【正文】 老師們的舞蹈，我的心陶醉了。我很羨慕那些專業(yè)的老師，他們的動作是如此美麗和標準化。在這幾天的學(xué)習(xí)中，大家上課認真聽講，認真記筆記，積極參與活動。課后互相學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)過程中，老師還告訴我們?nèi)绾握_培訓(xùn)學(xué)生，并演示每一個動作，使我們能夠聯(lián)系現(xiàn)實，有效地提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時。我們通常忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈知識。在這次培訓(xùn)中，我深深地感受到了自己的缺點，覺得自己要學(xué)到太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，感受到了舞蹈的美。與此同時，我有一種愿望，把這種美好的經(jīng)歷傳播給學(xué)生們。舞蹈訓(xùn)練陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通過培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)老師那里學(xué)到了一些舞蹈。我會盡快將學(xué)到的新知識內(nèi)化為自己的東西，在教學(xué)過程中運用，加強平時的學(xué)習(xí)和充電。在這些培訓(xùn)日子里，我們度過了充實而快樂的時光，走過了所有教師的精心教育和教學(xué)。我很榮幸成為培訓(xùn)班的一員。學(xué)習(xí)結(jié)束后，我將把學(xué)到的知識應(yīng)用到教學(xué)實踐中。在今后的工作中，我將以專業(yè)教師為榜樣，向他們學(xué)習(xí)更多，使我的水平達到專業(yè)水平，努力進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)！舞蹈培訓(xùn)心得體會與技巧篇十六舞蹈是一門充滿美感和藝術(shù)性的表演藝術(shù)，通過身體的動作和肢體的協(xié)調(diào)，舞者能夠?qū)?nèi)心的情感和意境完美地展現(xiàn)出來。作為一名既熱愛又執(zhí)著的舞者，我深深地感受到舞蹈技巧的重要性。在長期的學(xué)習(xí)和實踐中，我積累了一些關(guān)于舞蹈技巧的心得體會，這些心得幫助我不斷提高自己的舞蹈水平。下面我將分享五個方面的心得，希望對廣大熱愛舞蹈的朋友有所幫助。首先，身體素質(zhì)的重要性。舞蹈是一項高強度的運動，需要舞者具備一定的身體素質(zhì)。對于提高舞蹈技巧而言，良好的身體素質(zhì)是基礎(chǔ)。首先是柔韌性，舞者需要有良好的柔韌性才能完成一些高難度的動作。其次是力量，力量讓舞者能夠更加穩(wěn)固地完成各種技巧動作，同時也能夠提高舞者的跳躍力和爆發(fā)力。最后，耐力也是非常重要的，長時間的排練和表演需要舞者有足夠的耐力來支撐。因此，要想提高自己的舞蹈技巧，就要注重培養(yǎng)身體素質(zhì)，定期進行拉伸和力量訓(xùn)練。其次，技巧的練習(xí)與應(yīng)用。舞蹈技巧是舞者展示個人獨特魅力的重要手段，掌握好各項基本舞蹈技巧對于舞者的個人素養(yǎng)與舞臺表演的質(zhì)量有著非常大的影響。比如在舞蹈動作的基本技巧中，腳尖的用力、背部的平直、手指的修養(yǎng)等等都是非常重要的。要熟練掌握這些基本技巧，需要長時間的練習(xí)和不斷的實踐。在日常訓(xùn)練中，我會注重技巧的練習(xí)，并在舞臺上靈活運用這些技巧，力求給觀眾呈現(xiàn)出一個完美的舞蹈形象。第三，音樂感的培養(yǎng)。音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈需要與音樂相結(jié)合才能產(chǎn)生更好的藝術(shù)效果。舞者需要具備良好的音樂感，能夠準確地把握音樂的節(jié)奏和情感，將其融入到舞蹈中。對于培養(yǎng)音樂感，我會經(jīng)常去聽音樂會和參加音樂講座，通過學(xué)習(xí)和感受各種不同風(fēng)格的音樂，提高自己對音樂的理解和感受能力。在舞臺上，我會通過練習(xí)與音樂的配合，以及與伴奏樂器的互動來培養(yǎng)音樂感和提升舞蹈品質(zhì)。第四，情感的表達。舞蹈是一種富有情感的藝術(shù)形式，舞蹈的魅力往往在于能夠通過身體的動作表達出舞者內(nèi)心的真實情感。在舞蹈技巧的學(xué)習(xí)中，我意識到情感的表達至關(guān)重要。只有在深入理解舞蹈表演的情感要求的基礎(chǔ)上，才能更好地演繹出舞蹈作品的魅力。在排練中，我會認真琢磨角色的內(nèi)心世界，并通過不同的方式去表達這些情感，使觀眾能夠真實地感受到我的內(nèi)心情感。最后，舞臺表演的訓(xùn)練。如果想要展示自己在技巧和表現(xiàn)方面的成果，舞臺表演是最好的舞臺。在舞臺上，舞者需要面對觀眾，要在短時間內(nèi)將所有技巧和情感完美呈現(xiàn)出來。因此，為了更好地適應(yīng)舞臺表演，我經(jīng)常參加各類比賽和演出，鍛煉自己的表演技巧和心理素質(zhì)。通過不斷地舞臺演練，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，也增強了自信心和表演能力。總之，舞蹈技巧的提高需要長時間的學(xué)習(xí)和實踐。要在舞蹈的道路上不斷進步，我們需要注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)，技巧的練習(xí)與應(yīng)用，音樂感的培養(yǎng)，情感的表達以及舞臺表演的訓(xùn)練。只有堅持不懈地去鉆研和實踐，才能不斷提高舞蹈技巧，展示自己在舞蹈領(lǐng)域的優(yōu)秀表演。讓我們一起保持熱愛和執(zhí)著，為舞蹈藝術(shù)做出更好的貢獻。舞蹈培訓(xùn)心得體會與技巧篇十七三位指導(dǎo)教師進行舞蹈培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學(xué)員所感動。面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團隊中！有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。腳尖上的收獲。今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她那風(fēng)趣形象的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的認識。同時，老師在講解的過程中用她那優(yōu)美的肢體語言給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進一步的提高。我認為在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對待工作認真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實有些累，可是，學(xué)到了知識，有了收獲心里十分的高興。我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間（美麗的新疆姑娘），更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當中，讓自己的努力進步成就孩子們明天的成功！舞蹈培訓(xùn)心得體會與技巧篇十八10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進!