20xx年國旗下講話認(rèn)真迎考(十篇)-資料下載頁
2025-08-06 19:19本頁面
【正文】 。全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果：我校的運動員依托自己健康的體魄，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學(xué)們堅持以下原則：㈠ 量力而行原則。參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據(jù)自己的身體狀況，有選擇地參與，適當(dāng)活動。㈡ 因地制宜原則。要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。㈢ 運動量適度原則。參與活動要根據(jù)身體素質(zhì)、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運動?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達(dá)不到鍛煉的效果，還會損害健康。㈣ 充分準(zhǔn)備原則。參與活動前，要充分做好各方面的準(zhǔn)備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等。㈤ 適時原則。參加活動還要注意時間，如飯后不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般4060分鐘后為宜)。夏季活動應(yīng)避開高溫時段，避免中暑。惡劣氣候不到戶外運動等。㈥ 整理原則。運動后，特別是劇烈運動后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當(dāng)活動，讓身體逐步休息調(diào)整，也不要一次性大量飲水。㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。在活動中，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領(lǐng)，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。同學(xué)們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家!國旗下講話認(rèn)真迎考篇十各位老師、同學(xué)們：早上好!今天我國旗下演講的題目是：期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎?時光如梭，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將結(jié)束，期末考試一天天臨近，你們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時間里，我們收獲著快樂，收獲著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。期末考試是對我們一學(xué)期以來學(xué)習(xí)情況的檢驗，通過考試，我們可以總結(jié)一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，并檢查自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，以便在今后的學(xué)習(xí)中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，期末考試對于我們每一個人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對待期末考試。同學(xué)們，面對本周的考試，你準(zhǔn)備好了嗎?我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準(zhǔn)備好了!”面對考試，我們應(yīng)該做些什么呢?養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名詩、記單詞。俗話說得好，“一年之計在于春，一日之計在于晨”我們抓緊早晨的黃金時間，日積月累，就會有意想不到的收獲。養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣，在課上要專心聽老師講課，聽同學(xué)發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見。課堂40分鐘很重要，因為老師講的是學(xué)習(xí)重點。養(yǎng)成獨立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過自己的努力完成的作業(yè)，才能體驗到自己學(xué)習(xí)成功的快樂。養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，對已教的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。做到先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)。每天的學(xué)習(xí)任務(wù)按時完成，不拖到第二天。養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)不能光學(xué)不問，只有多向別人請教，才能豐富自己的知識，了解更多的信息。那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?大家知道，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不是一朝一夕之功，這需要我們從點滴做起，從每天做起。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那你將感到快樂無比。同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們。今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
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