【正文】 (12221121)。半場包夾(12212瞬間包夾)半場盯人防守訓練。全場盯人防守。區(qū)域防守移動訓練(配合以多打少)。1三明治包夾防守訓練(針對中鋒)。1盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。1禁區(qū)三傳二守、四傳三守。1全場攻守、教練持球不定向來回傳球。1教練哨音指揮移動防守。9) 快攻訓練全場五打四、四打三、三打二、二打一。五人快攻路線布局來回攻擊?？焖偻七M交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應)打板長傳接應上籃(2人、3人)。10) 切傳訓練陣勢中的切傳訓練。底線切入勾射、擦板。正面、45度大步切入投籃、低手給球?？罩薪討铀偾腥?、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。切入挑籃、放籃。小學籃球教學計劃篇十一一、指導思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。二、情況分析由于籃球運動的特殊性，學生來源都是高年級學生，不僅要培養(yǎng)他們興趣，而且還要肩負著學校對外的競技比賽任務。為了更好地開展籃球運動，教師就個人特長和學生狀況積極籌備活動內(nèi)容和方案，讓學生有更大的選擇空間和活動空間。三、人員組成：(條件)熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎。身體健康，有較強的意志品質(zhì)。思想健康，能遵守校紀校規(guī)。學習態(tài)度端正。四、具體工作安排三月份：球感訓練(原地高、低運球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。球感訓練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。四月份：球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學習內(nèi)容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。五月份：球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)。鞏固以前學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。六月份：前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。七月份：復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。三對二練習，移動訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練。八月份：三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習。小學籃球教學計劃篇十二一、開始階段：集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內(nèi)容與基本要求。明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質(zhì)量。明確培訓主要內(nèi)容：籃球運動的專門性熱身準備活動；籃球基本技術的教學與訓練方法；籃球基礎配合的教學與訓練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。明確培訓基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。二、準備階段：根據(jù)教學訓練階段進度來確定熱身運動內(nèi)容的組合，注意技術間銜接，遵循循序漸進的原則。以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術熱身練習。以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術為主的專項基本技術熱身練習。三、實踐階段：采用先合后分的組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。（一）基本技術部分：球感練習；運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。（二）基礎配合部分：傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩(wěn)，掩護面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機；防守掩護時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。（三）戰(zhàn)術配合部分：快攻與防守快攻：（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）聯(lián)防與進攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應根據(jù)對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點講解“二一二”聯(lián)防）；進攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。（四）體質(zhì)健康標準籃球運球測試部分。場地器材的布置準備。按測試方法對參訓教師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。教學訓練建議。四、結束階段：自由討論交流籃球教學訓練經(jīng)驗。自行放松運動。