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我運動我健康演講稿(匯總17篇)-資料下載頁

2025-08-08 20:32本頁面
  

【正文】 育,提高學(xué)生對安全問題的認識。在運動會比賽期間學(xué)生應(yīng)服從管理,不得隨意穿越跑道,不得在終點附近和投擲場地嬉戲、打鬧、逗留,以免造成傷害。各班應(yīng)在劃定區(qū)域內(nèi)觀看比賽,舉止文明,并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生,不留下任何廢棄物。全體同學(xué)按時到位,不遲到、不早退,有特殊情況者由家長直接向班主任請假,在比賽過程中學(xué)生不得無故擅自離校,不得違反學(xué)校的校規(guī)校紀。各班應(yīng)組織后勤小組、衛(wèi)生監(jiān)督組以及啦啦隊等,各組專人負責(zé),任務(wù)清楚,人員落實,最大限度地讓所有學(xué)生都參與到運動會中來。比賽時注意防止意外傷害,在身體狀況不允許的情況下,不應(yīng)再堅持比賽。運動員比賽時注意事項。(1)運動員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。(2)比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅持做好放松活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。(3)劇烈運動以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲。避免引起胃痛和感冒。(4)比賽中所穿的上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物?;加薪曆鄣耐瑢W(xué),如果參加比賽,盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,比賽時一定要小心謹慎。(5)運動員參加比賽前必須做相應(yīng)的好準備活動,盡量避免和減少運動損傷。另外,提醒大家在運動會期間請愛護自己的凳子,進場和退場時把凳子搬起來,不要放在地上拖動,也不要頂在頭頂,以免對自己造成傷害。并請班主任利用班會時間對全體學(xué)生進行運動會時的健康和安全教育。最后,預(yù)祝所有的運動員在本次運動會上取得滿意的成績。尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、老師、可愛的寶寶們:大家好!歡迎大家來參加20xx年“我運動,我健康,我快樂”親子運動會,希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界,和孩子一起重溫了童年的樂趣。今天,爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動,一起玩游戲,讓我們一起見證孩子童年成長的足跡!希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶!值此五一國際勞動節(jié)來臨之際,祝愿所有的家長事業(yè)有成,萬事如意,祝愿孩子們開心、健康、聰明,祝愿我們的家人永遠平安、幸福!最后,祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好!謝謝大家!敬愛的老師,親愛的同學(xué):大家早上好!今天我演講的題目是《我運動,我健康》。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運動中吸取營養(yǎng),從運動中看到閃光點,而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己,提升自我的人生。我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的喜悅;在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康,健康成就快樂!讓“我運動,我健康,我快樂,我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學(xué)們,在最后幾天的時間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。親愛的老師,同學(xué)們:仰望國旗在天空飄揚,我校運動會即將開幕,我們將在這片賽場上一展英姿,收獲我們的運動水平。面對即將到來的賽事,我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”?!叭痔熳⒍?,七分靠打拼,愛拼才會贏”。拼搏是一種過程,歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞,而欣喜若狂或心情沮喪。拼搏是一種資本,它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能,像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感。拼搏是一種境界,它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我,是直面人生的引亢高歌。讓“拼搏”,為你響起成功的前奏。運動會是一次大的集體活動,它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。同學(xué)們在運動會上既能展示體育才華、組織能力,又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間,也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機。為了使本屆運動會順利進行,特向同學(xué)們提出三點要求:一、注意安全,防止受傷。賽前做好準備活動,比賽中要高度集中注意力,賽后要注意休息調(diào)整,不參賽的同學(xué)要做好服務(wù),當好志愿者,不可以隨意在賽場上走動,以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神,又要講體育道德,文明參賽,文明觀看。尊重裁判,尊重對手。如對裁判判決有疑義,應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出,并服從仲裁組的最后裁決,不得有過激的舉動。三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定,遵守競賽規(guī)程,為班級爭光,為運動會添彩。同學(xué)們,體育是一種精神,它賦予我們勇敢、果斷、激情,帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負,非常殘酷,我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神,感受陽光體育的快樂!祝同學(xué)們在比賽中取得好成績,祝愿運動會圓滿成功!超越自我,奮力拼搏,讓吶喊聲響徹校園的上空,讓激情彌漫我們的校園,讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚體育精神,賽出我校風(fēng)格!最后,預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功!尊敬的老師、同學(xué)們:生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔(dān)憂。冬天快來了,天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。同學(xué)們,如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零,有了健康的,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富??墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂。這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習(xí)慣。在此要求我們做到以下四點:第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時,健康生活一輩子,祝愿同學(xué)們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。我的講話完畢,謝謝大家!敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的主題是《我運動我健康》。每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。每當清晨,陽光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢等待!動起來,成功會向你敞開!生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;運動不但給我們帶來了快樂,還給動物們帶來了快樂。你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習(xí)練習(xí)飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠!運動還給植物帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動?;▋簞傞_時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水分和養(yǎng)分,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌艷,更加燦爛。運動就是一位魔術(shù)師,能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。我運動我健康演講稿篇十六大家好!在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的`巖壁上有著這么一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我說,如果你想快樂,那就一起來運動吧,因為,我運動,我健康,我快樂!體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。我運動,我健康,我快樂,運動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項娛樂了,因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的過程,運動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。適當?shù)倪\動鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信改善情緒,適當?shù)倪\動,能有效地緩解生活壓力,將不愉快帶走,通過運動,你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,你會發(fā)現(xiàn),運動也是一種浪漫。記得小時候,每當看到別人像小魚一樣在游來游去,歡快自在,我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上,心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動,心里那個癢啊,當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼,游泳館里的水還算溫暖,尤其是水淺,我都踩得到底,這樣,我懸著的心可算是放下來了,看著許多游泳高手凌空展翅。在空中翻幾個跟頭,一頭扎進水中,他們在水中跳起舞蹈,那樣地揮灑自如,我羨慕極了,看了看不淺的池水,便和他們一樣,一頭扎進了水中,“撲哧”,我嗆著了一口水,狼狽地冒出了頭,看來游泳還真不好游啊,別人告訴我,游泳時,腳要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,隨著時間的流逝,漸漸地,我頭抬得越來越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游得速度越來越快,我終于不是“旱鴨子”啦,瞧,運動還是門藝術(shù)呢!運動之中,我們體會到生命的可貴,生活的美好,運動沒有年齡的限制,沒有身份、地位和種族的差別,他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,交織著血與淚,它會給我們健康,給我們快樂!因為我運動,所我健康,因為我運動,所以我快樂,向快樂出發(fā),跑步前進!謝謝大家!我運動我健康演講稿篇十七各位老師,各位小朋友們:同學(xué)們,我們的溫家寶總理曾說:“身體是非常重要的,要強國需強志,要強志需強身。我們這個民族,我們的后代,只有堅強的體魄,才能夠迎接前進道路上的各種困難?!币驗槲覀冃枰】档捏w魄和充沛的精力,才能完成學(xué)業(yè)。需要運動的樂曲和跳躍的節(jié)拍,才能感受學(xué)校的集體生活。需要迸發(fā)的激情和蓬勃的生機,才能無愧于青春年華。我們需要德、智、體全面發(fā)展,才能成就未來的事業(yè)!總理對我們?nèi)绱岁P(guān)懷,我們自己應(yīng)該加強鍛煉、增強體質(zhì)。加強鍛煉,請從做好廣播體操開始。同學(xué)們,知道嗎?做廣播操對人身體各部分的肌肉、骨骼和器官的生長發(fā)育都有好處,而且對身體素質(zhì)具有良好的促進作用。業(yè),時間久了,頸椎、肩部、腰部等部位的肌肉都需要活動活動。面貌懶懶散散,這種“出工不出力”的學(xué)生,整套廣播操下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了。精神。面貌懶散,做事不認真的壞習(xí)慣。做廣播體操體現(xiàn)著一個人的。精神。狀態(tài)、也體現(xiàn)著一個班級的。精神。面貌。讓我們珍惜每一個早晨吧,讓我們每天都排著整齊的隊伍,精神。抖擻,隨著優(yōu)美動聽的旋律,規(guī)范有力,準確到位地做好每一個動作,真正達到強身健體的目的。努力吧,同學(xué)們!
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