最新世界無煙日作文20字精選-資料下載頁
2025-08-08 05:41本頁面
【正文】 吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。五、戒煙方法：，戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺要求戒煙。，戒煙者戒煙后往往感覺“無事可做”，在工作場所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至于感到“空虛”。，諸如打火機(jī)，煙灰缸，香煙，減少吸煙者的“條件反射”。，爭取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開始戒煙時(shí)更是如此。，同時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間從事其它有趣味的活動這樣可轉(zhuǎn)移注意力，體育運(yùn)動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來。情緒穩(wěn)定即能持久。持之以恒，經(jīng)受住重吸煙的考驗(yàn)，戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗，仔細(xì)找出原因，避免重犯。六、總結(jié)：我們是21世紀(jì)的人，我們未來的路還有很長!我們還要享受我們的成功的果實(shí)!不要因?yàn)檫@些煙草毀了我們!大家從現(xiàn)在做起，不吸煙的同學(xué)堅(jiān)決不接觸煙!吸煙較輕的盡量不吸煙!(或少吸煙)有長期吸煙史的同學(xué)們要控制自己吸煙的量!漸漸減少!千萬不要等失去了才感到后悔!世界無煙日實(shí)用篇七無煙校園，從我做起，從身邊做起通過這次的班會，讓同學(xué)們了解到吸煙的危害，讓班級內(nèi)吸煙的同學(xué)了解吸煙行為對自身的危害，能夠自覺地戒煙。同時(shí)，希望同學(xué)們在看到身邊的同學(xué)甚至是老師和家長在吸煙時(shí)，能夠勸阻。一同創(chuàng)建文明的無煙校園。(一)為何禁止青少年吸煙：根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。(二)吸煙對健康的影響：一支香煙內(nèi)包括了超過4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。全體同學(xué)20xx年x月x日，播放課件，著重具體地向大家指出吸煙行為對人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關(guān)疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對身體的危害。吸煙不僅會給我們的身體造成傷害，如不注意甚至?xí)斐蓢?yán)重的消防事故。吸煙所引發(fā)的危害多種多樣，對我們每一個(gè)人，對我們的社會都是一個(gè)十分嚴(yán)重，急待解決的問題。作為我們學(xué)生能夠做到的就是不吸煙，同時(shí)杜絕身邊同學(xué)有吸煙的行為。吸煙問題在我們班時(shí)有發(fā)生，特別是住宿生，有時(shí)會被學(xué)校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會很好的39。詮釋了吸煙的危害。無論是對我們自身所造成的危害，還是對社會乃至全球的危害都應(yīng)該引起我們每一位同學(xué)的注意。希望通過這次的班會，能夠使我們班同學(xué)的杜絕吸煙現(xiàn)象，讓吸煙現(xiàn)象徹底從我們班消失。
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