【正文】 體健康的危害通過(guò)下列一組數(shù)據(jù)也許更能說(shuō)明問(wèn)題：全部肺癌的85%是由吸煙引起的；在口腔癌中，50%70%與吸煙有關(guān)；在腎癌和膀胱癌中，30%40%與吸煙有關(guān)；有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍；二、飲酒對(duì)健康的危害我們常常在電影電視中看到飲酒給人們帶來(lái)了歡樂(lè)的氣氛，但是實(shí)際上飲酒更多的時(shí)候給人帶來(lái)了悲哀，有很多人就是因?yàn)轱嬀七^(guò)度而打架斗毆、駕車(chē)肇事。酒中含有酒精的成分，過(guò)量飲用會(huì)對(duì)身體造成損害。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)造成慢性酒精中毒，影響健康。更為可怕的是過(guò)量飲酒后會(huì)使酗酒者的語(yǔ)言能力、判斷力、記憶力和注意力受到影響，很容易出事。此外，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)上癮，出現(xiàn)酒依賴(lài)綜合癥，這時(shí)人就不容易離開(kāi)酒了。大量的臨床試驗(yàn)證實(shí):酒精中的乙醇對(duì)肝臟的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，一次大量飲酒，會(huì)殺傷大量的肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高；如果長(zhǎng)期飲酒，還容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據(jù)上海環(huán)境經(jīng)濟(jì)研究所災(zāi)害預(yù)防研究室的一項(xiàng)科研報(bào)告披露:近7年間。:酒精中毒據(jù)測(cè)定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會(huì)進(jìn)入血液，隨血液在全身流動(dòng)，人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期，胡言亂語(yǔ)；繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。維生素b維生素b12的缺乏，還影響葉酸的吸收。酗酒對(duì)社會(huì)也具有極大危害，因?yàn)樾锞剖且环N病態(tài)或異常行為，可構(gòu)成嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢(shì)能發(fā)泄出來(lái)的重要方式和途徑。酗酒者常通過(guò)酗酒以期來(lái)消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。國(guó)每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬(wàn)起；全國(guó)每年有10萬(wàn)人死于車(chē)禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車(chē)有關(guān)。三、中學(xué)生應(yīng)自覺(jué)抵制煙酒的誘惑。我國(guó)《未成年人保護(hù)法》、《中學(xué)生守則》均明確規(guī)定，禁止中學(xué)生吸煙、酗酒。這是從學(xué)生的身心健康上關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生。1．從生理上：中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的青春期階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)香煙煙霧、酒精危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據(jù)研究：青少年吸煙、酗酒可能引起思維過(guò)程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙、酗酒者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比正常人減低了10%左右，而且注意力難以集中。2．從經(jīng)濟(jì)上：中學(xué)生的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)而不是賺錢(qián)。在經(jīng)濟(jì)上完全依賴(lài)于父母的支持，并不具備獨(dú)立自主、自食其力的能力。吸煙、酗酒的學(xué)生一旦發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢(qián)，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀(jì)的行為。3．從道德上：吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周?chē)巳旱慕】?。可以說(shuō)，在公共場(chǎng)所吸煙，是很不道德的表現(xiàn)。酗酒極可能對(duì)正常的公共秩序造成影響，對(duì)自己及他人的安全造成威脅。同學(xué)們，為了你和他人的健康，請(qǐng)自覺(jué)抵制煙酒的誘惑。那么怎樣應(yīng)對(duì)煙癮的發(fā)作呢？1．盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力，試改變或避開(kāi)這種令自己想吸煙的情況。2．提醒自己戒煙的原因。3．如果可能盡量在沒(méi)有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。4．喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。5．嚼一片不含糖的口香糖。6．?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。7．提醒自己己有成千上萬(wàn)的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以。四、中學(xué)生聚眾過(guò)生日的危害生日，是生命的起點(diǎn)，它意味著一個(gè)生命由小到大，逐漸成熟，開(kāi)花結(jié)果，放出光彩；它使人想起父母的養(yǎng)育之恩，千辛萬(wàn)苦，擔(dān)過(guò)多少心受過(guò)多少怕，所以，它是令人興奮、快樂(lè)的日子，感到幸福的日子，更應(yīng)該是感恩的日子。但現(xiàn)在的部分中學(xué)生過(guò)生日，已很少想到父母，只是希望父母為自己送越來(lái)越好的生日禮物或?yàn)樽约荷障M(fèi)買(mǎi)單，拿父母的血汗錢(qián)來(lái)掙面子，擺闊氣。中學(xué)生過(guò)生日擺宴請(qǐng)客、相互贈(zèng)送珍貴禮品還會(huì)給中學(xué)生帶來(lái)很多不良影響：一是設(shè)宴請(qǐng)客加重家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)助長(zhǎng)一些同學(xué)相互攀比、講排場(chǎng)、鋪張浪費(fèi)等不良習(xí)氣。二是影響中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和身心健康。有的家庭條件差的學(xué)生過(guò)生日由于拿不出好禮物，感到?jīng)]面子，很自卑。有的為了和同學(xué)一起慶祝生日，費(fèi)盡心思弄錢(qián)，甚至不惜鋌而走險(xiǎn)?！皝?lái)而不往非禮也”，經(jīng)常參加同學(xué)們的生日聚會(huì)或隆重慶祝生日既分散精力又浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。三是擺宴請(qǐng)客有意無(wú)意地形成有親有疏，影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)。欠下人情債不好還不說(shuō)，又制造了矛盾，產(chǎn)生了隔閡。那些用禮物換來(lái)的友誼，表面上看還不錯(cuò)，但實(shí)際上如紙一樣薄，一捅就破，因?yàn)榛茧y之交才是真正的朋友，世界偉大導(dǎo)師馬克思、恩格斯的友誼就是典范。四是在生日聚會(huì)上很容易出現(xiàn)抽煙、酗酒、男女生不正常交往、打架斗毆等違法違紀(jì)行為。重慶市墊江縣19歲的左池同學(xué)為過(guò)生日在兩天內(nèi)組織人員搶劫了8名學(xué)生175元。墊江縣法院判處其有期徒刑10年，剝奪政治權(quán)利一年，并處罰金8000元。另一方面，聚眾過(guò)生日很容易引發(fā)打架等甚至更嚴(yán)重的事故。去年10月19日，重慶市大足縣某中學(xué)初三學(xué)生冉盛(化名)聚眾過(guò)生日，結(jié)果造成多名學(xué)生醉酒。其中的一名同學(xué)陳雨酒醉后入睡，不久，打掃衛(wèi)生的同學(xué)發(fā)現(xiàn)陳面部蒼白，喊叫不應(yīng)，遂報(bào)告老師。陳被立即送到醫(yī)院，經(jīng)搶救無(wú)效死亡。有關(guān)部門(mén)經(jīng)鑒定為急性酒精中毒致呼吸抑制死亡。去年11月4日，安徽省石臺(tái)縣某中學(xué)的一名女生在參與同學(xué)的生日聚會(huì)后被其中的幾位社會(huì)青年輪奸，當(dāng)事人已被刑拘??等等。這些事件教訓(xùn)深刻，發(fā)人深省。為此，學(xué)校將加大這方面的檢查力度，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，對(duì)所有參與的人員都將給于嚴(yán)肅的處理。同學(xué)們，抽煙、酗酒、聚眾過(guò)生日會(huì)危害青少年健康成長(zhǎng)過(guò)程中的方方面面，所以，我們應(yīng)該珍惜美好的青春年華，不浪費(fèi)父母的血汗錢(qián)，樹(shù)立正確的奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，陶冶自身的情操，增強(qiáng)自我約束能力，保持健康的情緒，將精力集中在學(xué)習(xí)上，為自己的美好未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。