寫給老師的感謝信100字寫給老師的感謝信500字6篇(精選)-資料下載頁
2025-08-07 19:39本頁面
【正文】 要規(guī)律：來訪者自己才是解決自己問題的專家。每一位來訪者都有自己的優(yōu)勢(shì)資源，咨詢師只是引導(dǎo)他們看到自己能幫助自己而已。也許這就是“助人自助”吧！在您那里做個(gè)案結(jié)束以后，我發(fā)現(xiàn)自己在一點(diǎn)一點(diǎn)地變化。一開始是情緒波動(dòng)很大的，隔幾天開心，隔幾天煩躁。慢慢地，您引導(dǎo)我嘗試自己調(diào)節(jié)情緒。于是，當(dāng)我再次陷入煩躁的時(shí)候，我就想辦法去做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，如運(yùn)動(dòng)，旅行，聽音樂，學(xué)習(xí)新的技能，聽學(xué)術(shù)講座，參加家排體驗(yàn)活動(dòng)，參與心理沙龍活動(dòng)等等。同時(shí)，在睡前聽聽自己喜歡的冥想音樂，催眠音樂，讓自己有放松的狀態(tài)，從而擁有好的睡眠。做過這些努力之后，我從煩躁情緒中爬出來所用的時(shí)間就越來越短，自信心也越來越強(qiáng)。接著我就有意識(shí)地學(xué)著覺察自己的情緒狀態(tài)，慢慢跟自己的潛意識(shí)做溝通。不斷鼓勵(lì)自己，同時(shí)向周圍的人傳遞正能量。到現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)愛自己了，學(xué)會(huì)接納自己了，也能夠接納他人，知道怎么愛別人了。我對(duì)自己現(xiàn)在的狀態(tài)很滿意。這是我最大的收獲。到目前為止，不管是參加德瑞姆的學(xué)習(xí)聽課活動(dòng)，還是參加跟心理學(xué)有關(guān)的體驗(yàn)活動(dòng)，我都覺得舒服自在。我發(fā)現(xiàn)自己以前的勤奮努力和各方面的積累都很好地幫到了現(xiàn)在的我，不管是觀察，傾聽，還是表達(dá)，我都能感覺到自己取得了突破性進(jìn)步。以前在人群中無所適從的感覺現(xiàn)在已經(jīng)慢慢飄走，無影無蹤了。記得上周參加德瑞姆心理咨詢師初級(jí)成長活動(dòng)時(shí)，梁芳老師的幾句話給我留下深刻印象，一句是：有強(qiáng)烈的成長愿望的人才適合做咨詢師，另外，咨詢師成長中最好有過被咨詢的經(jīng)歷。我自認(rèn)為，這兩條我剛好做到了。同時(shí)，梁老師在課上還對(duì)我說：“雖然我不知道你的年齡，但我能肯定，你的心里住著一個(gè)詩情畫意的小女孩兒?！边@句話讓我興奮了好久。現(xiàn)在想起來都覺得開心。當(dāng)我把這句話告訴您的時(shí)候，您告訴我一句更“狠”的話：“其實(shí)每個(gè)人都是一樣的，如同一顆多側(cè)面的鉆石。我看到的是每個(gè)人的整體，而不是局部。每個(gè)人都是慧根具足的?！拔椰F(xiàn)在又為能撿到這句箴言而興奮不已。再次說聲“謝謝您！”俗語說：師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在各人。我一直給自己的定位是“在路上的學(xué)習(xí)者”。無論何時(shí)何地，我都不忘自己學(xué)習(xí)的初衷：學(xué)會(huì)愛自己，愛他人。同時(shí)，用正確的方式愛自己，用他人能接受的方式愛他人。為和諧社會(huì)盡自己的一份力！這就是此時(shí)此刻我最想對(duì)您，對(duì)世界表達(dá)的！感恩！
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