【正文】 提高。首先我們要正確認識自我。古人云：“人貴有自知之明?！薄疤焐也谋赜杏??！苯處熞彩侨?，既然是人，就有生存和發(fā)展的問題，同時難免或多或少地有某種程度的適應(yīng)問題，如果這些問題不能即時有效地解決，就會形成心理疾病。這樣對個人、對教育都是有害而無益。首先我們要正確認識自我，對自我不能估計過高，認為自己是最完美的。也不能對自己估計過低，用自己的短處和別人的長處比，陷入痛苦之中。這兩方面都會使人喪失適合自我發(fā)展與成功的機會。我們要學(xué)會從多方面、多渠道了解自己，學(xué)會從周圍的世界中提取有關(guān)自我的真實反饋，避免由于自己的主觀理解帶來誤差。人無完人，每個人難免存在一些不足和不完善的地方。要悅納自我，既要肯定自己的優(yōu)點，又要接納自己的缺點，給自己一個良好的心境投身到教育教學(xué)改革之中，不斷接受新事物，不斷提高自我修養(yǎng)，這樣才能永保激情，才會成功而快樂。其次熱愛生活，釋放壓力。壓力是影響心理健康的主要因素。過度的工作壓力，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)。從心理學(xué)的角度來看，人的心理壓力要定期或不定期地釋放，來求得心理平衡。教師長期在教學(xué)的精神壓力下，也需要尋找釋放的途徑。情緒的`宣泄可以從“身”和“心”兩方面著手?！靶摹钡姆矫婵稍谶m當?shù)沫h(huán)境下找人傾訴，將心中的煩惱向親朋好友訴說，會使人感到心理輕松?；蛘咴谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭、大笑或給自己寫日記。“身”的方面如劇烈的體力勞動、縱情高歌、逛街購物等，還可以出門旅游，在大自然中陶冶自己的性情。最后也是最重要的一點就是用一顆平和、快樂的心看待一切。以我自己為例，初進學(xué)校那會兒，看到一個班那么多的學(xué)生，一個個鮮活的個體，愛打又愛鬧，真的是不適應(yīng)，上課沒兩天，嗓子就啞了，無名火時不時地冒出來，覺得特別的煩躁和無奈?？捎幸惶欤以诰W(wǎng)上看到這樣一句話：“因為教育是一個使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且，只有當教育者自覺地完善自己時，才能更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展，換句話說，沒有教師的幸福感覺，就很難有學(xué)生的幸福感受?！庇谑俏议_始試著改變，凡事我都用欣賞的眼光來看待。教師育人，教書重要，育人更重要。作為教師教會學(xué)生做人的基本道理，這才是最重要的任務(wù)。我們應(yīng)該“有教無類”地接納身邊的每一個學(xué)生，以每一個學(xué)生為基準，因材施教，對孩子多一份寬容，讓學(xué)生學(xué)會在自信，在快樂成長中獲得幸福！當然在你發(fā)現(xiàn)給了學(xué)生一份寬容的同時自己也得到了更多的尊重、快樂和幸福！人們常說：“知足常樂，不知足常進步！作為教師，那要看你如何把握好這個進退的尺度，如何看待這個“知足”和“不知足”。雖然教師的職業(yè)是艱辛而坎坷，但我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我釋放，自我定位?？傊?，作為一名教師，我們要積極主動地改善和完善自己，讓自己的心靈充滿陽光，讓自己的心態(tài)輕松超然，只有這樣，才能成為一名心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。最后我愿送給大家一句話，結(jié)束我的演講：“快樂本為感覺，幸福取決于心情，教師工作性質(zhì)更是如此。只要我們盡心盡力，追求心中完善的境界，無愧于“人民教師”這個光榮的稱號，縱然我們不刻意追求幸福，真正的幸福將會常駐我們的心中?！敝x謝大家！教師幸福演講稿篇九尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：大家好！我是李_，來自__區(qū)第三小學(xué)。今天我演講的題目是《做幸福的人民教師》。我是一名普通的美術(shù)教師。說我普通，是因為我和在座的大家一樣，每天面對的是普通的教室，一樣的學(xué)生。但是，短暫的講臺生涯，又讓我感受到了不普通，甚至充滿著快樂、感動與幸福。在學(xué)校里，我有一個小家那就是陪伴了我近兩年的美術(shù)社團。我的小家里人數(shù)不多一共只有33個孩子，他們來自不同的班級，不同的家庭。兩年來，我們朝夕相伴。不管有沒有活動，他們放學(xué)后都要到家里來走一走看一看，仿佛那樣，才能安心的離開。孩子們的進步很大，獲獎的同學(xué)也越來也多，每當看著他們心無旁騖，醉心于自己的繪畫創(chuàng)作中時，我是的心是幸福的。在這33個小成員中，有一個特殊的孩子。他擁有有著良好的繪畫天賦，有著強烈的自尊心。但是由于單親家庭教育的缺失，導(dǎo)致他形成了特殊的性格。他不愿意與人交流、不輕易相信任何人，有時自己的小脾氣一上來，誰都管不住。他就是小宇。如果因為他的`脾氣放棄他，無疑我是最輕松的，還是把他收在麾（hui）下，也能讓像其他同學(xué)那樣在關(guān)愛和鼓勵中成長，當時我不能給我自己一個明確的答案。我想既然他也有這樣的天賦，那么就我就要給自己一個機會，也給孩子一個機會。漸漸地，孩子變了，變得愿意與人交流了。創(chuàng)作了很多的作品，當我把他的作品給其他老師看時，大家都不敢相信。小宇在繪畫這個領(lǐng)域中產(chǎn)生了強烈的自信，同時也找到了屬于自己成功的舞臺。我認為那些家庭情況特殊，但仍喜歡畫畫的孩子與其相比那些極具繪畫天賦，成績優(yōu)異、家庭美滿幸福的的孩子更需要我們?nèi)リP(guān)注和鼓勵。兩年來實踐證明我影響了一部分學(xué)生。他們通過社團獲得了他們無法從課堂中獲得的知識與榮譽，他們代表我校參加省市區(qū)內(nèi)多項繪畫比賽，并取得了優(yōu)異的成績?？粗⒆觽円粡垙埣冋娴男δ樑c得獎時的興奮勁兒，我想幸福是不言而喻的，幸福就是如此的簡單。每當家長到來，看著偌大的教學(xué)樓里只有我和孩子兩個人，漂亮的美術(shù)教室中燈光明亮，孩子沒有絲毫的焦慮，不但完成了作業(yè)，還能把一幅精美的畫作送給媽媽。聽著家長感謝的話語，我再一次體會到了幸福的味道。做老師是辛苦的，但更是幸福的。當幸福的老師和快樂的學(xué)生在一起，將會迸發(fā)出多少精彩的故事。和我一樣年輕的朋友們啊，不要猶豫，不要彷徨，因為每一天都有繽紛的情節(jié)等待我們?nèi)パ堇[。我們，也將會用幸福的鼓點，敲出師愛在新時代的音。