【正文】 掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。四、如何應(yīng)對心理健康問題?如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。情感：當(dāng)我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費(fèi)心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。情緒：應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支持學(xué)員的身心整合。覺察：支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身體，學(xué)員能更強(qiáng)烈地體會在“活在當(dāng)下”的感覺，做到這些我們能更健康。最后，班長還從實際出發(fā)舉例了現(xiàn)實中的一些案例，讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性!=“我愛我”，讓我們關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，做一個快樂的自己，開開心心地過好每一天。大學(xué)生心理總結(jié)報告 篇8經(jīng)過一個月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項活動成功地落下帷幕。在活動中，一系列新穎、獨(dú)特的教育工作不僅吸引了眾多學(xué)院大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識到大學(xué)生心理健康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本次活動的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)院關(guān)于開展 “大學(xué)生心理健康月“活動總結(jié)如下：一、活動主題：“減少抱怨。健康成長，融入集體，展示自我”二、活動開展情況： 制定實施計劃，召開學(xué)生會干部會議和各班班長會議，傳達(dá)此次心理健康月的活動實施意見，在全院各班集中開展各種宣傳活動，營造一種積極向上的氛圍。由學(xué)生會宣傳部做形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳板，突出本次心理健康活動月的主題。各班也制作了形式多樣的主題板報。從而從各個方面增強(qiáng)學(xué)生對心理健康知識和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。 各班開展了有關(guān)心理知識的主題班會，同學(xué)們都積極發(fā)言，將自己搜集到的心理知識與大家分享，大家在歡快的氛圍中學(xué)到了許多有關(guān)心理的小知識。 參加學(xué)校組織的趣味心理活動，使同學(xué)們不僅感受到了游戲的快樂，還學(xué)到了各種心理調(diào)試的方法。 參加心理協(xié)會組織的大學(xué)生心理健康知識競賽，在激烈的比賽中，同學(xué)們學(xué)到了許多關(guān)于心理的知識，并且能在老師的指導(dǎo)下更加的完善自己。在眾多的題材中，由于本次活動廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。三、活動成果：由于本次大學(xué)生心理活動的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了老師的大力支持，還受到了學(xué)生們的一致好評。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對今后的大學(xué)生涯和社會現(xiàn)象，增強(qiáng)了同學(xué)對心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，也懂得了體驗和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實踐。大學(xué)生心理總結(jié)報告 篇9團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。本以為團(tuán)輔會是一個嚴(yán)肅的會議，但沒想到會是一次愉快的聚會。同學(xué)們之間，沒有隔閡，互相傾訴，暢所欲言?？墒?，在我們一同開心地交談并且做著游戲時，我們也學(xué)到了很多。首先，在任何時候，我們都要有一種團(tuán)體的意識，一個班級，一個年級，都是團(tuán)體。在很多時候，我們不需要一個美國式的孤膽英雄，我們需要一個能通力合作的團(tuán)體，一個人的力量畢竟是有限的，可當(dāng)一群人的力量擰成一股繩的時候，那種力量是不可阻擋的。其次，在一個團(tuán)體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會將團(tuán)體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的力量粘合起來，那就是溝通。就如同我們一同作畫時，每個人都有自我的想法，可是如果不將自我的想法說出來，做出來的畫就是零散的，我們只能去猜測別人的目的，這樣會嚴(yán)重影響我們工作的效率和成果。最終，我們要學(xué)會勇于承認(rèn)錯誤。犯錯是正常的，就連孔子都說過“人非圣賢孰能無過”，我們沒必要不好意思去承認(rèn)錯誤，沒有誰能保證永遠(yuǎn)不犯錯誤，“對不起，我錯了”就這六個字，大聲地喊出來，有何困難。我相信，既然是在一個團(tuán)體中，我們的同伴會理解并原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來，總會覺得心里多了個包袱，并所以而郁郁寡歡，長此以往，很容易在心理上出現(xiàn)問題。在這次活動中，我覺得自我最大的收獲就是學(xué)會了如何從一個團(tuán)體的角度，去思考問題，如何團(tuán)結(jié)一個團(tuán)體的力量，去解決問題。這種收獲，會讓我們受益終身。大學(xué)生心理總結(jié)報告 篇10星期三的晚上，我作為經(jīng)濟(jì)1402班的心理委員參加由蔡教師和彭教師組織的心理輔導(dǎo)課，本來抱著隨便聽聽的態(tài)度去的，以為和其他講座一樣規(guī)規(guī)矩矩的坐在下頭聽幾個重點(diǎn)然后寫寫作業(yè)，回班上傳達(dá)一下會議的大體資料就好了，可是一去發(fā)現(xiàn)作為是擺成了一個圓形，沒有桌子后，我便覺得這次肯定與眾不一樣!果不其然，這次輔導(dǎo)資料新穎，趣味，且讓我們收獲頗多!整個輔導(dǎo)室經(jīng)過各種游戲串起來的，有根據(jù)編號1對1交流，分組認(rèn)人，共同繪畫，聽指示做動作以及牽手分散再還原(起不出好名字，本事有限)其中讓我印象最深的是共同繪畫以及最終的那個項目：共同繪畫是分了兩個組，每個組自定一個主題，2分鐘時間討論，不能涉及細(xì)節(jié)，然后每組成員自動一次完成繪畫。由于我的繪畫功底很差，基本屬于連雞蛋都很難畫好的類型，所以聽到這個任務(wù)覺得挺困難的，所以選擇只聽從，不發(fā)表意見，而我們組的趙婧如同學(xué)很快想到我們手中筆的顏色是不一樣的，于是就提議畫彩虹，我們都很快同意。于是我們按部就班的畫著，可是其中出現(xiàn)了一點(diǎn)小意外，紅色筆最開始就運(yùn)用了，可是忘記畫太陽了，這讓原本用來畫墨鏡的黑色筆不好發(fā)揮，且太陽不好畫，可是大家很快意識到這個問題，雖然不能說出來，但都彼此看了看，示意了一下，所以拿黃色筆的同學(xué)(忘了是誰了，好像是方婷學(xué)姐)畫完自我的彩虹后，果斷畫上了太陽，而拿黑色筆趙婧如改話一個女孩的輪廓，后面的龔美學(xué)姐順勢上色，配合得挺好。我覺得這個項目上我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊精神，有人勇于站出來領(lǐng)導(dǎo)大家，其他人安心去服從命令，爭取完成自我的任務(wù)，當(dāng)有錯誤發(fā)生時，大家沒有責(zé)備，而是盡力補(bǔ)救，雖然畫最終并不是很完美，可是讓我們每個人都回到了小時候最天真，最可愛，也是最為他人著想，最團(tuán)結(jié)的時候。我覺得這便是我們平常在班級中遇到事情，遇到困難應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出來的，也許我們每個人并不是十分擅長一些事，但只要共同努力，積極配合，結(jié)果會是好的，我們也會很歡樂!最終的一個活動也讓我收獲很多，我們先牽起左邊右邊人的手，記住之后，隨意走動，當(dāng)輔導(dǎo)員喊停的時候，我們也隨即停下，站在原地，再起牽起原先左右的手，這時每個人的手是交叉在一塊的，我們的任務(wù)就是再次恢復(fù)原先的模樣。我必須得自我反省，在這個環(huán)節(jié)中，我有很多次是想放棄的，認(rèn)為這本身就是一個死結(jié)，最終我們成功解開，讓我內(nèi)心產(chǎn)生了很大的愧疚。在活動的過程中，幾個學(xué)姐充當(dāng)了領(lǐng)袖的主角，指揮大家先怎樣做，幾個男生負(fù)責(zé)從高空看整個布局，幾個比較小巧可愛的女生犧牲自我，蹲下來，穿梭其中，雖然我?guī)状握J(rèn)為這是個不可能完成的任務(wù)，可是我也給出了一些提議，且完成了一個比較困難的動作，算是對我內(nèi)心不堅定，不相信自我和同伴的一點(diǎn)補(bǔ)償吧。最終，經(jīng)過很長時間的不懈努力，我們還是成功了，當(dāng)我們完全解開的時候，我們又一次像小時候一樣開心，為自我鼓掌。其實，這同樣是我們在平成班級建設(shè)中會發(fā)生的一些問題，一些人，例如這次活動中的我，會對任務(wù)產(chǎn)生懷疑，對自我產(chǎn)生不信任，也沒有信任彼此，這樣的心理就很不對。我經(jīng)歷這個項目后認(rèn)為，即使任務(wù)再復(fù)雜，再困難，必須要信任自我和同伴，這樣才能發(fā)揮自我和班級最大的能量。即使像蔡教師說的，這個活動的結(jié)果可能是解不開，就相當(dāng)于失敗，可是，最終的形狀是兩個同心圓，也就是說，即使失敗，也不失為一種完美，所以，信任也是在生活中必不可少的。異常是在大學(xué)，或許班級的概念沒有那么強(qiáng)，可是一旦我們都有了班級，年級，學(xué)院，學(xué)校這些概念，一旦將自我融入其中，信任別人，團(tuán)結(jié)在一齊，我相信，我們會比此刻的自我更完美!!最終，由衷地感激這次活動，讓我第一次從游戲中學(xué)習(xí)，第一次花這么久時間認(rèn)識這么多優(yōu)秀的同學(xué)，第一次認(rèn)識到團(tuán)結(jié)，信任，道歉等的重要，第一次覺得心理健康是那么的難，又那么的重要。我會盡量將這次輔導(dǎo)中學(xué)到的無論游戲還是精神盡可能的傳遞給身邊的每個人，讓更多的人有一個健康的心理!【2022大學(xué)生心理總結(jié)報告（通用10篇）】相關(guān)推薦文章:2022教師節(jié)活動總結(jié)報告范文【通用10篇】2022清明節(jié)活動總結(jié)報告通用5篇2022大學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)報告 大學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)報告范文（通用8篇）2022年打贏防控持久戰(zhàn)抗疫總結(jié)報告范文【通用10篇】2022學(xué)校志愿者活動總結(jié)報告【10篇】