最新勵志話題作文600字(5篇)-資料下載頁
2025-08-03 04:03本頁面
【正文】 愿意給自我貼各種標簽，不擅長人際關(guān)系、不擅長數(shù)學、不擅長音樂、不擅長寫作……總之，在某方面，我沒天賦，不擅長。扯蛋!不是你不擅長，是你選擇了不擅長。心理學家研究，大約付出一萬小時，或者十年時間，如果智力正常，你幾乎能夠?qū)W會任何東西，成為任何領(lǐng)域的專家。成為專家，是不需要天賦的，只需要勤奮。天賦，是用來成為大師的。勤奮加天賦，能夠造就大師。我們需要成為大師嗎不需要，成為某個領(lǐng)域的專家就足夠。所以，天賦不重要，勤奮不可少。給自我貼標簽，就是自我設(shè)限，這個我不會，那個我不行。繼而逃避，不再嘗試，用進廢退，長此以往，某方面的本事真就退化了。結(jié)果有三個，要么自卑，承認自我不行。要么裝個性，我就這樣，愛咋咋地。要么裝清高，沒什么就看不起什么。那么如何突破自我的舒適區(qū)域，提升自我的短板呢要實現(xiàn)改變，有兩種方式，第一是巨變，第二是漸變。巨變的方式，是把我們從舒適區(qū)，一下子丟到恐慌區(qū)，從而實現(xiàn)迅速的改變。如同一個人怕水，你直接拎著他丟到游泳池里。他有可能突破思維障礙，覺得唉呀，原先如此，沒啥大不了的。也有可能，他受了驚嚇，狼狽地爬上來，從此再也不碰水了。我更喜歡漸變的方式，也就是把人從舒適區(qū)慢慢拖出來，到拉伸區(qū)，經(jīng)過完成一些小的挑戰(zhàn)去建立自信。心理學上有個公式，自尊(自信)=成就期望。顯而易見，逐步提升成就是提升自信的有效方式。治療恐懼癥，比如怕狗的人，最有效的方式，是先給她接觸玩具狗，之后是可愛的小狗，然后是溫順的大狗。不敢當眾講話，能夠先嘗試在幾個人面前發(fā)言，然后是十幾個，最終是幾十個。人生訣竅在于突破自我，一步步積累小的成就，從而提升自信，構(gòu)成良性的向上螺旋。最近在練習跑步，一點一點兒的，從最初的能夠跑3公里，到4公里，到5公里，到這周的8公里。一步步的積累成就，建立起挑戰(zhàn)半馬的信心。找個要改變的方向，一點點兒自我超越吧，唯有鍛煉，肌肉才能更強健。習慣逃避，本事必然變萎縮。別人代替不了你成長。成長是痛苦的，可你無處可逃。借助優(yōu)秀者的眼光看方向，前面的路，得邁動你的腳。
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