最新小學生暑假計劃表怎么做(13篇)-資料下載頁
2025-08-03 21:48本頁面
【正文】 。小學生暑假計劃表怎么做篇十二8:00~8。30起床(刷牙洗臉吃飯)。8:30~9:00做老師布置的作業(yè)。9:00~10:00做課外作業(yè)。10:00~13:00玩。13:00~14:00做課外作業(yè)。14:00~15:00玩。15:00~16:00做課外作業(yè)。16:00~21:00玩。另外:。，寫出讀后感。，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。，試著寫出觀后感。、。，并努力做到最好。，不要漏做或偷工減料。字體要工整。，!每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里。，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。小學生暑假計劃表怎么做篇十三：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴胸等(這有利于大腦快速清醒)(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了)，連寫3個小時(當然中間要休息一會)，因為早上學習效率高。中午吃飯?？措娨?小時(吃完再看)，2小時，應先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時間...，因為一般網絡游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人!!切記!!)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點家務活，有利你在初中時占據優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當然做家務也是為了爸媽)，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。(就不用玩電腦了)周日自行安排：主要調整好心態(tài)。首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網絡。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。一般來說，青少年應保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應保持在910小時。孩子放假在家，沒有了第二天上學的嚴格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現。其次，鼓勵孩子走出家門。多參加戶外活動，并幫助家里做簡單的家務。孩子平時上學功課忙，鍛煉時間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨自進行戶外運動很難堅持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排3060分鐘的中低強度運動。對孩子的成長是很有幫助的。關于家務，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務，不僅可以減輕父母的負擔，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。再次，請一定慎重選擇課外輔導班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時也擔心孩子落后于他人，常常為孩子同時報好幾種補習班，使孩子還沒有調整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級寒假的時候，意識到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學習時間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學習：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說。很喜歡用外研通點讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點來點去。每天會按時間去學習新概念英語，并隨著點讀筆的聲音練習發(fā)音。之后就如我說的，當上了英語課代表，呵呵。現在孩子在班里英語也是名列前茅的。所以說，假期學習還是要從孩子的興趣點出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。最后，強調一下。父母不應該把自己的意愿強加給孩子。家長是否把假期的支配權交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。關于我給大家的暑假學習生活表，大家還是根據孩子自我調整一下。我也在不斷調整中。
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