【正文】 田徑社團處于開始階段，學(xué)生的競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。郭志勇黃國峰馮娟七八年級田徑愛好者周一至周四每天上午6：30—7：20。下午4：20—5：20將本學(xué)期分為三個階段準(zhǔn)備期：(一周)召開動員會、吸納運動員。召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。第二周：以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。第三周：以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。第四周：以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。第二階段：基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段第一周：以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。第二周：以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。第三周：基本技術(shù)綜合練習(xí)。第四周：為鞏固提高身體素質(zhì)階段。第三階段：專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。第一周：以專項技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。第二周：以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。第三、第四周：參加校運會及專項測評。七年級：(1)任務(wù)：a、進(jìn)行以速度和彈跳力的為主的全面身體訓(xùn)練b、初步掌握走、跑、跳、投擲等個別項目的基本技術(shù)要領(lǐng)(2)安排與比重：a、每次訓(xùn)練時間為60分鐘b、比重：全面身體訓(xùn)練占65—70%，技術(shù)訓(xùn)練占30—35% (3)訓(xùn)練內(nèi)容和手段：a、走：培養(yǎng)運動員走的`正確動作和協(xié)調(diào)能力手段：小步走、大步走、直線走、踩著直線走，在20—30cm寬的跑道上走。 b、跑：掌握跑的正確動作要領(lǐng)和發(fā)展素質(zhì)速度手段：1)跑的專門練習(xí)：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、擺臂練習(xí)2)站立式起跑練習(xí)：聽口令練習(xí)站立式起跑結(jié)合20—30米跑的練習(xí)。 3)速度練習(xí)：結(jié)合途中跑技術(shù)教學(xué)進(jìn)行40—70米行進(jìn)間跑，結(jié)合改進(jìn)技術(shù)進(jìn)行60—100米反復(fù)跑、結(jié)合改進(jìn)步幅進(jìn)行40—60米計時跑車輪接力、穿梭接力比賽、小足球比賽c、跳躍：掌握跳的基本動作要領(lǐng)、發(fā)展彈跳素質(zhì)手段：跳的基礎(chǔ)訓(xùn)練1)立定跳遠(yuǎn)、立定跳高、蛙跳、多級跳、各種跳繩練習(xí)2)蹲踞式跳遠(yuǎn)、跨越式跳高3)體操跳躍項目練習(xí)：跳山羊、跳箱(以橫箱為主的跳躍練習(xí)) d、投擲練習(xí)：掌握投擲簡單技術(shù)要領(lǐng)、發(fā)展爆發(fā)力量手段：1)實心球投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)的練習(xí)2)力量性練習(xí)，俯臥撐、引起向上，向前向后拋實心球練習(xí)、持啞鈴蹲跳練習(xí)3)靈敏柔韌性練習(xí)各種徒手體操和器械體操練習(xí)各種擺腿練習(xí)，活動性游戲(4)注意事項：a、在技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中、講解要簡明、手段要盡量簡單，采用直觀教學(xué)，注意動作正確性。b、要以完整教學(xué)為主，從易到難。八年級：(1)任務(wù)：進(jìn)一步全面發(fā)展身體素質(zhì)，特別是速度和力量素質(zhì)逐步掌握、提高專項素質(zhì)水平，力爭達(dá)到規(guī)定指標(biāo)。(2)技術(shù)教學(xué)中，改進(jìn)和提高乙組所學(xué)的基本動作外，還要初步掌握新學(xué)的技術(shù)要領(lǐng)。(3)安排與比重：a、安排：每次訓(xùn)練時間為60分鐘b、比重：全面身體訓(xùn)練占60—65%，技術(shù)訓(xùn)練占35—40% c、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與手段：1)跑：改進(jìn)跑的技術(shù)，結(jié)合發(fā)展速度手段：復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑速度練習(xí)：30—50米加速跑、40—80米行進(jìn)跑、50—100米計時跑、200米變速跑120—150米中速跑。以上練習(xí)可與途中跑和終點沖線教學(xué)法結(jié)合進(jìn)行。接力賽跑：學(xué)習(xí)“上挑”式和“下壓”式接力方法450米接力比賽，15米半徑圓周接力賽跨欄跑、跨欄的專項練習(xí)和技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練2)跳躍：結(jié)合跳躍項目的練習(xí)，提高彈跳素質(zhì)a、單足跳比賽：跳繩、多級跳、負(fù)沙袋蹲跳、跳起摸高物b、學(xué)習(xí)背越式跳高c、跳遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，主要練習(xí)助跑踏跳和學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)站立式起跑6—8步，再踏在彈跳板上跳入沙坑助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地挺身式跳遠(yuǎn)完整練習(xí)3)投擲：復(fù)習(xí)乙組3項練習(xí)學(xué)習(xí)實心球投擲專門素質(zhì)練習(xí)：用橡皮帶作拉引練習(xí)，雙手或單手拋、擲、推、舉重物(4)耐力練習(xí)：160—280米接力3，每組中間休息5分鐘1200—1500米越野比賽、小足球比賽(5)注意事項：注意身體素質(zhì)全面發(fā)展，突出速度和彈跳力。學(xué)生社團工作計劃 音樂社團工作計劃篇十三過去一年里，在教育科學(xué)學(xué)院團總支書記老師的指導(dǎo)下，在全體社團聯(lián)合會成員的努力下，社團已經(jīng)越來越完善。這一學(xué)期，我們將繼續(xù)同心同力，將社團做的更好更強?，F(xiàn)在，寫一下對社團工作的計劃跟打算。社團的工作主要是從兩個方面來展開，首先是對內(nèi)，社團應(yīng)該協(xié)調(diào)好自身內(nèi)部的關(guān)系以及各社團與社團的關(guān)系；其次是對外，社團應(yīng)該提升它在本系以及在全院的影響力。在對內(nèi)方面，社團首先應(yīng)協(xié)調(diào)好自身內(nèi)部的關(guān)系。特別是要嚴(yán)格值班和開會制度，充分發(fā)揮章程、條例和制度在社團日常工作中的作用，規(guī)范社團各內(nèi)設(shè)機構(gòu)的工作程序和方法，建立各成員之間相互溝通、協(xié)調(diào)和合作的暢通渠道。作為社團的成員，自身的各方面素質(zhì)一定要良好。對待工作，必須要有高度責(zé)任心和極大熱情，凡事要以社團這個大家庭為重。而對于各個社團的管理，社團應(yīng)做到服務(wù)、引導(dǎo)和管理并駕。首先，是服務(wù)。社團作為各社團活動發(fā)展的共同載體，對各個社團應(yīng)做到服務(wù)優(yōu)質(zhì)化。一方面，我認(rèn)為社團可以將職能外延化，例如，應(yīng)完善受理投訴服務(wù)。另一方面，各個協(xié)會應(yīng)提高自身的包裝意識，而社團應(yīng)協(xié)助各社團開發(fā)建設(shè)品牌項目，支持并幫助各社團開展各種思想性、學(xué)術(shù)性、創(chuàng)造性、趣味性、益智性、服務(wù)性的活動，更好地繁榮校園文化，豐富同學(xué)們的課余生活。其次，是引導(dǎo)。社團應(yīng)該引領(lǐng)各社團往精品社團方向發(fā)展，各不同社團之間可以以各項活動為載體，提高各協(xié)會的凝聚力。再次，是管理。社團應(yīng)提高自身的執(zhí)行力，完善各社團評審制度。各社團除了要嚴(yán)格遵守社團的各項制度以外，內(nèi)部也應(yīng)建立考勤制度，確保每次活動都能有序開展。在對外方面，我覺得最主要的`一個工作還是要建立我們自己社團的品牌，以及做好宣傳這一重要的工作，以此使我們社團成為最有影響力的社團。首先是我們社團的品牌建設(shè)，我覺得我們社團人自身也要有品牌文化。比如，社團人應(yīng)有統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的服裝，統(tǒng)一的奮斗方向等。除此之外，各個社團應(yīng)結(jié)合自身特色，積極開展一些系列貼近大學(xué)生活的活動，吸引更多會員與非會員的參與，提高活動影響力，而不是按照固定的模式開展活動。其次是宣傳，每個組織都不能忽略宣傳的作用。在新的一學(xué)期里，我們應(yīng)該加大宣傳力度。同學(xué)們了解社團的主要途徑就是通過社團文化節(jié)，而社團文化節(jié)一年只有一次，這樣的宣傳力度顯然不夠，那么我們就要開辟新的宣傳途徑?？傊?，新的一年，社團應(yīng)充分發(fā)揮作用，加強社團間的橫向聯(lián)系，引導(dǎo)社團加強交流合作，相互學(xué)習(xí)，優(yōu)勢互補，共同提高；加大社團與社團之間、社團與社團之間強強聯(lián)合，整合資源的力度，攜手打造一系列高品位、高層次、高水準(zhǔn)的精品社團活動，提升社團整體影響力，提高社團發(fā)展的整體水平。在此基礎(chǔ)上，繼續(xù)加強與各兄弟院校社團、社團的交流與合作，積極主動和其它高校進(jìn)行合作。學(xué)生社團工作計劃 音樂社團工作計劃篇十四在新的一學(xué)年里，我們會繼承和發(fā)揚團結(jié)務(wù)實的工作精神，保持積極熱情的工作態(tài)度。要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團體的各項工作做的更好。以下是我對本學(xué)期工作的計劃。本著更好的為同學(xué)服務(wù)的態(tài)度，將常規(guī)工作與評建工作相融合，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，不斷提高部門的工作效率，優(yōu)化部門的工作形式，豐富部門的工作內(nèi)容，鍛煉部門干部與干事的`工作能力，完善部門的工作制度，更好地發(fā)揮團體部的作用，協(xié)助團委、學(xué)生會譜寫出輝煌的工作樂章。以“和諧、熱情、求實、拓新”為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督和考核全校學(xué)生社團，組織學(xué)生社團廣泛開展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化、體育、實踐及公益活動，以服務(wù)于學(xué)生。在校團委的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團發(fā)展為核心，以滿足廣大會員愛好為目標(biāo)，以保證廣大會員權(quán)益為目的，以開展社團會員為手段，以社團穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的社團活動，滿足學(xué)生的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè)。加強學(xué)生社團的監(jiān)管力度，對校級大型社團活動給予大力支持。進(jìn)步完善學(xué)生社團管理制度，維護學(xué)生社團成員的合法權(quán)益，為評估做出努力。(一)招收干事(二)社團注冊(三)社團招收新會員(四)社團管理層轉(zhuǎn)軌工作(五)社團文化藝術(shù)節(jié)一、上傳下達(dá)，協(xié)調(diào)各部門，完成好各項工作。根據(jù)上級文件精神，協(xié)調(diào)學(xué)校各社團工作，處理好日常事務(wù)，了解意見，與領(lǐng)導(dǎo)溝通。對于學(xué)校重大會議、活動的組織和協(xié)調(diào)，尤其要注意活動的細(xì)致性、周到性和實效性，根據(jù)學(xué)校規(guī)定和工作需要，作好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。二、配合各部門，完成好學(xué)校的中心工作。三、認(rèn)真進(jìn)行文件的管理、分發(fā)工作。及時收接學(xué)校信息、將文件通知、信息向部長匯報，并將信息傳遞到相關(guān)人員處。督促相關(guān)人員完成文件要求，并即使上繳材料。四、作好獲獎情況的登記、匯總工作。及時通知各項比賽任務(wù)，督促完成。將社團的活動進(jìn)行推廣，向媒體推薦學(xué)校的優(yōu)秀活動，并進(jìn)行報道。五、作好社團對外宣傳工作。六、協(xié)助學(xué)校完成重大任務(wù)。七、組織開展社團成員的出游聚餐游和社會實踐等工作，讓學(xué)生的課余生活更加豐富多彩。八、結(jié)合學(xué)校開展的安全教育和英語、文學(xué)互動等活動，營造濃郁的文化氛圍。