【正文】 ，河北工程大學(xué)土木工程學(xué)院舉辦了以“和諧心理快樂(lè)學(xué)習(xí)”為主題的心理健康教育活動(dòng)。20xx年11月27日，大一新生各班班長(zhǎng)、心理委員參加了我學(xué)院舉辦的心理健康教育知識(shí)普及座談會(huì)，各參會(huì)人員講述了他們班級(jí)同學(xué)目前的學(xué)習(xí)、生活狀況以及遇到的困難。并且，各班班長(zhǎng)、心理委員提出了他們關(guān)于心理健康教育的若干意見。會(huì)后，組織部部長(zhǎng)高軒同學(xué)就大家提出的問(wèn)題作了回答，向其提出了解決心理問(wèn)題的建議，并且就即將在11月28日舉辦的“和諧心理快樂(lè)學(xué)習(xí)”活動(dòng)做了詳細(xì)安排。20xx年11月28日我院大一新生早操結(jié)束后，參加了“和諧心理快樂(lè)學(xué)習(xí)”心理健康教育主題活動(dòng)。雖然天氣寒冷，但同學(xué)們熱情高漲，積極配合。首先，進(jìn)行了“情有千千結(jié)”和“有錯(cuò)你就說(shuō)”兩個(gè)心理健康小游戲，同學(xué)們興致盎然，爭(zhēng)先恐后地參與到了游戲中。通過(guò)小游戲，同學(xué)們的心理狀況得到了一定的展示，同時(shí)游戲結(jié)果也警示了同學(xué)們一是要追求實(shí)際，不弄虛作假，二是要勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并虛心改正。接著，兩位同學(xué)表演了相聲《偉大的事業(yè)》，內(nèi)容既詼諧幽默，又不失教育意義，讓同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中忘記煩惱，吸取教訓(xùn)。最后，組織部部長(zhǎng)高軒同學(xué)對(duì)活動(dòng)做了總結(jié)，全體活動(dòng)成員合影留念，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。七、經(jīng)驗(yàn)、收獲、啟示學(xué)校、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視，同學(xué)們的積級(jí)參與，是此次心理健康教育活動(dòng)得以圓滿成功的重要保證。同學(xué)們的積極參與，同學(xué)們敢于說(shuō)出自己在大學(xué)遇到的困惑，說(shuō)出他們內(nèi)心真實(shí)的想法，讓我們第一時(shí)間掌握了我院大一新生的學(xué)習(xí)、生活狀況，并且也為我們今后的工作重心指明了方向。本次活動(dòng)讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到了自身的不足，認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在所面臨的心理問(wèn)題，并且學(xué)會(huì)了有效的解決方法。本次活動(dòng)采用游戲娛樂(lè)的形式使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到了健康的心理對(duì)大學(xué)生成才的重要性，充分認(rèn)識(shí)到了德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的。中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇八在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩。個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。堅(jiān)持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。中班心理健康教育活動(dòng)總結(jié) 心理健康教育活動(dòng)總結(jié)300字篇九為了普及心理健康教育的理念與知識(shí)，傳播心理健康自助與互助的方法和技能，提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài)，充分激發(fā)學(xué)生的心理潛能，學(xué)校開展了主題為“新時(shí)代心遇見”的系列心理健康教育活動(dòng)。各年級(jí)展開了多樣的活動(dòng)，一年級(jí)觀看了視頻“三角形成長(zhǎng)記”，有趣的視頻讓孩子們沉浸其中，充分做到了寓教于樂(lè)，讓孩子們正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自信。二年級(jí)制作了書簽，通過(guò)自己動(dòng)手做書簽，摘抄激勵(lì)自己的名言，畫自己喜歡的小動(dòng)物，提高了動(dòng)手能力，形成了書簽文化。三年級(jí)全體同學(xué)2人一組瀏覽“合理宣泄情緒”的圖表，了解圖表中的各個(gè)情緒宣泄的方法。這同時(shí)又與飛行棋游戲結(jié)合起來(lái)，孩子們通過(guò)投擲骰子，并按所投擲骰子的點(diǎn)數(shù)走相應(yīng)的步數(shù)，從起點(diǎn)出發(fā)，先到終點(diǎn)為贏家。孩子們?cè)谕稊S骰子的過(guò)程中了解了情緒的合理宣泄方法。四年級(jí)的活動(dòng)更是有趣，通過(guò)抽簽確定自己將要悄悄關(guān)心、關(guān)愛的同學(xué)，并要為他做5件事情，讓被關(guān)愛的同學(xué)感覺(jué)到幸福。在此次活動(dòng)中，孩子們感受到了同伴互助，感受到了友誼，學(xué)會(huì)了表達(dá)愛，學(xué)會(huì)了喜悅接納愛，無(wú)私奉獻(xiàn)傳遞愛，從而能更快樂(lè)，更自信地面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的困難和挫折。五年級(jí)則是通過(guò)制作小扇子，在扇子上寫下煩心事，通過(guò)正視挫折和壓力來(lái)宣泄內(nèi)心的壓力，爭(zhēng)當(dāng)積極陽(yáng)光的好少年。本次活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)一至五年級(jí)的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)形式，以提升學(xué)生群體的心理健康水平，促進(jìn)了學(xué)校心理健康教育工作的針對(duì)性、有效性和專業(yè)化發(fā)展。