【正文】 他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應當進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!畫自畫像心理課的心得體會篇十五四年級的心理課是我第一次接觸到心理學的科目。剛開始上課時，我對這門課一無所知，帶著好奇和期待踏進教室。在課程內(nèi)容的介紹中，我發(fā)現(xiàn)這門課涉及到情緒管理、人際關系、樂觀思考等方面的知識。在之后的學習過程中，我認識到心理學在我們的生活中扮演著重要的角色。通過學習情緒管理技巧，我學會了如何控制自己的情緒，不被消極的情緒所左右。心理課的內(nèi)容不僅豐富多樣，而且與我們的日常生活密切相關，讓我在學習中獲得實際的收獲。二、培養(yǎng)自信與解決困惑。在心理課上，老師經(jīng)常鼓勵我們積極參與討論和演練，鼓勵我們表達自己的意見，并幫助我們認清自己的優(yōu)點和問題。在這個過程中，我逐漸克服了害羞和膽怯，積極發(fā)表自己的看法。同時，我也看到了其他同學的改變和成長，這增加了我的動力。在困惑和疑惑的時候，我不再選擇默默忍受，而是勇敢地提問，尋求解決方法。通過心理課，我獲得了更多的自信和解決困惑的方法，這讓我在學習和生活中都更加自如。三、人際關系的破冰與和諧。在心理課上，老師教給我們?nèi)绾闻c他人建立良好的人際關系。我們通過小組活動進行合作，互相幫助，增強了團隊意識。同時，老師還給我們講解了課堂外的人際關系處理方法，如如何面對沖突和解決紛爭。我利用課堂所學，嘗試主動與同學交流，主動與人建立聯(lián)系，不再害怕和陌生人交談。這讓我在班上積極融入，與同學們建立了良好的友誼，使整個團體關系更加和諧。四、認識自己與他人。通過心理課，我了解到人與人之間的差異和相似之處。每個人都有自己獨特的個性和特點，我們應該尊重和包容他人。我也開始關注他人的情緒變化和感受，學會換位思考，理解他人的困擾和需求。通過這些認知的變化，我更加能夠與他人建立深層次的聯(lián)系，也更加了解自己，找到了和周圍的人相處的更好的方式。五、養(yǎng)成良好的心理習慣。心理課的收獲并不僅僅在于課堂上的學習，更重要的是它在我心中埋下了養(yǎng)成良好心理習慣的種子。比如，我現(xiàn)在經(jīng)常會用學到的積極的語言和思維方式來面對困難。我也會主動運用一些放松技巧來緩解壓力，讓自己保持良好的心態(tài)。這些習慣不僅對我個人有益，而且也對身邊的人產(chǎn)生了積極的影響。我相信，這些良好的心理習慣會伴隨我一生，并幫助我成為一個更加堅強和積極的人?？偨Y(jié)：通過四年級的心理課，我認識到心理學在我們的日常生活中的重要性，培養(yǎng)了自信和解決困惑的能力，促進了人際關系的和諧發(fā)展，認識了自己和他人，養(yǎng)成了良好的心理習慣。這門課程不僅為我個人提供了實用的工具，更讓我認識到心理健康的重要性，并在實踐中逐漸成長。通過這門課程，我對自己的關注和他人的理解能力得到了提升，并且樂于與他人分享和幫助。我期待在未來的學習和生活中，能夠繼續(xù)運用心理學的知識和技巧，成為一個更加全面發(fā)展的人。畫自畫像心理課的心得體會篇十六心理課是我大學期間必修的一門課程，通過學習這門課，我對自己的思維方式和行為習慣有了更深入的了解，并且從中獲得了許多有益的啟示。在這篇文章中，我將分享我對心理課的感受、心得和體會，希望能夠給讀者帶來一些思考和啟發(fā)。首先，心理課幫助我更好地了解自己。通過學習心理學的基礎理論，我開始審視自己的行為和思維方式。在我過去的生活中，我常常不自覺地受到外界因素的影響，沒有意識到自己的思維方式和決策習慣受到了社會文化的塑造。然而，在心理課上，我學到了自己的思維方式和行為習慣是可以被調(diào)整和改變的。我開始反思自己的決策過程，對自己的行動進行自我觀察和評估，并積極尋求改進。其次，心理課讓我更好地理解他人。心理學研究的不僅僅是個體的心理狀態(tài)，也包括人際關系、群體行為等。通過學習心理學的相關理論和實踐，我開始了解他人的行為和情緒表達背后的原因。這讓我更加寬容和理解他人的不同行為，尤其是在解決沖突和處理人際關系方面。我學會了傾聽他人的需求和意見，并試圖從對方的角度看問題，以達到更好的溝通和理解。此外，心理課為我提供了有效的解壓和調(diào)節(jié)方法。隨著學業(yè)和生活的壓力不斷增加，我經(jīng)常感到心情焦慮和壓抑。然而，通過心理課的學習，我學到了一些有效的解壓和調(diào)節(jié)方法。例如，我常常使用深呼吸、冥想和身體放松的技巧來緩解壓力和焦慮。我也學到了運動、藝術和社交等活動對心理健康的重要性。這些方法有效地幫助我舒緩壓力，放松身心，并提高專注力和工作效率。另外，心理課讓我對社會問題有了更深入的認識。通過學習心理學的社會分支，我開始關注一些社會問題，如歧視、偏見和心理健康問題等。在過去，我常常忽視這些問題，只顧自己的生活和工作。然而，心理課讓我明白到這些問題對整個社會的影響是巨大的，不能被忽視。我認識到自己作為一個社會成員，應該積極參與到解決這些問題的過程中，為社會的發(fā)展和進步做出一份貢獻。最后，心理課在培養(yǎng)我的綜合素質(zhì)方面也發(fā)揮了重要作用。心理學不但是一門科學，也是一門人文學科。通過學習心理學的知識，我提高了思考問題的能力，培養(yǎng)了批判性思維的習慣，并學會了用科學的方法去解決問題。這些都對我今后的學習和工作有著重要的意義。總之，對心理課的學習讓我受益匪淺。通過了解自己和他人，掌握有效的調(diào)節(jié)方法，關注社會問題，以及培養(yǎng)綜合素質(zhì)，我感覺自己變得更加成熟和自信。我相信這些學習心得和體會將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。我期待將來能夠繼續(xù)學習心理學的知識，并將它應用到實際生活中，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來。畫自畫像心理課的心得體會篇十七通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。當然，心理課給我們的遠不止這些。在第一次上心理課時，我很緊張，因為全宿舍就我一個人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認識了很多新的小伙伴，交到了新朋友。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。所以我們要學習大學生心理，來讓自己擁有健康的心理。這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應用。非常感謝老師對我的教導！我也會繼續(xù)努力完善自己的。畫自畫像心理課的心得體會篇十八護理學心理課是醫(yī)學院校中一個非常重要的課程，對護理專業(yè)的學生來說，這門課程不僅是他們學習的基礎，更是他們以后在工作中成為優(yōu)秀護士的一個必備條件。作為護理專業(yè)的一名學生，在學習這門課程的過程中，深刻體會到了它的重要性，今天我就來分享一下我的心得體會。在學習護理專業(yè)之前，我對護理心理課程的認識非常模糊。課程的內(nèi)容以心理學理論為基礎，重點講解了人類行為和社會關系等相關知識。在這門課程的學習中，我逐漸明白，作為一名護士，我們的工作不僅要掌握專業(yè)技能，更需要明確自己的職業(yè)責任和必備素質(zhì)，如人際交往、情商等。這些素質(zhì)對于我們?nèi)粘５墓ぷ骱团c患者之間的溝通十分重要。段三：學習到的重要知識。在學習護理心理課程的過程中，我獲得了很多重要的知識。例如，如何進行有效的溝通，如何理解和幫助患者的不同心理狀態(tài)，以及如何預防和治療心理障礙等等。這些知識在未來的工作中將起到關鍵作用，讓我更好地與患者溝通交流，以及預防和減少心理疾病的發(fā)生。在學習護理心理課程中，我認為最重要的是將學到的知識運用到實踐中。我們要通過與患者的接觸，理解和引導患者的情感，尤其是對于心理疾病的患者，我們需要更細心和關注。我也在實踐中嘗試和學習如何與病人建立信任、關系，如何處理病人的情緒，并試圖研究如何降低病人的心理負擔，幫助他們走出困境。段五：結(jié)語。護理心理課程給了我新的視野，同時也加深了我對護士這個職業(yè)的認識。作為一名護士，我們不僅要掌握專業(yè)技能，更需要善于與人交往，關愛和呵護患者，幫助他們渡過難關。希望我的心得體會能夠?qū)ζ渌o理專業(yè)的學生有所幫助，讓我們一起為患者的健康服務。畫自畫像心理課的心得體會篇十九一、學校有必要開展學生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效實施。心理健康是學生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀人才的需要，也是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問題，已成為當今家庭、學校和社會一個亟待關注的重要課題。中共中央《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中也明確要求，學校要“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情，健康行為關注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境――學校，現(xiàn)在對這一方面都十分關注。我省今年也明確地把學生的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學校在xx學年開始必須專門有心理輔導老師；該老師必須經(jīng)過培訓，有上崗證。但學校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進一步的深入研究與提高。近年來，越來越多的地方和學校開展起心理健康教育，社會上的一些機構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來是好事，但是，現(xiàn)在確實存在一種把學生中心理不健康的數(shù)據(jù)無限擴大的傾向，以此來抬高心理健康教育的“身價”的現(xiàn)象。還有的學校把心理健康教育誤解為“心理學教育”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理健康教育的針對性和實效性。而我們開展心理健康教育的根本目的，是提高學生的整體心理素質(zhì)，維護和增進學生的心理健康水平。因此，學校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學，應以游戲和活動為主。要把重視學生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會產(chǎn)生高尚的道德行為。學校教育和學生管理必須建立在學生思想健康的基礎