【正文】 定以自己的戒律執(zhí)行刑罰。有時(shí)，太愛也是一種壓力！不要太把自己當(dāng)回事兒，也不要不把自己當(dāng)回事兒。所有都是一個(gè)度，中華文化就是博大精深！我不想聽到有人問我：你是怎么知道這件事的？但是你可以說：你知道了又能怎樣。越想要離開某個(gè)地方，這最后時(shí)光的工作就做得越好。1做成了最好的自己，心上人也不一定會(huì)動(dòng)心。攤子上掛著最好的五花肉，可別人喜歡吃狗肉。1有的人說他不怕死，而是覺得不值得死。其實(shí)大多數(shù)怕死的人都是覺得死了不值才怕死。1真正的心理學(xué)要告訴大家的：心理學(xué)從來(lái)不會(huì)告訴你這個(gè)是對(duì)的，那個(gè)是錯(cuò)的，它只會(huì)引導(dǎo)你去了解你自己，接受自你自己，以及你怎樣發(fā)展出自己的潛能和特質(zhì)等等。心理學(xué)尊重每個(gè)生命的差異，鼓勵(lì)每個(gè)人去發(fā)掘出自己的潛能和特質(zhì)。1每個(gè)人管好自己的生活就是在給宇宙輸送正能量。1“不以物喜，不以己悲”更多時(shí)候不過是我們的臺(tái)詞或抒發(fā)心情的一種借口或工具。從心理學(xué)角度來(lái)說，“喜怒哀懼”是人類最原始和基本的情緒，而情緒總是那樣強(qiáng)大，很多時(shí)候由不得人做主。1原始心理本能好像是一個(gè)魔咒，當(dāng)你不知道它的時(shí)候，它會(huì)在無(wú)意識(shí)處控制你，而一旦你把它暴露在陽(yáng)光下，它的法力就會(huì)大大削弱。1男性內(nèi)心多半有一種潛藏的恐懼，生怕自己被吸回母性的控制中，無(wú)法動(dòng)彈。一個(gè)真正理性的人，必定懂得用感性的手段來(lái)化解難題。注意，不是解決，而是化解。因?yàn)樗宄刂?，理性思維有太多局限，而人是有靈性的動(dòng)物，需要被感化。2天下無(wú)易境，天下無(wú)難境；終身有樂處，終身有憂處。2我們渴望成長(zhǎng)而產(chǎn)生空洞，我們用非我的東西填補(bǔ)，我們逐漸認(rèn)為填充物才是真實(shí)的自己，現(xiàn)在他們開始反過來(lái)占據(jù)我們，真實(shí)的自己被我們丟了。當(dāng)你把成長(zhǎng)空洞換成錢、愛情、關(guān)系、認(rèn)同、自尊，再填上年代時(shí)間地點(diǎn)姓名，就構(gòu)成了世間各種的悲劇故事。2生活太理性，沒有象征性的存在，一切都是平凡的，這就是我們患神經(jīng)癥的原因。我們只是厭煩這一切，并因此想要感覺。我們甚至想要世界末日，想要外星人，想要金融危機(jī)，或是來(lái)一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。當(dāng)有一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我們會(huì)感到高興，會(huì)說“感謝上帝，現(xiàn)在某些東西將要發(fā)生了，某些比我們自己強(qiáng)大的東西要發(fā)生了。”2人生這條路說容易也容易，說艱難也艱難，你對(duì)外界的需求越少，就越有可能活的自如和安詳。只有這樣，你才能隨時(shí)邊緣化自己，隨時(shí)被他人邊緣化。唯有這樣，我們才有可能趨近隨心所欲的自己。2教育的一大秘訣就是把虛榮引到適當(dāng)?shù)膶?duì)象上來(lái)。2走心或走腎根源都是走眼或者走了眼。2你把笑話當(dāng)真話說，我還是把笑話當(dāng)做笑話聽。2微笑，只是一個(gè)弧度，對(duì)誰(shuí)都能做出。2記憶我可以忘掉，但我的記性就是很好。就算命運(yùn)不公平，你也不該放棄努力！3把自己最不缺的東西給最缺這東西的人，這很難實(shí)現(xiàn)；把自己最缺的東西給最不缺這東西的人，這很沒意義；你只能把你缺的東西給同樣缺這東西的人，這才能體現(xiàn)出點(diǎn)什么。3放棄百分百做不到的事情要果斷，繼續(xù)百分之一可能做到的事情要堅(jiān)毅。3男人覺得現(xiàn)在的女人不賢惠，女人覺得現(xiàn)在的男人不靠譜。3誰(shuí)小時(shí)候都聰明，那是天生的本能和無(wú)意識(shí)的潛能，跟高考能不能上一本沒關(guān)系。3順道朋友，同路時(shí)的確是真心。3表白的作用是捅破一層窗戶紙，而你現(xiàn)在面對(duì)的是要拆掉一堵墻。土壤越豐富，耕耘的失敗就越不可原諒?！?dú)W文亞隆《當(dāng)尼采哭泣》4毀掉婚姻總好過被它所毀。——?dú)W文亞隆《當(dāng)尼采哭泣》4孤獨(dú)只存在于孤獨(dú)之中，一旦分擔(dān)，它就蒸發(fā)了?！?dú)W文亞隆《當(dāng)尼采哭泣》4成為自己的存在——?dú)W文亞隆《當(dāng)尼采哭泣》5沒有人可以無(wú)私到忘記自私.5熟人對(duì)你以后的評(píng)價(jià)簡(jiǎn)單得很：“撈不撈得吃，吃得香不香，嫁不嫁得好”。誰(shuí)管你夢(mèng)想是當(dāng)作家還是王八。5裝快樂是表示不了不傷心的，只有表現(xiàn)出有一點(diǎn)點(diǎn)難過，才能表示出不傷心。5三個(gè)人所傳的謠言與三個(gè)人所說的事實(shí)給人的可信度一樣。5一切應(yīng)激反應(yīng)，都是為了維持、恢復(fù)或重建心理動(dòng)態(tài)平衡。5一切生理問題都會(huì)導(dǎo)致心理問題，而一切心理問題都會(huì)導(dǎo)致生理問題。5我感謝這個(gè)變化的時(shí)代，我要感謝許多人的背離，因?yàn)槟銈兊谋畴x，才造就我現(xiàn)在無(wú)比強(qiáng)大的內(nèi)心。6“生活的愉快的關(guān)鍵，在于先去選擇必要的東西，然后去熱愛所選擇的東西?！?別以為事實(shí)與邏輯天下無(wú)敵它們往往贏不了情緒——深い森《原創(chuàng)》6為了籠子買只鳥——牧之《18歲以后懂點(diǎn)心理學(xué)》6心態(tài)決定我們的生活和人生。6我僅僅想按照自己的想法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的度過每一天，不去復(fù)雜的考慮成為一個(gè)時(shí)代的偉大！6不是路不平，而是你不行，到底行不行，看你停不停，只要你不停，早晚都能行。6不要忘掉別人生氣時(shí)說的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦?；不要記恨說這話的人，因?yàn)檫@是他用另一種方式讓你看清楚自己！70、情緒是波動(dòng)的心理是穩(wěn)定的，前者可以被改變而后者一旦曠日持久那是神仙也無(wú)法奈何的，所以所謂心理有問題的人并不是真正的心理原因，而是外因?qū)е碌那榫w極端化。心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十四每個(gè)人都不可避免地感覺到壓力。一種是自己給的，一種是別人的要求。自己制造的壓力主要來(lái)自期望。每個(gè)人都會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo)，并安排計(jì)劃。壓力是身心對(duì)外界刺激和既定目標(biāo)的自發(fā)心理準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)木o張和壓力是為完成任務(wù)、達(dá)到目標(biāo)必備的注意集中。如果目標(biāo)合適，規(guī)劃性較強(qiáng)，工作節(jié)奏也跟得上計(jì)劃要求的話，壓力就會(huì)減輕。有時(shí)候我甚至認(rèn)為壓力來(lái)自創(chuàng)新和挑戰(zhàn)，日常的按部就班的做事盡管可能由于接口規(guī)范、分工合作而更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，人的壓力也很小。缺乏規(guī)劃的目標(biāo)不定、或過大壓力會(huì)造成身心的不良影響，別人的要求其實(shí)就是任務(wù)。任務(wù)需要在一定時(shí)間內(nèi)完成，需要與一定的效果相結(jié)合，這同樣會(huì)給人施加壓力。完全沒有壓力是不可能，也是不可取的。適當(dāng)?shù)膲毫τ欣诮】担灿欣谌说纳?、發(fā)展。但是任何事都強(qiáng)調(diào)適當(dāng)。適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷说纳窠?jīng)保持一定的緊張度，刺激人不斷地努力調(diào)整/充實(shí)自我，改造世界。太多壓力不但使人精神過度緊張，也影響人的健康。每個(gè)人在世界上總要承受各種各樣的壓力。完全超脫于壓力之外是不可能的，也不利于人的成長(zhǎng)。但是過重的壓力會(huì)妨礙人的心理健康，蓄積不良的情緒，甚至造成人的自殺沖動(dòng)。壓力釋放是一個(gè)必要的行為。學(xué)會(huì)有效的壓力釋放是學(xué)會(huì)身心健康技巧的標(biāo)志。壓力釋放有很多方法，比如深呼吸法、傾訴法、睡眠法、音樂放松法、旅游法、親寶寶法、擁抱法、改善飲食法、大喊大叫法、有限破壞法、適當(dāng)哭泣、寫日記法、找心理專家、注意轉(zhuǎn)移法、溫泉(水)浴法等。壓力不能被壓制。試圖遺忘是不對(duì)的。試圖以勞累麻木身心也不值得提倡，這就需要尋找合適的途徑和方式。心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十五保持樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)熱愛生活，熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣，在工作上不斷創(chuàng)造，讓自己的人生價(jià)值，不斷在樂觀地正視失敗和積極的探索成功中得到證明和體驗(yàn)。這是關(guān)于心理健康自我調(diào)節(jié)的重中之重。善于排除不良情緒。關(guān)于心理健康保健不得不提到如何處理不良情緒的問題。遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái)，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。