【正文】 田徑社團(tuán)處于開始階段，學(xué)生的競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。郭志勇黃國峰馮娟七八年級(jí)田徑愛好者周一至周四每天上午6：30—7：20。下午4：20—5：20將本學(xué)期分為三個(gè)階段準(zhǔn)備期：(一周)召開動(dòng)員會(huì)、吸納運(yùn)動(dòng)員。召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。第二周：以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。第三周：以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。第四周：以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。第二階段：基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段第一周：以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。第二周：以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。第三周：基本技術(shù)綜合練習(xí)。第四周：為鞏固提高身體素質(zhì)階段。第三階段：專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。第一周：以專項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。第二周：以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。第三、第四周：參加校運(yùn)會(huì)及專項(xiàng)測評(píng)。七年級(jí)：(1)任務(wù)：a、進(jìn)行以速度和彈跳力的為主的全面身體訓(xùn)練b、初步掌握走、跑、跳、投擲等個(gè)別項(xiàng)目的基本技術(shù)要領(lǐng)(2)安排與比重：a、每次訓(xùn)練時(shí)間為60分鐘b、比重：全面身體訓(xùn)練占65—70%，技術(shù)訓(xùn)練占30—35% (3)訓(xùn)練內(nèi)容和手段：a、走：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員走的`正確動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力手段：小步走、大步走、直線走、踩著直線走，在20—30cm寬的跑道上走。 b、跑：掌握跑的正確動(dòng)作要領(lǐng)和發(fā)展素質(zhì)速度手段：1)跑的專門練習(xí)：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、擺臂練習(xí)2)站立式起跑練習(xí)：聽口令練習(xí)站立式起跑結(jié)合20—30米跑的練習(xí)。 3)速度練習(xí)：結(jié)合途中跑技術(shù)教學(xué)進(jìn)行40—70米行進(jìn)間跑，結(jié)合改進(jìn)技術(shù)進(jìn)行60—100米反復(fù)跑、結(jié)合改進(jìn)步幅進(jìn)行40—60米計(jì)時(shí)跑車輪接力、穿梭接力比賽、小足球比賽c、跳躍：掌握跳的基本動(dòng)作要領(lǐng)、發(fā)展彈跳素質(zhì)手段：跳的基礎(chǔ)訓(xùn)練1)立定跳遠(yuǎn)、立定跳高、蛙跳、多級(jí)跳、各種跳繩練習(xí)2)蹲踞式跳遠(yuǎn)、跨越式跳高3)體操跳躍項(xiàng)目練習(xí)：跳山羊、跳箱(以橫箱為主的跳躍練習(xí)) d、投擲練習(xí)：掌握投擲簡單技術(shù)要領(lǐng)、發(fā)展爆發(fā)力量手段：1)實(shí)心球投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)的練習(xí)2)力量性練習(xí)，俯臥撐、引起向上，向前向后拋實(shí)心球練習(xí)、持啞鈴蹲跳練習(xí)3)靈敏柔韌性練習(xí)各種徒手體操和器械體操練習(xí)各種擺腿練習(xí)，活動(dòng)性游戲(4)注意事項(xiàng)：a、在技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中、講解要簡明、手段要盡量簡單，采用直觀教學(xué)，注意動(dòng)作正確性。b、要以完整教學(xué)為主，從易到難。八年級(jí)：(1)任務(wù)：進(jìn)一步全面發(fā)展身體素質(zhì)，特別是速度和力量素質(zhì)逐步掌握、提高專項(xiàng)素質(zhì)水平，力爭達(dá)到規(guī)定指標(biāo)。(2)技術(shù)教學(xué)中，改進(jìn)和提高乙組所學(xué)的基本動(dòng)作外，還要初步掌握新學(xué)的技術(shù)要領(lǐng)。(3)安排與比重：a、安排：每次訓(xùn)練時(shí)間為60分鐘b、比重：全面身體訓(xùn)練占60—65%，技術(shù)訓(xùn)練占35—40% c、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與手段：1)跑：改進(jìn)跑的技術(shù)，結(jié)合發(fā)展速度手段：復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑速度練習(xí)：30—50米加速跑、40—80米行進(jìn)跑、50—100米計(jì)時(shí)跑、200米變速跑120—150米中速跑。以上練習(xí)可與途中跑和終點(diǎn)沖線教學(xué)法結(jié)合進(jìn)行。接力賽跑：學(xué)習(xí)“上挑”式和“下壓”式接力方法450米接力比賽，15米半徑圓周接力賽跨欄跑、跨欄的專項(xiàng)練習(xí)和技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練2)跳躍：結(jié)合跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，提高彈跳素質(zhì)a、單足跳比賽：跳繩、多級(jí)跳、負(fù)沙袋蹲跳、跳起摸高物b、學(xué)習(xí)背越式跳高c、跳遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，主要練習(xí)助跑踏跳和學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)站立式起跑6—8步，再踏在彈跳板上跳入沙坑助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地挺身式跳遠(yuǎn)完整練習(xí)3)投擲：復(fù)習(xí)乙組3項(xiàng)練習(xí)學(xué)習(xí)實(shí)心球投擲專門素質(zhì)練習(xí)：用橡皮帶作拉引練習(xí)，雙手或單手拋、擲、推、舉重物(4)耐力練習(xí)：160—280米接力3，每組中間休息5分鐘1200—1500米越野比賽、小足球比賽(5)注意事項(xiàng)：注意身體素質(zhì)全面發(fā)展，突出速度和彈跳力。學(xué)生社團(tuán)工作計(jì)劃 音樂社團(tuán)工作計(jì)劃篇十三過去一年里，在教育科學(xué)學(xué)院團(tuán)總支書記老師的指導(dǎo)下，在全體社團(tuán)聯(lián)合會(huì)成員的努力下，社團(tuán)已經(jīng)越來越完善。這一學(xué)期，我們將繼續(xù)同心同力，將社團(tuán)做的更好更強(qiáng)。現(xiàn)在，寫一下對(duì)社團(tuán)工作的計(jì)劃跟打算。社團(tuán)的工作主要是從兩個(gè)方面來展開，首先是對(duì)內(nèi)，社團(tuán)應(yīng)該協(xié)調(diào)好自身內(nèi)部的關(guān)系以及各社團(tuán)與社團(tuán)的關(guān)系；其次是對(duì)外，社團(tuán)應(yīng)該提升它在本系以及在全院的影響力。在對(duì)內(nèi)方面，社團(tuán)首先應(yīng)協(xié)調(diào)好自身內(nèi)部的關(guān)系。特別是要嚴(yán)格值班和開會(huì)制度，充分發(fā)揮章程、條例和制度在社團(tuán)日常工作中的作用，規(guī)范社團(tuán)各內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)的工作程序和方法，建立各成員之間相互溝通、協(xié)調(diào)和合作的暢通渠道。作為社團(tuán)的成員，自身的各方面素質(zhì)一定要良好。對(duì)待工作，必須要有高度責(zé)任心和極大熱情，凡事要以社團(tuán)這個(gè)大家庭為重。而對(duì)于各個(gè)社團(tuán)的管理，社團(tuán)應(yīng)做到服務(wù)、引導(dǎo)和管理并駕。首先，是服務(wù)。社團(tuán)作為各社團(tuán)活動(dòng)發(fā)展的共同載體，對(duì)各個(gè)社團(tuán)應(yīng)做到服務(wù)優(yōu)質(zhì)化。一方面，我認(rèn)為社團(tuán)可以將職能外延化，例如，應(yīng)完善受理投訴服務(wù)。另一方面，各個(gè)協(xié)會(huì)應(yīng)提高自身的包裝意識(shí)，而社團(tuán)應(yīng)協(xié)助各社團(tuán)開發(fā)建設(shè)品牌項(xiàng)目，支持并幫助各社團(tuán)開展各種思想性、學(xué)術(shù)性、創(chuàng)造性、趣味性、益智性、服務(wù)性的活動(dòng)，更好地繁榮校園文化，豐富同學(xué)們的課余生活。其次，是引導(dǎo)。社團(tuán)應(yīng)該引領(lǐng)各社團(tuán)往精品社團(tuán)方向發(fā)展，各不同社團(tuán)之間可以以各項(xiàng)活動(dòng)為載體，提高各協(xié)會(huì)的凝聚力。再次，是管理。社團(tuán)應(yīng)提高自身的執(zhí)行力，完善各社團(tuán)評(píng)審制度。各社團(tuán)除了要嚴(yán)格遵守社團(tuán)的各項(xiàng)制度以外，內(nèi)部也應(yīng)建立考勤制度，確保每次活動(dòng)都能有序開展。在對(duì)外方面，我覺得最主要的`一個(gè)工作還是要建立我們自己社團(tuán)的品牌，以及做好宣傳這一重要的工作，以此使我們社團(tuán)成為最有影響力的社團(tuán)。首先是我們社團(tuán)的品牌建設(shè)，我覺得我們社團(tuán)人自身也要有品牌文化。比如，社團(tuán)人應(yīng)有統(tǒng)一的口號(hào)，統(tǒng)一的服裝，統(tǒng)一的奮斗方向等。除此之外，各個(gè)社團(tuán)應(yīng)結(jié)合自身特色，積極開展一些系列貼近大學(xué)生活的活動(dòng)，吸引更多會(huì)員與非會(huì)員的參與，提高活動(dòng)影響力，而不是按照固定的模式開展活動(dòng)。其次是宣傳，每個(gè)組織都不能忽略宣傳的作用。在新的一學(xué)期里，我們應(yīng)該加大宣傳力度。同學(xué)們了解社團(tuán)的主要途徑就是通過社團(tuán)文化節(jié)，而社團(tuán)文化節(jié)一年只有一次，這樣的宣傳力度顯然不夠，那么我們就要開辟新的宣傳途徑?？傊?，新的一年，社團(tuán)應(yīng)充分發(fā)揮作用，加強(qiáng)社團(tuán)間的橫向聯(lián)系，引導(dǎo)社團(tuán)加強(qiáng)交流合作，相互學(xué)習(xí)，優(yōu)勢互補(bǔ)，共同提高；加大社團(tuán)與社團(tuán)之間、社團(tuán)與社團(tuán)之間強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，整合資源的力度，攜手打造一系列高品位、高層次、高水準(zhǔn)的精品社團(tuán)活動(dòng)，提升社團(tuán)整體影響力，提高社團(tuán)發(fā)展的整體水平。在此基礎(chǔ)上，繼續(xù)加強(qiáng)與各兄弟院校社團(tuán)、社團(tuán)的交流與合作，積極主動(dòng)和其它高校進(jìn)行合作。學(xué)生社團(tuán)工作計(jì)劃 音樂社團(tuán)工作計(jì)劃篇十四在新的一學(xué)年里，我們會(huì)繼承和發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的工作精神，保持積極熱情的工作態(tài)度。要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項(xiàng)工作做的更好。以下是我對(duì)本學(xué)期工作的計(jì)劃。本著更好的為同學(xué)服務(wù)的態(tài)度，將常規(guī)工作與評(píng)建工作相融合，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，不斷提高部門的工作效率，優(yōu)化部門的工作形式，豐富部門的工作內(nèi)容，鍛煉部門干部與干事的`工作能力，完善部門的工作制度，更好地發(fā)揮團(tuán)體部的作用，協(xié)助團(tuán)委、學(xué)生會(huì)譜寫出輝煌的工作樂章。以“和諧、熱情、求實(shí)、拓新”為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督和考核全校學(xué)生社團(tuán)，組織學(xué)生社團(tuán)廣泛開展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化、體育、實(shí)踐及公益活動(dòng)，以服務(wù)于學(xué)生。在校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團(tuán)發(fā)展為核心，以滿足廣大會(huì)員愛好為目標(biāo)，以保證廣大會(huì)員權(quán)益為目的，以開展社團(tuán)會(huì)員為手段，以社團(tuán)穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，滿足學(xué)生的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè)。加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)的監(jiān)管力度，對(duì)校級(jí)大型社團(tuán)活動(dòng)給予大力支持。進(jìn)步完善學(xué)生社團(tuán)管理制度，維護(hù)學(xué)生社團(tuán)成員的合法權(quán)益，為評(píng)估做出努力。(一)招收干事(二)社團(tuán)注冊(cè)(三)社團(tuán)招收新會(huì)員(四)社團(tuán)管理層轉(zhuǎn)軌工作(五)社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)一、上傳下達(dá)，協(xié)調(diào)各部門，完成好各項(xiàng)工作。根據(jù)上級(jí)文件精神，協(xié)調(diào)學(xué)校各社團(tuán)工作，處理好日常事務(wù)，了解意見，與領(lǐng)導(dǎo)溝通。對(duì)于學(xué)校重大會(huì)議、活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào)，尤其要注意活動(dòng)的細(xì)致性、周到性和實(shí)效性，根據(jù)學(xué)校規(guī)定和工作需要，作好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。二、配合各部門，完成好學(xué)校的中心工作。三、認(rèn)真進(jìn)行文件的管理、分發(fā)工作。及時(shí)收接學(xué)校信息、將文件通知、信息向部長匯報(bào)，并將信息傳遞到相關(guān)人員處。督促相關(guān)人員完成文件要求，并即使上繳材料。四、作好獲獎(jiǎng)情況的登記、匯總工作。及時(shí)通知各項(xiàng)比賽任務(wù)，督促完成。將社團(tuán)的活動(dòng)進(jìn)行推廣，向媒體推薦學(xué)校的優(yōu)秀活動(dòng)，并進(jìn)行報(bào)道。五、作好社團(tuán)對(duì)外宣傳工作。六、協(xié)助學(xué)校完成重大任務(wù)。七、組織開展社團(tuán)成員的出游聚餐游和社會(huì)實(shí)踐等工作，讓學(xué)生的課余生活更加豐富多彩。八、結(jié)合學(xué)校開展的安全教育和英語、文學(xué)互動(dòng)等活動(dòng)，營造濃郁的文化氛圍。