【正文】 ，歸納運(yùn)用到體育訓(xùn)練實(shí)踐中去，使自煉活動(dòng)變成平常日子、學(xué)習(xí)中不行短少的一部分。自調(diào)：即學(xué)生在身體訓(xùn)練的活動(dòng)中，可以依據(jù)自個(gè)的身體條件，健康水平，把握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。自控：指執(zhí)行訓(xùn)練方案的自我控制才能，即在身體訓(xùn)練效果自我評(píng)估根底上不斷修正并施行訓(xùn)練方案的才能。其中，培育自學(xué)才能是首要的，可是，不行忽略各要素之間彼此聯(lián)絡(luò)、彼此制約，互為補(bǔ)充的聯(lián)系。作為一名預(yù)備黨員，我深知健旺的體魄對(duì)咱們展開(kāi)的首要性，由于他不僅是對(duì)大學(xué)生自個(gè)的事，也是聯(lián)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和進(jìn)步中華民族文化素質(zhì)的大事。所以我會(huì)活躍做好模范作用，活躍和同學(xué)們一同加強(qiáng)體育訓(xùn)練，磨練毅力，習(xí)氣現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步的需求，變成新時(shí)代的合格的接班人。平安家庭先進(jìn)事跡材料和睦家庭篇七住光湖里社區(qū)閆xx家庭，老少四人，夫妻相敬相愛(ài)，遵紀(jì)守法，平等互助，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，在工作上互相照顧，共同進(jìn)步，共同提高，在事業(yè)上取得了成功。在生活中尊老愛(ài)幼，教子有方，取得了家庭、事業(yè)的雙豐收。尤其是在社區(qū)創(chuàng)建“平安家庭”的活動(dòng)中樹(shù)立了榜樣，成為社區(qū)所有家庭的楷模。她在本社區(qū)工作，帶頭遵守黨和國(guó)家的政策法令，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，積極參加政治學(xué)習(xí)，擁護(hù)黨的改革開(kāi)放的一系列的方針、政策，努力踐行科學(xué)發(fā)展觀。她在工作上兢兢業(yè)業(yè)，積極上進(jìn)，為社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生事業(yè)，勤勤懇懇的埋頭苦干。尤其是在創(chuàng)建“平安家庭”，作為住本社區(qū)的居民，她和愛(ài)人知法守法，積極倡導(dǎo)無(wú)暴力、無(wú)犯罪、無(wú)違法的文明戶宣傳活動(dòng)，努力做安全文明之家。在家庭中，閆xx是一名好媳婦、好妻子、好媽媽。對(duì)婆婆非常孝順，為老人端茶送飯，從未讓老人家吃過(guò)一口冷飯剩菜。并經(jīng)常與老人家談心，不僅在生活上關(guān)心、體貼老人，而且在思想上關(guān)心老人，讓婆婆生活的快樂(lè)、健康、不孤單。為教育好孩子，她付出了艱辛的勞動(dòng)，孩子是女孩，正上初三，學(xué)習(xí)非常緊張，又是一名文藝愛(ài)好者，上課、補(bǔ)習(xí)及照顧老人的事情都她一個(gè)人承擔(dān)，她從未有怨言，盡心盡力做好家務(wù)事，不給丈夫添一絲煩惱，全心全意支持丈夫的事業(yè)。無(wú)論工作多忙，一回到家，她總要抽出時(shí)間問(wèn)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況，了解孩子的思想狀況，重視對(duì)孩子世界觀、人生觀、價(jià)值觀的思想教育，教育她學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事，做對(duì)社會(huì)有所作為、有所貢獻(xiàn)的人。在社區(qū)社工站她主管環(huán)境衛(wèi)生工作，每天穿梭在社區(qū)中，巡視社區(qū)的衛(wèi)生，有情況及時(shí)上報(bào)城管部門，不怕臟、不怕累。尤其在今年光湖里舊樓改造中，更是忙里忙外，樓上樓下的跑，苦口婆心做工作，清垃圾、刮殘標(biāo)，清整社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，整天忙于社區(qū)之中，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和她的帶頭下，對(duì)社區(qū)20棟樓，49個(gè)樓門，更換了管道，粉刷了墻面，安裝了報(bào)箱和防盜門，社區(qū)干凈了，環(huán)境優(yōu)美了，受到居民們的好評(píng)。在小區(qū)里，她和鄰里之間的關(guān)系也相處的很好，誰(shuí)家有困難，她都能熱心幫忙，為她們解決矛盾。樓上樓下鄰里相處得很融洽，大家互相尊重、互相關(guān)心，樓里有事主動(dòng)調(diào)解，大家都稱閆xx一家是一個(gè)和諧、幸福、平安的家庭。是的，一個(gè)幸福、快樂(lè)、和諧的家庭需要每個(gè)家庭成員共同的努力。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)一點(diǎn)愛(ài)，家才會(huì)更溫暖，只有每個(gè)家庭都幸福了，社會(huì)也才會(huì)更和諧。平安家庭先進(jìn)事跡材料和睦家庭篇八住光湖里社區(qū)閆淑芳家庭，老少四人，夫妻相敬相愛(ài)，遵紀(jì)守法，平等互助，倡導(dǎo)健康禮貌的生活方式，在工作上互相照顧，共同進(jìn)步，共同提高，在事業(yè)上取得了成功。在生活中尊老愛(ài)幼，教子有方，取得了家庭、事業(yè)的雙豐收。尤其是在社區(qū)建立“平安家庭”的活動(dòng)中樹(shù)立了榜樣，成為社區(qū)所有家庭的楷模。她在本社區(qū)工作，帶頭遵守黨和國(guó)家的政策法令，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，用心參加政治領(lǐng)悟，擁護(hù)黨的改革開(kāi)放的一系列的方針、政策，發(fā)奮踐行科學(xué)發(fā)展觀。她在工作上兢兢業(yè)業(yè)，用心上進(jìn)，為社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生事業(yè)，勤勤懇懇的埋頭苦干。尤其是在建立“平安家庭”的活動(dòng)中，作為住本社區(qū)的居民，她和愛(ài)人知法守法，用心倡導(dǎo)無(wú)暴力、無(wú)犯罪、無(wú)違法的禮貌戶宣傳活動(dòng)，發(fā)奮做安全禮貌之家。在家庭中，閆淑芳是一名好媳婦、好妻子、好母親。對(duì)婆婆十分孝順，為老人端茶送飯，從未讓老人家吃過(guò)一口冷飯剩菜。并經(jīng)常與老人家談心，不僅僅在生活上關(guān)心、體貼老人，而且在思想上關(guān)心老人，讓婆婆生活的愉悅、健康、不孤單。為教育好孩子，她付出了艱辛的勞動(dòng)，孩子是女孩，正上初三，領(lǐng)悟十分緊張，又是一名文藝愛(ài)好者，上課、補(bǔ)習(xí)及照顧老人的事情都她一個(gè)人承擔(dān)，她從未有怨言，盡心盡力做好家務(wù)事，不給丈夫添一絲煩惱，全心全意支持丈夫的事業(yè)。無(wú)論工作多忙，一回到家，她總要抽出時(shí)刻問(wèn)問(wèn)孩子的領(lǐng)悟狀況，了解孩子的思想狀況，重視對(duì)孩子世界觀、人生觀、價(jià)值觀的思想教育，教育她學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟做人、學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟做事，做對(duì)社會(huì)有所作為、有所貢獻(xiàn)的人。(誠(chéng)實(shí)守信的名言)。在社區(qū)社工站她主管環(huán)境衛(wèi)生工作，每一天穿梭在社區(qū)中，巡視社區(qū)的衛(wèi)生，有狀況及時(shí)上報(bào)城管部門，不怕臟、不怕累。尤其在今年光湖里舊樓改造中，更是忙里忙外，樓上樓下的跑，苦口婆心做工作，清垃圾、刮殘標(biāo)，清整社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，整天忙于社區(qū)之中，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和她的帶頭下，對(duì)社區(qū)20棟樓，49個(gè)樓門，更換了管道，粉刷了墻面，安裝了報(bào)箱和防盜門，社區(qū)干凈了，環(huán)境優(yōu)美了，受到居民們的好評(píng)。在小區(qū)里，她和鄰里之間的關(guān)聯(lián)也相處的很好，誰(shuí)家有困難，她都能熱心幫忙，為她們解決矛盾。樓上樓下鄰里相處得很融洽，大家互相尊重、互相關(guān)心，樓里有事主動(dòng)調(diào)解，大家都稱閆淑芳一家是一個(gè)和諧、愉悅、平安的家庭。是的，一個(gè)愉悅、愉悅、和諧的家庭需要每個(gè)家庭成員共同的發(fā)奮。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)一點(diǎn)愛(ài)，家才會(huì)更溫暖，只有每個(gè)家庭都愉悅了，社會(huì)也才會(huì)更和諧。