【正文】 進(jìn)步。在我自己的生活中，我也不止一次遇到了挫折，這些挫折帶給了我很多的體會(huì)和心得。在此，我將分享我的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭c啟發(fā)。首先，接受現(xiàn)實(shí)是面對(duì)挫折的第一步。在遭遇挫折時(shí)，很多人常常會(huì)選擇逃避或者否認(rèn)現(xiàn)實(shí)。然而，這樣的做法并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)讓挫折變得更加復(fù)雜和棘手。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受事實(shí)，不要逃避問(wèn)題。只有正視問(wèn)題，才能從中找到解決問(wèn)題的辦法。其次，要保持積極的心態(tài)。在遇到挫折時(shí)，我們很容易產(chǎn)生消極的情緒，包括失望、沮喪、憤怒等。然而，這樣的消極情緒只會(huì)讓我們更加被動(dòng)，無(wú)法積極地面對(duì)挫折。相反，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，將挫折看作是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)和克服困難。記住，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，能否戰(zhàn)勝它并不取決于挫折本身，而取決于我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)并克服挫折。第三，要尋求支持和幫助。在遇到挫折時(shí)，很多人都會(huì)選擇獨(dú)自應(yīng)對(duì)，認(rèn)為自己能夠解決問(wèn)題。然而，事實(shí)上，我們往往需要他人的幫助和支持才能走出困境。找到一個(gè)可以傾訴的人，與他們分享自己的困擾和挫折，聽(tīng)取他們的建議和鼓勵(lì)，不僅能夠減輕我們的心理負(fù)擔(dān)，還可以給我們提供新的思路和方法。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或者專業(yè)的導(dǎo)師，他們能夠給予我們更為專業(yè)和有效的指導(dǎo)和支持。第四，要從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的不足和問(wèn)題所在。只有將這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為自己的修煉，我們才能夠真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。當(dāng)我們遇到類似的問(wèn)題時(shí)，我們就能更好地應(yīng)對(duì)和解決，從而避免重蹈覆轍。最后，要堅(jiān)持不懈地努力。在面對(duì)挫折時(shí)，很多人容易放棄，認(rèn)為自己無(wú)法戰(zhàn)勝困難。然而，如果我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)能夠堅(jiān)持不懈地努力，追求自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，我們就有可能突破困境，取得成功。記住，生活中沒(méi)有一帆風(fēng)順的事情，只有付出持久努力才能取得真正的成果?？傊龅酱煺凼俏覀兩钪斜厝粫?huì)經(jīng)歷的一部分。關(guān)鍵是我們?nèi)绾蚊鎸?duì)和應(yīng)對(duì)挫折，通過(guò)上面的幾點(diǎn)心得體會(huì)，相信我們能夠更好地度過(guò)困難，走出挫折，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想。無(wú)論遭遇怎樣的困境和挫折，只要我們保持正面積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并堅(jiān)持不懈地努力，最終我們都能夠戰(zhàn)勝困難，走向成功的道路。遇到挫折和困難不放棄的短句篇十五每個(gè)人的生活都不會(huì)一帆風(fēng)順，即使你多么強(qiáng)大也有跌倒的時(shí)候。坐船在海上時(shí)船不可能總沿著一個(gè)方向走，即使可以沿著一個(gè)方向走但總會(huì)遇到風(fēng)吹浪打，在我的成長(zhǎng)道路上也有一些學(xué)習(xí)上的挫折。我的學(xué)習(xí)成績(jī)總是提不上去，有人肯定會(huì)說(shuō)，大概是我不努力。不，不是我不夠努力；還有人會(huì)說(shuō)我肯定上課不聽(tīng)講，不，我上課做筆記比誰(shuí)都做得多；也有人會(huì)說(shuō)也許是我平時(shí)不積累，那你就更說(shuō)錯(cuò)了，我看過(guò)的書(shū)都會(huì)有勾勾畫(huà)畫(huà)或批注。我猜你們應(yīng)該不知道我的原因了吧！其實(shí)歸根結(jié)底我的真正原因是考試不認(rèn)真，寫完不檢查，甚至有一些小空題看都沒(méi)到就沒(méi)寫上。我記得三年級(jí)的時(shí)候，考了一次試，考完后我驕傲地說(shuō)，我肯定考好了，因?yàn)檫@次的題很簡(jiǎn)單?？涩F(xiàn)實(shí)終究是殘酷的，考試成績(jī)發(fā)了下來(lái)，并不是我所想的那么高，語(yǔ)文是85分，數(shù)學(xué)88分，英語(yǔ)是83分。那些分很高的同學(xué)紛紛鄙視我，我悶悶不樂(lè)的回到家。媽媽并沒(méi)有打我而是幫我糾正錯(cuò)誤，告訴我凡事不可著急。奇跡出現(xiàn)了，期末考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，數(shù)學(xué)99，英語(yǔ)100。沒(méi)錯(cuò)，學(xué)習(xí)不需要那么多技巧，只需要認(rèn)真一些就行。通過(guò)這件事我明白了一個(gè)道理，凡事不可著急，只需認(rèn)真去做，認(rèn)真去學(xué)。有時(shí)候只是要一份細(xì)心和認(rèn)真，就會(huì)有天大的差別。我們的人生猶如一條蜿蜒曲折的小路，需要面對(duì)無(wú)數(shù)困難和挫折，但只要你擁有了自信和勇氣，學(xué)會(huì)大膽嘗試，最終將會(huì)走到路的盡頭，而路的盡頭是平坦的大道?！皁h！mygod！”英語(yǔ)測(cè)試卷發(fā)下來(lái)了，我嚇得目瞪口呆，簡(jiǎn)直不敢相信自己的`眼睛：82分，在我心里無(wú)疑蒙上了一層陰影。這竟然是……是我的英語(yǔ)成績(jī)！唉，這也難怪，誰(shuí)叫我沒(méi)有好好學(xué)英語(yǔ)呢！想一想，再看一看自己的英語(yǔ)成績(jī)，我?guī)缀踅^望了，自己的信心也隨之灰飛煙滅了。那天傍晚放學(xué)回到家后，我趴在床上痛哭，就像是一只失去方向的鳥(niǎo)兒，在雨霧中徘徊。惆悵中，向窗外望去，幾顆星星稀稀疏疏地散落在天空中，一閃一閃的，似乎在同情我的遭遇，也像在對(duì)我眨眼睛笑。唉！連星星都比我好，可以無(wú)憂無(wú)慮，哪像我啊，一個(gè)失敗者。晚上，媽媽回來(lái)看到我哭得又紅又腫的眼睛和英語(yǔ)考試卷子，立即明白了一切。她沒(méi)說(shuō)什么，留給我一張紙條，就去干自己的事了。我看了看那張紙條，上面只寫了一句話：再長(zhǎng)的陰雨天也應(yīng)該有放晴的日子；使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子；除了你自己，沒(méi)有人能讓你貶值；是自己最大的敵人?？戳撕?，我似懂非懂，只是朦朦朧朧地知道：自己要相信自己，只有比別人多付出才會(huì)有收獲。于是，我給自己定了個(gè)計(jì)劃：上課認(rèn)真傾聽(tīng)，下課不懂就問(wèn)，回家要溫習(xí)學(xué)過(guò)的并預(yù)習(xí)下一課，并請(qǐng)媽媽為我報(bào)了英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班。就這樣，我每天堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)，到了雙休日，在補(bǔ)習(xí)班努力學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)眼又一次考試到了，功夫不負(fù)有心人，但與別的同學(xué)相比，還是有一些差距。到了，我發(fā)揮出了自己的最高水平，英語(yǔ)得了97分。從此以后，每次英語(yǔ)測(cè)試我的英語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有再低于90分。經(jīng)過(guò)雨季的洗禮，花季的熏陶，我肯定了那份似曾相識(shí)的感覺(jué)真的是自信，我終于找回了那位被我拒之千里之外的朋友——自信！直到現(xiàn)在，我才終于明白了媽媽話語(yǔ)的精髓之處：自信是不可缺少的，它會(huì)為我加油，為我吶喊，它將永遠(yuǎn)伴我走遍天涯。遇到挫折和困難不放棄的短句篇十六在我的學(xué)習(xí)中，我遇到了許多挫折，這讓我很煩惱。比如：字寫的不好看、書(shū)背的慢，考試、做練習(xí)時(shí)馬虎……爸爸媽媽總是說(shuō)我的字寫得不好，我也覺(jué)得不好?？墒窃撛趺崔k呢？媽媽認(rèn)為應(yīng)該多練字。于是她便從書(shū)店買來(lái)本字帖，我一看見(jiàn)這些字帖頭就疼，可是前幾天，我才正真體會(huì)到了寫字的樂(lè)趣。那天，侯老師要我們寫一段話。好的貼在墻上，不好的淘汰。于是我回家就用黑筆寫了一段話，本以為不會(huì)把我選上，下課時(shí)去看看有哪些人被選上時(shí)，竟看到我寫的39。字被貼在第二行的第四個(gè)。原來(lái)我覺(jué)得練字也不是那么難嗎！我的書(shū)背的也非常吃力，常常是背了上句忘下句，經(jīng)?？?。像第六課，我就背了三小時(shí)（還是前三個(gè)自然段），原因是不熟。媽媽的要求也很高，不許錯(cuò)一個(gè)字。媽媽叫我讀幾遍在背書(shū)，我不聽(tīng)，所以一背錯(cuò)，就從頭開(kāi)始，拖時(shí)間?，F(xiàn)在我背書(shū)聽(tīng)媽媽的，先讀再背。背書(shū)快多了。說(shuō)起我的馬虎，那可是全班數(shù)一數(shù)二的?？荚嚂r(shí)、練習(xí)時(shí)，最容易馬虎的就是我。不是漏字，就是錯(cuò)字。不是錯(cuò)字，就是病句。不知被扣過(guò)多少冤枉分。從今以后，我一定要細(xì)心，細(xì)心，再細(xì)心，改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣。我的考試、練習(xí)才能有保障。這就是我在學(xué)習(xí)中遇到的挫折。