【正文】 三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營(yíng)養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來(lái)，會(huì)自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠。四要手腦并用。我國(guó)著名的家陶行知先生曾做過(guò)這樣一首教育詩(shī)：“人生兩個(gè)寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會(huì)用，長(zhǎng)大不得了?！边@是告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)手腦并用。如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、休息。教師演講稿勵(lì)志語(yǔ)錄篇十二親愛(ài)的同學(xué)們：當(dāng)然，以上所說(shuō)的都是一些客觀因素，一位教師想要擁有一個(gè)健康的身體，更多的是依靠個(gè)人良好的習(xí)慣和熱衷運(yùn)動(dòng)的精神。我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)“陽(yáng)光教師”，什么是陽(yáng)光教師呢？所謂陽(yáng)光教師就是指一位喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的教師，陽(yáng)光、自信、富有活力，既是教學(xué)能手，又深受學(xué)生們的喜愛(ài)，還能帶給大家快樂(lè)。每天把最美、最有活力的形象展示出來(lái)。我自認(rèn)為也算得上一位比較關(guān)注健康的教師吧，當(dāng)要把陽(yáng)光這兩個(gè)字放到自己身上的時(shí)候，不能不讓我深刻地反省一下：我是不是符合要求？是不是夠得上是一位陽(yáng)光教師呢？我真是覺(jué)得自己還差得太遠(yuǎn)！真正的陽(yáng)光教師要有“宰相肚里能撐船”的寬廣胸懷，要能容天下所容之事，允許學(xué)生犯錯(cuò)誤，給學(xué)生改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，不是一味地批評(píng)、指責(zé)，而是幫助學(xué)生分析發(fā)生錯(cuò)誤的原因。如果是自己的教育方法不當(dāng)時(shí)，要敢于向?qū)W生說(shuō)對(duì)不起。真正的陽(yáng)光教師是不怕向?qū)W生承認(rèn)錯(cuò)誤的。教師能正確地對(duì)待自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，也是以身作則的具體表現(xiàn)。教師向?qū)W生認(rèn)錯(cuò)，能給學(xué)生樹(shù)立有錯(cuò)必改的榜樣；這樣做不但不會(huì)影響教師的形象，降低教師的威信，而且還會(huì)使學(xué)生更加由衷地敬佩教師的見(jiàn)識(shí)和修養(yǎng)，從而更加信任、親近老師。反之，如果教師有了錯(cuò)誤，為了面子、為了師道尊嚴(yán)，極力掩飾，反而適得其反。陽(yáng)光教師不光要有活力四射的外表，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更要具有一顆陽(yáng)光般的心靈。記得一位前輩說(shuō)過(guò)，與學(xué)生打交道，老師的心態(tài)也會(huì)變得年輕。是啊，熱愛(ài)學(xué)生才能和學(xué)生打成一片，童稚可愛(ài)的學(xué)生，自然也可以將老氣橫秋的老師熏陶得更加年輕和生動(dòng)，擁有一顆永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心靈。我這才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我致力于成為陽(yáng)光教師之后，我關(guān)乎健康人生以及優(yōu)秀教師的觀念也在潛移默化中不知不覺(jué)地發(fā)生著變化，把上下樓課堂巡查當(dāng)成鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，把備課上課當(dāng)成與教師、學(xué)生聊天，把與科代表座談交流當(dāng)成休閑，把聽(tīng)公開(kāi)課當(dāng)成欣賞一場(chǎng)精彩表演，把寫(xiě)反思板當(dāng)成課余書(shū)法練習(xí)自我陶醉自我欣賞……成為一位陽(yáng)光教師不正是我追求成為一名好老師嗎！雖然我還沒(méi)有很好地做到這一點(diǎn)，但是隨著我不懈的努力，這個(gè)目標(biāo)也會(huì)離我越來(lái)越近的！讓我們攜手一起努力吧！教師演講稿勵(lì)志語(yǔ)錄篇十三“我如果愛(ài)你，絕不學(xué)攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果愛(ài)你，絕不學(xué)癡情的鳥(niǎo)兒，為綠蔭重復(fù)單調(diào)的`歌曲；也不止象泉源，常年送來(lái)清涼的慰籍；也不止象險(xiǎn)峰，增加你的高度，襯托你的威儀。甚至日光，甚至春雨，不，這些都還不夠，我必須是你近旁的一株木棉，作為樹(shù)的形象和你站在一起?！蔽揖褪且允骀玫倪@首《致橡樹(shù)》開(kāi)啟了我人生的新課題，開(kāi)始了為人師表的角色轉(zhuǎn)換。站在三尺講臺(tái)前，回顧自己短短的一年工作經(jīng)歷，看著可愛(ài)天真的學(xué)生，不知不覺(jué)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛(ài)上了這里，愛(ài)上了這個(gè)職業(yè)，天空懂得大海的深情，所以化身為湛藍(lán)色的幕字；落葉懂得大樹(shù)的執(zhí)著，所以化身為養(yǎng)料，落在大樹(shù)的腳下；飛鳥(niǎo)懂得自由的幸福，所以它化身為靈動(dòng)的音符自由歌唱；教師懂得為人師表的責(zé)任，所以化作春風(fēng)吹動(dòng)著含苞待放的花蕾。教書(shū)育人，這是個(gè)神圣而又艱巨的任務(wù)。但作為一名教育工作者，我深深地覺(jué)得自己需要做的還有太多、太多。通過(guò)和我們學(xué)校老師的接觸我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的老師都是多才多藝，我明白了自己與之的差距，我們的老師們是那么的熱愛(ài)和執(zhí)著于教育教學(xué)工作，她們對(duì)學(xué)生付出了愛(ài)和心血，老師們鉆研教學(xué)教材，所以有些老師任課的班級(jí)成績(jī)一直都很好，她們?cè)诠ぷ魃暇ぞI(yè)業(yè)、勤勤懇懇，她們課時(shí)很多，但很少有怨言，仍就用飽滿(mǎn)的熱情對(duì)待工作。這種敬業(yè)精神深深的觸動(dòng)了我……！我從沒(méi)有像今天這樣反思過(guò)自己，我到底做了些什么？我該怎樣做？同時(shí)我也是第一次意識(shí)到我手里的這份工作不再單單是工作而是我需要珍視的事業(yè)。那么對(duì)于自己的事業(yè)我又該怎樣經(jīng)營(yíng)，付出多少呢？一份春華，一份秋實(shí)，在教書(shū)育人的道路上我們的老師付出的是汗水而我付出是淚水：初為人師，不懂得教育學(xué)生的方法，不懂得與學(xué)生交流的手段，記得新學(xué)期的第一個(gè)星期，我就留下了“光榮的淚滴”，那次中午學(xué)校值日，學(xué)生吃完午飯我要負(fù)責(zé)中午的午睡，其中有個(gè)四年級(jí)的男同學(xué)，不遵守紀(jì)律，我警告他好多次仍然屢教不改，氣急之下我收了他的作業(yè)，沒(méi)想到卻達(dá)到了相反的效果，他沒(méi)有把我放在眼里，一副不屑一顧的表情，行為更加過(guò)分，甚至反抗我的教育，剛剛踏上工作崗位的我，剛剛帶著大學(xué)時(shí)代的夢(mèng)想走進(jìn)小學(xué)校園，心中還有無(wú)限期待的我，不知道怎么樣做，坐在椅子上看著面前調(diào)皮的學(xué)生，不知道自己的選擇是對(duì)還是錯(cuò)，迷茫中留下了我工作中的第一滴眼淚。曾幾何時(shí)身處象牙塔，如今以由坐在講臺(tái)下聽(tīng)課的學(xué)生轉(zhuǎn)化為踏上講臺(tái)的老師，我原本以為，作為一個(gè)老師只要上好一節(jié)課，把知識(shí)傳授給學(xué)生就可以了，事與愿違，理論就是理論，現(xiàn)實(shí)教學(xué)中是要理論與實(shí)踐相結(jié)合的。后來(lái)我們學(xué)校主任的開(kāi)導(dǎo)，讓我明白了凡事要講究方法，面對(duì)不同的事要有不同的應(yīng)對(duì)方法，小學(xué)生的本性就是調(diào)皮，活潑，好動(dòng)的，所以就要適應(yīng)他們的心態(tài)，研究他們的心理。后來(lái)，我沒(méi)有把他的行為通知班主任，通過(guò)思想的教育，我們作了好朋友?，F(xiàn)在中午午睡還是他幫我管紀(jì)律呢！經(jīng)過(guò)了一學(xué)期的磨練，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)和有經(jīng)驗(yàn)老師的指導(dǎo)，我總結(jié)出一句話(huà)也驗(yàn)證了在學(xué)校時(shí)教授講的一句話(huà)，“沒(méi)有教不好的學(xué)生，只有教不好的老師”。而經(jīng)過(guò)一年來(lái)的歷練與學(xué)習(xí)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和有經(jīng)驗(yàn)的老師的幫助下，我有了很大的進(jìn)步。我現(xiàn)在上課時(shí)，能以學(xué)生為主體而把自己擺在一個(gè)組織者、參與者和引導(dǎo)者的地位上，能面向全體學(xué)生了。在教育理念中有這樣一句話(huà),“老師的一句話(huà)可以影響學(xué)生的一生”，其實(shí)一個(gè)人如果有一個(gè)可以讓他靈魂有所顫動(dòng)的的老師,那他的人生所能進(jìn)行的轉(zhuǎn)變將會(huì)是一輩子的,擔(dān)負(fù)著這樣的責(zé)任,我無(wú)時(shí)無(wú)刻 ,他們可能會(huì)因?yàn)槲业囊痪湓?huà)而損失了他的一生,也或許他會(huì)因?yàn)槟愕囊痪湓?huà)而獲得了新生. 我意識(shí)到了我的價(jià)值?，F(xiàn)在我要做的，我所能做的就是成為學(xué)生成長(zhǎng)的一束光，起到照亮他們前程的作用，使他們揚(yáng)帆起航！只有在風(fēng)雨中，我才能學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，只有在接觸中，我才會(huì)懂得取舍；只有在經(jīng)歷中我才體會(huì)得到人生百味；因此我努力地張開(kāi)翅膀，等待飛翔。只有在挫折中我才感悟得到堅(jiān)韌；只有在失敗中，我才能夠站起；只有一次次地放手嘗試，才會(huì)成功，才能成才。一年的教育工作，一年經(jīng)歷使我懂得了很多，雖然沒(méi)有了雨后彩虹的欣喜，多的卻是汗珠和淚水；雖然沒(méi)有了少年的癡狂，多的卻是自信與責(zé)任；雖然沒(méi)有了秋千的秋天，心中多的卻是一份從容。