【正文】 軍，這使得許多熱愛籃球的球迷們欣喜若狂，運動總是這樣充滿無限魅力，能夠引起無數(shù)人的共鳴。運動是健康之本，運動讓我們的生活活力十足，心情舒暢，遠離疾病。在生理上，體育鍛煉有利于人體骨骼的肌肉生長，增強心肺功能，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)準(zhǔn)確迅速的反應(yīng)。在心理上，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，幫助恢復(fù)體力和精力，舒展身心，有助睡眠及減少學(xué)習(xí)帶來的壓力。如今，對于我們初三的學(xué)生來說，即將面對中考，學(xué)習(xí)壓力滿滿，而體育更是中考之中必不可少的一部分！因此我們要利用好各種鍛煉契機，比如：課間操、大課間、體育課，珍惜一切鍛煉機會提高身體素質(zhì)，加強考試項目的訓(xùn)練，一分耕耘一分收獲，相信我們努力過后，肯定能在體育中考取得佳績！健康是革命的本錢。同學(xué)們，讓我們一起奔向操場，走進大自然，去擁抱陽光，去感受揮汗如雨后帶給我們的酣暢淋漓，去感受筋疲力盡后帶給我們的神清氣爽，去體會運動帶給我們的無限快樂！讓運動的拼搏精神成為我們的學(xué)習(xí)動力，讓強健的身體成為我們學(xué)習(xí)的`本錢！謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。我運動我健康我快樂演講稿篇十三大家好!我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂！在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩！我的講話完畢!謝謝大家!我運動我健康我快樂演講稿篇十四尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好！今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊！”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆桑　苯裉?，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”！不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發(fā)達的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué)。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動??？其實運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了！同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧！我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂！”謝謝大家！謝謝大家！