【正文】 他們把自己的一切釋放其中，融入其中。為著初生的太陽，為著重生的自己，他們告別黑暗，載歌載舞，熱情澎湃。印象最深的是那個敲打神鼓的小伙子，鼓隨著生命而咆哮，那種震撼的力量，比太陽更火熱！燃燒了一天的熱情，太陽落山，云南便慢慢恢復(fù)了寂靜，月光柔和，然誰看到了悄悄起舞的月亮了嗎？生命很微妙，當(dāng)人們沉睡的時候，自然界總有些東西在慢慢生長著，靜靜起舞。于是，第二天醒來，驚訝的發(fā)現(xiàn)大地似乎更有生機了。一陣歌聲喚醒了沉睡中的云南，嘹亮了四方。她們在《土地》上歡快地勞作，展現(xiàn)著她們最幸福的生活。“太陽歇歇么，歇得呢；月亮歇歇么，歇得呢；女人歇歇么，歇不得。刺柯戳著娃娃的腳么，女人用心肝去墊著呢；一個家有女人么，老老小小就攏在一起了；男人有了女人么，就不會生病了?！睒銓嵉恼Z言歌頌了女人的任勞任怨，勤勞。男歡女愛，男耕女織，構(gòu)建最溫馨的《家園》。那是愛情，那是親情，那是人類最本真的情感。生命的傳承，一家三口溫馨的畫面感染了我們的心靈。這是最原始的幸福，這是平凡的幸福。《打歌》唱出了云南的單純，有羞澀有勇敢。這是人類最原始的示愛，最美的歌往往是這樣用最簡單最淳樸的去描繪。一方水土養(yǎng)一方生靈，一方生靈敬一方水土，不是自己的神祖，不會保佑自己，不是自己的家園，不會抬舉自己?！痘鸺馈穲錾闲苄苋紵蠡穑覀凃\的祈禱，我們用我們的熱情祭奉我們心中的神靈，毫無條件的信仰，即便烈火焚身，即便付出生命，每一個舞姿的都是我敬仰的方式。那場祭奠之舞，沒有畏懼，每一個細(xì)胞都在叫囂，釋放后便平靜的向著神靈走去，決絕，勇敢。風(fēng)雪交加，風(fēng)吹雨打，什么都不能阻擋我們朝圣的心。我們用最純潔的歌聲呼喚，我們用最熱情的舞蹈恭迎，我們朝著那個神圣的地方用我們的生命去朝拜，虔誠，堅定，經(jīng)受一切困難的考驗，經(jīng)受一切磨難的洗禮。獻上哈達，獻上我們認(rèn)為最美，最圣潔的東西。震撼于此，我不禁捫心自問，我呢，我這一生到底在為什么呢?其實每個人都有自己的信仰，自己想要實現(xiàn)的價值，我的目標(biāo)很簡單，教師，或者說一名優(yōu)秀的教師。我只是堅定地前行……既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。一場《雀之靈》，空靈的音樂，輕盈的舞蹈。那是自然界的精靈，美麗動人。置身其中，忘卻煩惱，忘卻塵世，觸摸最純真的心靈，我在音樂中尋找自己。以上只是我對《云南印象》的一些自己的感受，很喜歡很喜歡云南那個帶著中國最原始?xì)庀⒌牡胤?，很想很想去看看那邊的風(fēng)土人情。感謝這場舞蹈帶給我的啟迪，做最真實的自己，最原本的自我，于是才能找到最本真的快樂，無關(guān)人情世故。練舞蹈的心得體會篇十六在教授舞蹈時，教師除必要講解外，采用更多的是動作示范，教師通過示范去指導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生。舞蹈藝術(shù)除要求舞姿造型、動作幅度、技巧等規(guī)范外，還必須使舞蹈動作富有濃郁的風(fēng)格和韻律，以輕重緩急的節(jié)奏變換，強弱不同的力度等賦予舞蹈以生命的靈動。在教學(xué)中，教師單用語言去要求學(xué)生(特別是對低班的學(xué)生)的動作達到某種程度，而不加任何示范，那么學(xué)生往往就不能較好和較快地領(lǐng)悟要領(lǐng)，但是只要教師做一個正確的示范，學(xué)生就能立即領(lǐng)悟。如:中間搓步，它是一個簡單的動作，但在古典舞或身韻組合中的“搓步”要做“帥”做“美”，必須在搓步時節(jié)奏急促，步伐輕快敏捷，才能達到它本身的藝術(shù)效果，又如:在芭蕾基訓(xùn)中的搓步，就有別于古典舞中的搓步，它要經(jīng)過蹲起雙推地，在空中兩腿經(jīng)過伸直的同時兩腳背完全推地在空中繃足，如何做得不拙又不松，用力恰到好處，只有采用形象示范才能更容易為學(xué)生所接受。教師做示范要具有充分的熱情，示范動作可不強調(diào)高度、數(shù)量，但動作規(guī)格與節(jié)奏應(yīng)力求準(zhǔn)確無誤，通過示范，可以提高學(xué)生掌握舞蹈動作的信心和興趣，不論是單一動作還是組合動作，可以根據(jù)具體情況做局部動作示范，但局部示范盡可能減少，此外，也可以采用由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起進行或選出學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生示范，以點帶面來推動整個班的業(yè)務(wù)水準(zhǔn)的提高，給動作富于濃郁的韻律感和強烈的美感。同時，在學(xué)生模仿的過程中老師應(yīng)該用信任和鼓勵和方法來促使學(xué)生的動作得到最佳的發(fā)揮，起到傳情達意的作用，如果學(xué)生的情緒沮喪，沒有信心，就不利于體現(xiàn)和諧、舒展的舞蹈動作。在示范的過程中舞蹈教師的教學(xué)語言特別重要，因為學(xué)舞蹈的學(xué)生都是一，二年級的孩子，她們的接受能力是有限的，所以任何一種藝術(shù)都有它的特殊功能和局限性。舞蹈不像戲劇和電影，離不開臺詞、唱腔和說白，舞蹈是通過人體的動作、手勢、表情、舞姿的造型來表達情感、呈現(xiàn)故事情節(jié)和人物形象的，同時也是一種體現(xiàn)心靈美和形體美的特殊藝術(shù)。運用教學(xué)語言把所學(xué)的動作解釋清楚，需要教師多方面的綜合的藝術(shù)理論素養(yǎng)，教師要運用好教學(xué)組織語言這個工具，幫助學(xué)生形成鮮明、穩(wěn)定的視覺和肌肉動作的感覺表象，以提高學(xué)生對動作的理解和藝術(shù)想象力，從而達到提高教學(xué)質(zhì)量和目的。舞蹈教學(xué)語言要力求精辟、準(zhǔn)確、科學(xué)，能夠立竿見影地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈動作，還要做到形象生動，發(fā)展到一定階段還需要運用感覺語言引導(dǎo)學(xué)生去體驗準(zhǔn)確的肌肉運動感覺，甚至是創(chuàng)設(shè)舞蹈意境。這是因為語言在舞蹈教學(xué)中是第二信號系統(tǒng)，它對第一信號系統(tǒng)始終起著調(diào)整和指導(dǎo)作用?？梢娨幻行摒B(yǎng)的舞蹈教師在教學(xué)中應(yīng)具備三種教學(xué)語言:?？茖W(xué)語言。感覺語言。練舞蹈的心得體會篇十七舞蹈學(xué)這門學(xué)科，是通過研究舞蹈的起源、發(fā)展、表達和理論等方面的內(nèi)容，來探求人類身體的運動和情感的表達方式。在學(xué)習(xí)這門學(xué)科的過程中，我不僅學(xué)到了舞蹈的技巧和知識，還收獲了許多寶貴的心得體會。首先，舞蹈學(xué)讓我認(rèn)識到了身體的重要性。在以往的認(rèn)知中，我對身體的意義常常只停留在簡單的功能性層面，認(rèn)為它只是一個容器，用來運送靈魂。然而，在舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我逐漸意識到，身體不僅是一種運動的工具，更是一種表達情感、展示美學(xué)的媒介。身體的每一個動作都是一種語言，可以用來傳達思想和情感。這讓我重新認(rèn)識到了身體的重要性，以及通過舞蹈表達身體的無限可能。其次，舞蹈學(xué)讓我體會到了團隊合作的重要性。舞蹈是一種集體藝術(shù)，需要多個舞者緊密配合，形成整體的畫面和動態(tài)。在學(xué)習(xí)舞蹈時，我與同學(xué)們一起排練，緊密配合，共同完成了一次次精彩的表演。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽、溝通和尊重他人的意見，學(xué)會了放下自我，為整個團隊的成功而努力。這種團隊合作的精神不僅在舞蹈中有所體現(xiàn)，在日常生活中也能派上用場。另外，舞蹈學(xué)讓我深刻體會到了自律的重要性。學(xué)習(xí)一門藝術(shù)需要付出大量的努力和時間，舞蹈學(xué)也不例外。在舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己需要經(jīng)常進行反思和總結(jié)，不斷修正自己的動作和表達方式。只有堅持不懈地練習(xí)和鉆研，才能在舞臺上展示自己最好的一面。這讓我認(rèn)識到，自律是取得成功的關(guān)鍵，只有通過自律，才能不斷提高自己的舞蹈水平。此外，舞蹈學(xué)也讓我意識到了舞蹈的文化內(nèi)涵和社會價值。舞蹈是人類文明的重要組成部分，它記錄了一個民族、一個時代的風(fēng)采和思想。通過學(xué)習(xí)舞蹈學(xué)，我更加了解了不同國家和地區(qū)的舞蹈形式和特點。每一種舞蹈都有其獨特的文化背景和內(nèi)涵，能夠讓人們了解和體驗不同的文化。舞蹈也能夠通過表演的形式傳遞社會價值觀和精神追求，給人們帶來共鳴和啟發(fā)。這使我更加珍惜舞蹈這門藝術(shù)，并且深入思考舞蹈與社會、文化的關(guān)系。最后，舞蹈學(xué)讓我懂得了堅持不懈的力量。舞蹈是一門需要持續(xù)努力和修煉的藝術(shù)，沒有捷徑可走。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我常常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時甚至?xí)械絼诶酆推＞?。然而，通過不斷地堅持和努力，我逐漸提高了自己的舞蹈水平，收獲了更多的成果和喜悅。這讓我明白，只有堅持不懈地努力，才能取得真正的成功和成就?？傊?，學(xué)習(xí)舞蹈學(xué)使我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)舞蹈技巧和知識，我認(rèn)識到了身體、團隊合作、自律、文化價值和堅持的重要性。這些心得體會不僅在舞臺上派上用場，也在我日常生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，舞蹈學(xué)會繼續(xù)引領(lǐng)我在舞蹈之路上不斷探索和成長。練舞蹈的心得體會篇十八xx年11月24日，我有幸參加了陜西青少年校外舞蹈骨干教師培訓(xùn)，在這里，我由衷的感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個難得的學(xué)習(xí)機會，使我受益匪淺。此次舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，有提高了專業(yè)素質(zhì)，在學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)得知識太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美，以下是我的體會：老師熱情洋溢的講解，令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓學(xué)生在興趣中學(xué)習(xí)基本功。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的編創(chuàng)給我們欣賞了一些優(yōu)秀舞蹈作品，使我懂得了舞蹈訓(xùn)練的一些很好的技法和訣竅，學(xué)到了很多專業(yè)知識，增了我的信心和熱情。在學(xué)習(xí)中，看到老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉，這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。在教學(xué)中有些老師把舞蹈的教學(xué)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了再舞蹈的集體訓(xùn)練中能給學(xué)生帶來什么，老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不應(yīng)該是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種手段，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難。此次培訓(xùn)，我接觸到了東北秧歌、膠州秧歌、蒙族舞、藏族舞、四種民族舞蹈，并對少兒舞蹈的編創(chuàng)等進行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。三天以來，各位老師的課程都非常吸引我。編導(dǎo)講師老師、蒙族舞老師等，他們在課堂上，不留余力的對我們這些學(xué)員灌輸民族舞蹈的編排和教學(xué)方法及經(jīng)驗心得。培訓(xùn)期間，雖然課程排的滿滿的，但一位位授課老師的精彩講座讓我樂此不疲。我們既是聆聽講座的教師，也是渴望新知識、新視野的學(xué)生。在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)交流，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且都舉例子說明，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的教學(xué)能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會學(xué)習(xí)新的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛跳舞的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好、學(xué)精民族舞蹈，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗。