尋找自我作文800字(精選4篇)-資料下載頁
2025-08-08 19:04本頁面
【正文】 的過程中，我找到了一個(gè)更適合自己的方式，可能不完美，但是完成的程度也是令人滿意的。在這個(gè)早課的過程中，有超過一半的時(shí)間，比如冥想等靜態(tài)的會(huì)話，以及與自己身心的對話。雖然教了幾個(gè)月，但不得不承認(rèn)自己時(shí)不時(shí)的走神，有時(shí)候意識(shí)到自己走神了就覺得很煩。但是，盡管一再自我暗示，這種情況還是會(huì)發(fā)生。我不知道別人是怎么把注意力集中到自己身上的，或者說他們會(huì)以同樣的方式如此頻繁的分心，但是我覺得，其實(shí)完全專注，從不分心的人是很少的。能做的就是盡可能的減少，換句話說，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中的時(shí)候，就會(huì)盡快的把自己的想法收集起來。所以，我對自己的要求不會(huì)太苛刻，意識(shí)到分開的時(shí)候，我會(huì)及時(shí)回到腦海。同時(shí)我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我真正找到了正確的點(diǎn)，用身體和心靈交談，哪怕只是很短的時(shí)間，也是一種極其愉悅的感覺。這也應(yīng)該算是記錄和發(fā)現(xiàn)自己的一種方式。
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