最新演講稿的自我介紹四年級(五篇)-資料下載頁
2025-08-04 21:10本頁面
【正文】 播站的小記者、學(xué)校鼓號隊隊員、班級及學(xué)校黑板報的主創(chuàng)人員，既豐富了校園文化，也豐富了自己的多彩的生活。雖然我獲得的榮譽挺多的，但我仍牢記“虛心使人進步，驕傲使人落后”這句話。猴兒愛自己的家園，我更愛我的第二故鄉(xiāng)——赫赫有名的晉。滿山蒼翠、一水碧波，芳草茵茵、鳥語花香……晉江人把自己全部的心血都傾注在幾十萬子孫后代的身上。如今，晉江工業(yè)越來越發(fā)達，人們的生活也越來越紅火，晉江將賜予我們無盡的寶藏和永恒的幸福。我要把自己融入到這美麗的第二故鄉(xiāng)，讓自己成為一名“新晉江人”。演講稿的自我介紹四年級篇五心理健康知識 心理健康的意義：，接納自己、肯定自己。對自己的生活負責(zé)。擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。對自己要時常鼓勵增強自信心。一、什么是心理健康：人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生；心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：有基本的自我安全感；能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。 珍愛生命，活在當(dāng)下擺脫憂郁情緒的方法：不要為自己尋找借口再給自己一點愛分散你的注意力 改變你的行為 走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間” 了解自己的極限 尋找心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)心理工作站工作內(nèi)容1. 每個月就各月心理主題及日常工作上報召開一次工作站例會并有會議記錄。2. 推薦學(xué)生加入校心協(xié)和校朋輩咨詢隊伍，與學(xué)校心理工作組織保持密切聯(lián)絡(luò)。3. 積極發(fā)現(xiàn)學(xué)院中存在心理亞健康的同學(xué)，并及時上報指導(dǎo)老師，做好心理工作站檔案建設(shè)與管理。4. 積極組織同學(xué)們參加學(xué)校組織的相關(guān)心理健康教育活動和承辦學(xué)校的心理健康活動。5. 創(chuàng)新性的開展學(xué)院心理健康活動，將學(xué)生和工作站聯(lián)系起來。 6. 積極組織推廣團體輔導(dǎo)式各班班會以及以學(xué)院和班級為集體的心理拓展活動，研討會等（學(xué)年達到學(xué)院所有班級全覆蓋）。 7. 積極向校心理健康網(wǎng)站及心理總站微博投稿。8. 進行心理工作室的值班工作，并開設(shè)心理宣傳欄，每兩月更新一次，進行日常心理知識普及教育、學(xué)生自助平臺的介紹、心理求助途徑宣傳。
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