【正文】 不出渺小與狹隘的怪圈。而“友善”也是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果大家都能以“與人為善“的態(tài)度，去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活就會(huì)充滿陽(yáng)光。那么，如何做到“與人為善”呢？其一，要學(xué)會(huì)寬容。寬容就是人與人之間相處時(shí)，能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，應(yīng)該學(xué)會(huì)忍耐、包容、體諒，不斤斤計(jì)較，“退一步海闊天空”。其二，在平時(shí)生活中，應(yīng)該學(xué)會(huì)說：“對(duì)不起”。它在在處理同學(xué)關(guān)系時(shí)有著出奇的效果。我們每個(gè)人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨?這就需要我們每一個(gè)同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營(yíng)造一個(gè)心情舒暢，處處溫暖和諧的`生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)友善待人，使我們的集體變得更加美好?？荚噷?duì)于我們來說并不陌生，而考試，不僅能測(cè)試同學(xué)們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)技巧、學(xué)習(xí)質(zhì)量，更能測(cè)試每位同學(xué)是否做到了誠(chéng)信!如果想通過弄虛作假的方式獲得暫時(shí)的小利益，不僅是對(duì)自身能力的否定和蔑視，是對(duì)學(xué)校良好風(fēng)氣的褻瀆，更會(huì)丟掉誠(chéng)信，丟掉尊嚴(yán)。一個(gè)考試作弊的人，不僅僅是治學(xué)態(tài)度的問題，更是個(gè)人思想品質(zhì)和人格問題。莘莘學(xué)子，誠(chéng)信為本，就讓我們誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，守住內(nèi)心的一份堅(jiān)持，從自己做起，從現(xiàn)在做起，交出一份合格的誠(chéng)信答卷，為學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)共同努力，為嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)撐起一道誠(chéng)信、文明、自覺、向上的美麗風(fēng)景線。因?yàn)橛姓\(chéng)信，我們的手緊緊相牽；因?yàn)橛杏焉?，我們的心一起飛揚(yáng)。同學(xué)們，努力吧！帶著我們的智慧和勇氣，帶著我們誠(chéng)信和友善的心，走向社會(huì)，走向我們美好的明天！友善國(guó)旗下講話稿篇十二尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家新學(xué)期好!我是來自1502班的毛蔡霞，我今天演講的主題是《踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，爭(zhēng)做友善先鋒》。凱歌辭舊歲，金猴迎新春。春節(jié)的歡聚與寒假的愉快還留在我們每一個(gè)人的記憶里，隨著豬年奔騰而來，我們又迎來新的學(xué)期。在中國(guó)文化中，猴活潑機(jī)靈，敏捷調(diào)皮，深得人們喜愛，今天是豬年開學(xué)的第二周，我首先祝愿老師和同學(xué)們新學(xué)期快樂多如猴毛，聰敏勝過猴腦，進(jìn)步猶如猴跑，煩惱好比猴子扔玉苞!同學(xué)們，新年新氣象，回到熟悉的校園里，我們就要靜下心來，認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)有所成，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，來成就自己的夢(mèng)想。毛澤東說，人是要有一點(diǎn)精神的，這種精神就是一種信仰、一種境界、一種力量。我們都知道，黨的報(bào)告用24個(gè)字分別三個(gè)層次精辟概括了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)涵，即：富強(qiáng)、民主、文明、和諧。自由、平等、公正、法治。愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。每個(gè)人心中都有善念，期待一個(gè)愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善的社會(huì)氛圍出現(xiàn)，那么我們首先必須守住自己心中的善，對(duì)人友善，對(duì)物友善。我們的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)不文明的言語(yǔ)，每一個(gè)不良的小習(xí)慣，無不體現(xiàn)著我們自身的素養(yǎng)，體現(xiàn)我們的友善程度。所以講文明，創(chuàng)和諧是每一個(gè)學(xué)生應(yīng)帶頭踐行的。隨口說幾句粗話，臟話，隨手丟一張紙屑，在課桌椅上亂涂亂畫，這些看似無傷大雅的小事卻時(shí)有發(fā)生。那么，一個(gè)不講文明的人，對(duì)待任何事物都不抱以一顆友善的心，談何報(bào)效祖國(guó)，建設(shè)祖國(guó)呢。就說學(xué)校吧，它為我們提供了寬敞明亮的教室，給我們提供了嶄新的課桌椅，還有許多多媒體教學(xué)設(shè)備，為我們營(yíng)造了一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)該如何回報(bào)學(xué)校呢?難道用上述這一幕幕不文明，不和諧的行為來回報(bào)嗎?整理一下教室角落里的掃把畚箕，你會(huì)看見同學(xué)用贊許的目光鼓勵(lì)著你。彎腰拾起地上的一張紙屑，你會(huì)看見不遠(yuǎn)處有更多的人與你一起彎下腰拾起地上的垃圾。隨手關(guān)一下燈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多的人加入到你的隊(duì)列。文明和諧的社會(huì)并不是由某一個(gè)人造就的，而是由千千萬萬個(gè)人用自己的愛心。用自己的感恩之心。用自己的善意之心去營(yíng)造，去建設(shè)。這都應(yīng)該是我們每一個(gè)青少年應(yīng)該自覺帶頭做到的。我相信，如果把每個(gè)默默行善的中國(guó)人比作平凡的一滴水，那么這一滴滴水一旦匯合起來，就足以形成攪動(dòng)時(shí)代精神的大潮。讓這些善行散發(fā)出來的正能量能“照亮我們的心靈，給夢(mèng)想開拓更寬的道路，成就自己更多更大的夢(mèng)想”!20xx年，讓我們繼續(xù)幸福地走在實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)夢(mèng)的路途上，隨著春暖花開，昂首揚(yáng)鬃騰浩氣，奮蹄向前展春風(fēng)!最后再次祝愿我們的老師和同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期身體健康，學(xué)有所成!我的演講完畢，謝謝大家!友善國(guó)旗下講話稿篇十三敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：5月20日是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，今天我在這兒跟大家談一下“合理膳食健康成長(zhǎng)”的話題。大家都知道我們要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的體魄，就要預(yù)防病從口入。但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，有的同學(xué)奔跑就氣喘。有的一上樓就腿軟。有的一變天就感冒。有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?小學(xué)時(shí)期是體格和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響中小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此，在這一時(shí)期提供合理的膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣尤其重要。下面談一下八個(gè)良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成了對(duì)于你們現(xiàn)在和將來的健康同樣非常重要。，谷類為主。每日膳食必須由多種食物適當(dāng)搭配，其中，谷類是我國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，是最經(jīng)濟(jì)、最主要的熱能來源。兒童少年生長(zhǎng)旺盛，活潑好動(dòng)，熱能消耗較大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保證獲得充足的熱能。、水果和薯類。所有的新鮮蔬菜都含有多種維生素，薯類兼有谷類和蔬菜的雙重功效，提倡經(jīng)常食用，但應(yīng)相應(yīng)減少谷類的攝入，以免熱能攝入過多。、豆類或其制品。奶類不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，而且含鈣量高，鈣的吸收利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源，對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育必不可少。、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食。對(duì)于超重或肥胖的孩子，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)和監(jiān)控下，合理控制飲食，增加體力活動(dòng)，使熱能的攝入和消耗達(dá)到平衡。女生注意不可盲目節(jié)食。醬油、味精等調(diào)料及咸菜、香腸等腌制食品中也含有較多的鈉，不宜多吃。，少吃零食，飲清淡飲料。中小學(xué)生在正餐之間少量吃些零食，作為對(duì)正餐營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是可以的，但要注意合理選擇零食，不能以零食代替正餐。應(yīng)避免以甜飲料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高及多鹽的食物作零食。白開水是最好的飲料。要重視飲食衛(wèi)生，嚴(yán)把病從口入關(guān)。餐前便后要洗手，提倡分餐制，減少疾病傳染的機(jī)會(huì)。同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生!希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)!