【正文】 結(jié)帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結(jié)帳。有時(shí)候，一連幾家供貨商送貨來(lái)，這時(shí)候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個(gè)人在收貨處是忙不過(guò)來(lái)的。既要驗(yàn)貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來(lái)幫忙了。我是剛來(lái)的，當(dāng)然不能呆在一邊看了，為了表現(xiàn)好一點(diǎn)，我都是很主動(dòng)地跑過(guò)去，把各個(gè)柜臺(tái)的貨物分開(kāi)，并分別送到各個(gè)貨架附近，再卸下來(lái)。如果是一般的貨物倒是沒(méi)什么，但有時(shí)候有的商家送的是飲料、酒、油之類的貨物就很重了。一箱都是十好幾瓶！很重的！我們超市進(jìn)貨都是幾百箱飲料、酒，幾十箱油的，每卸一次都特別累！有時(shí)，睡覺(jué)到了早上，手膀都疼，還全身沒(méi)勁！沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我是新來(lái)的呢？所以，不管有多累的活，我都會(huì)很積極很主動(dòng)地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個(gè)積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像！再次。要會(huì)自己找事做。對(duì)于沒(méi)有貨要上的時(shí)候也要找點(diǎn)事情做。“上貨”是超市內(nèi)部常用的話，說(shuō)通俗點(diǎn)，就是“補(bǔ)貨”。貨架上的貨物被顧客買(mǎi)走了，貨架不就空了嗎？還賣(mài)不賣(mài)東西了？這不行，得從倉(cāng)庫(kù)把同樣的產(chǎn)品拿來(lái)補(bǔ)到原來(lái)的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補(bǔ)貨，要看著點(diǎn)的。當(dāng)然，不是每時(shí)每刻都有貨上的。有時(shí)，貨架上的貨物都補(bǔ)齊了，不就是沒(méi)有事做了嗎？就站在一個(gè)地方看著貨架發(fā)呆，還是來(lái)回來(lái)回閑逛？當(dāng)然不是了！如果沒(méi)有什么顧客，也沒(méi)有貨要補(bǔ)，在過(guò)道里走來(lái)走去，被經(jīng)理看到是不怎么好的，感覺(jué)上我什么事沒(méi)做，老在混時(shí)間！畢竟是私企老板，是不會(huì)養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財(cái)富的，不是白養(yǎng)你的。所以，我應(yīng)該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時(shí)間不抹后，就會(huì)有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺(jué)上就像這件產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)了、舊的，自然就不會(huì)買(mǎi)了。這樣不但給顧客流下了個(gè)壞映像，而且貨物就賣(mài)不出去了。誰(shuí)也不希望我們的東西賣(mài)不出去的。其實(shí)，抹貨架還有個(gè)好處：可以坐下來(lái)！這個(gè)很好，在超市是不可以坐下的，誰(shuí)能連續(xù)站那么長(zhǎng)時(shí)間??？所以，在沒(méi)有什么顧客而且沒(méi)有貨補(bǔ)時(shí)，可以抹貨架，會(huì)使你給每個(gè)人留下好印象的。最后。你的服務(wù)態(tài)度一定要好，最好是一直保持微笑（現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)笑也是力氣活兒）。能主動(dòng)和顧客說(shuō)話——推銷(xiāo)東西。不要小瞧以上幾點(diǎn)要領(lǐng)，那都是我在超市里辛辛苦苦得來(lái)的心得哦。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，有時(shí)候親身體會(huì)的到比別人說(shuō)的來(lái)的實(shí)在。在超市里打工我還學(xué)到了很多的東西?，F(xiàn)在，我們鎮(zhèn)上的超市越開(kāi)越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價(jià)格戰(zhàn)就打起來(lái)了。（人之間總會(huì)有爭(zhēng)斗，為了利益，除此還有很多原因，建立在別人痛苦之上的東西自己獨(dú)享，這樣活著快樂(lè)嗎？這也許是人的欲望和貪婪驅(qū)使的吧！不是說(shuō)人活著是為了讓別人活得更好嗎？你來(lái)爭(zhēng)，他來(lái)?yè)專l(fā)生戰(zhàn)亂，像我這樣的無(wú)辜平民也會(huì)波及，社會(huì)就永遠(yuǎn)不能到和諧社會(huì),人永遠(yuǎn)處于憂患之中，付出的代價(jià)比共享大得多，人為何就不能和平共處，共同富裕呢？為何一定要走向兩極分化？富人越富，窮人越窮越苦。根本原因就是—人得本性。我也太理想主義了吧！）有時(shí)候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來(lái)看價(jià)格。我們有時(shí)候也被經(jīng)理安排到別的超市去看價(jià)格。對(duì)于做“間諜”，我還總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)（嘿嘿，是不是有一點(diǎn)難以啟齒）：要裝作是買(mǎi)東西的顧客，而且一定要像！一般超市是不會(huì)對(duì)真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價(jià)格！有的超市的員工就在我們這里用筆抄價(jià)格！自然，被我們經(jīng)理請(qǐng)到辦公室喝茶是少不了的。話說(shuō)回來(lái)，其實(shí)，商家的惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)是絕對(duì)有好處的，但是作為經(jīng)營(yíng)者，我們是不愿意看到的！價(jià)格低了，利潤(rùn)自然就少了，我們的工資、獎(jiǎng)金可都是與這個(gè)利潤(rùn)有著直接聯(lián)系的?。】催h(yuǎn)一點(diǎn)，也會(huì)給我們今后工作的一點(diǎn)思考：對(duì)于商場(chǎng)的這些情況我們將來(lái)應(yīng)該如何處理?？偟膩?lái)說(shuō)，我在超市里打工是大有收獲的。我提前進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了更多的認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。更何況我暑假兩個(gè)月還拿了一千多的薪水呢？雖然這一千多塊不算多少，但是算上學(xué)到的東西是不是很值呢？不說(shuō)別的也總比天天在家看電視、泡網(wǎng)好？一個(gè)人在他的學(xué)生時(shí)代最重要的是學(xué)習(xí)東西，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)候，選用暑期時(shí)間參于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，賺錢(qián)不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢(qián)，等你畢業(yè)了有的是賺錢(qián)的機(jī)會(huì)，然后他給我說(shuō)了他讀書(shū)時(shí)的事，他說(shuō)他讀書(shū)的時(shí)候，也是求知欲非常強(qiáng)烈，想方設(shè)法地想多學(xué)點(diǎn)東本，放假的時(shí)候，經(jīng)常往全國(guó)各地跑，不為別的，就為了增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。雖然我的應(yīng)聘及工作都還算一帆風(fēng)順，但是，來(lái)自我家人、同學(xué)給我的忠告作用還是不少的，也是很有用的：收取押金實(shí)為騙錢(qián)，對(duì)于有些用人單位，要先收取一定的押金以保證其利益的時(shí)候，往往是想騙取你的錢(qián)而不是想雇傭你。黑中介最喜歡“拖”，拖來(lái)拖去。浪費(fèi)的知道是我們的是時(shí)間；找借口解雇，克扣工資：最可恥的就是這些黑心的老板，我們辛辛苦苦的干活，卻換來(lái)的只是他們的奸詐；高回扣誘惑你搞傳銷(xiāo)，很多商家利用大學(xué)生求職心切的心理，利用高額的回扣，引誘大學(xué)生作傳銷(xiāo)工作，并說(shuō)這些都是沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的；娛樂(lè)場(chǎng)所高薪，另有企圖，去娛樂(lè)場(chǎng)所的待遇很高，那是因?yàn)槔习逭幸銇?lái)并不是為了讓你安心的工作，而是另有所圖，尤其是女孩子更應(yīng)該加倍小心！聲稱找家教，專騙女學(xué)生，這樣的事情在這些年已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮了，有些換人以招家教為名義，實(shí)質(zhì)上是為了侵犯女學(xué)生，我們的生命都有危險(xiǎn)了，一定要小心。我認(rèn)為，這也是我們當(dāng)代的大學(xué)生在找工作的同時(shí)應(yīng)該有所注意的。因此，對(duì)于我們中有些急于找工作的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，謹(jǐn)記一下幾條有助于我們成功的走上工作崗位，而不至于上當(dāng)受騙。俗話說(shuō)的好：小心無(wú)大過(guò)。萬(wàn)事都要謹(jǐn)慎為好。第一，有用到中介機(jī)構(gòu)的一定其查中介資格。委托中介機(jī)構(gòu)介紹前，應(yīng)先查看是否有工商局頒發(fā)的營(yíng)業(yè)執(zhí)照和勞動(dòng)部門(mén)頒發(fā)的職業(yè)介紹許可證原件，辦公地址是否與證件一致；同時(shí)，還可從公司招牌是否醒目、辦公設(shè)備是否齊全、辦公人員工作狀態(tài)等，來(lái)判斷中介是否可信。第二，要交押金的不要輕易掏錢(qián)。不要輕易交錢(qián)給中介機(jī)構(gòu)或用人單位，交錢(qián)前多咨詢情況，一問(wèn)三不知、急著收錢(qián)的單位，多半是“黑中介”、“黑企業(yè)”。此外，還可從中介廣告來(lái)判斷崗位的可信度，越是“常年招聘”、“高薪急聘”崗位，越要小心，應(yīng)聘時(shí)不要輕易交錢(qián)。第三，慎簽合同。應(yīng)聘成功，應(yīng)與兼職單位簽訂勞動(dòng)合同，以書(shū)面形式確定自己的權(quán)益。大學(xué)生假期兼職屬短工行為，合同中最重要的就是約定具體工作時(shí)間，確定工資數(shù)額、工資支付時(shí)間及方式。具體條款可參照勞動(dòng)合同。第四，不要輕信路邊的招聘廣告。第五，拒絕高薪誘惑。要知道，天上不會(huì)掉餡餅，高薪雖然誘人，但要清楚自己的條件和特長(zhǎng)，怎么就會(huì)用你呢？看自己是否能為用人單位創(chuàng)造良好的效益，是否能對(duì)得起“高薪”。若答案是否定的，則要在心里多打幾個(gè)問(wèn)號(hào)：為什么他們會(huì)錄用我？多個(gè)心眼便少一個(gè)受騙的可能。還有，如果你找到了工作千萬(wàn)不要做以下的幾種“職場(chǎng)討厭蟲(chóng)”：⑴ 流言傳播者→→流言止于智者，學(xué)習(xí)守口如瓶，不枉做小人?、?牢騷大王（綿綿不休的抱怨，會(huì)讓身邊的人苦不堪言）→→調(diào)整自己的心態(tài)，用積極的辦法來(lái)處理問(wèn)題（傾訴是種很好的發(fā)泄和表達(dá)方式，你把你的煩惱、痛苦的一切發(fā)泄出來(lái)，希望通過(guò)傾訴獲得理解和援助。然而也要注意別人的感受）。⑶ 自以為是的半瓶醋（永遠(yuǎn)認(rèn)為自己是對(duì)的，而且說(shuō)起來(lái)頭頭是道，沒(méi)完沒(méi)了，拿自己的一知半解人去影響別人）短時(shí)間內(nèi)給人留下深刻的影響→→“沉默是金”（只要把嘴巴閉上即可），把興趣轉(zhuǎn)向真相的探索，謙虛謹(jǐn)慎，勇于認(rèn)錯(cuò)。六、總 結(jié)總結(jié)我的這次時(shí)期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然是我的第一次社會(huì)實(shí)踐，但我認(rèn)為是一次成功的，有用的，受益非同的社會(huì)實(shí)踐這將會(huì)對(duì)我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。要記?。翰灰г惯@個(gè)社會(huì)是如何如何的黑暗，哪里哪里的人不厚道是不對(duì)的。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖兊?。只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)才行。這一次寶貴的經(jīng)歷勝過(guò)我們?cè)谡n堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，當(dāng)我們還躲藏在家長(zhǎng)老師的庇護(hù)之下對(duì)未來(lái)感到渺茫的時(shí)候，倒不如鼓起勇氣勇敢的踏出第一步，盡管這樣的實(shí)踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機(jī)四伏的壓力，有了這樣的體驗(yàn)過(guò)后，當(dāng)我們真正面對(duì)困難的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜，還有慌亂整理錯(cuò)誤的時(shí)間，千萬(wàn)不要忽視每一件細(xì)微之處，因?yàn)橥虑榈慕Y(jié)果就在這樣一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)處決定成敗。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐記錄表 大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的目的和意義篇十一時(shí)間飛逝如流水，轉(zhuǎn)眼間就過(guò)往。而為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，也已落下帷幕了，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學(xué)習(xí)不斷積累，同時(shí)弄好和同事之間的關(guān)系，而這些東西將讓我畢生受用。而對(duì)大學(xué)生而已，勇于接受挑戰(zhàn)是一種最基本的素質(zhì)。固然一個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，這些是我在大學(xué)課本上不能學(xué)來(lái)的。它讓我明白甚么是工作，讓我曉得了要將理論與行動(dòng)結(jié)合在一起，讓我知道了自己是不是具有好的交換技能和理解溝通能力。而交換和理解將會(huì)是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會(huì)事半功倍?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，盡知此事要躬行”。這是我一個(gè)多月來(lái)的感受。社會(huì)實(shí)踐使我找到了理論與實(shí)踐的最好結(jié)合點(diǎn)?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才華”。特別是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，常常在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和進(jìn)步。就是緊密結(jié)合本身專業(yè)特點(diǎn)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來(lái)理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的間隔，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)辟了視野，增長(zhǎng)了才華，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，讓我們大學(xué)生提早了解社會(huì)，為將來(lái)真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，也為將來(lái)從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好情勢(shì)。是培養(yǎng)鍛煉才華的好渠道。是提升思想，修身養(yǎng)性，建立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直是我們大學(xué)生投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。這次的社會(huì)實(shí)踐讓我有了上班族的味道，還有那種繁忙，那種盼看雙休日的心情，這類感覺(jué)真的很不一樣。真的希看以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。大學(xué)生除學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。由于很多大學(xué)生都蘇醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考，獨(dú)立工作，獨(dú)立就解決題目的能力。所以我覺(jué)得在校大學(xué)生要借機(jī)培養(yǎng)自己的實(shí)踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時(shí)在實(shí)踐中幫助他人。在這個(gè)暑假里，我參加了關(guān)于農(nóng)村教育題目的社會(huì)實(shí)踐，在短短一個(gè)多月中，我盡我所能，把我所知道的知識(shí)全都交給他們，孩子們也都非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)著。在和孩子們的交換中我了解到，他們大多夢(mèng)想著成為大學(xué)生，成為科學(xué)家等，對(duì)外面位置的世界布滿了好奇和向往。但當(dāng)我問(wèn)到以后回不回故鄉(xiāng)的時(shí)候哦，大家都沉默了。或許是孩子們太小，不能理解這件事的含義，或許是另外一種思想一直影響著他們“離開(kāi)農(nóng)村，往城市才不用過(guò)苦日子。孩子們是渴看知識(shí)的，農(nóng)村也是需要人才和技術(shù)的。但一些客觀現(xiàn)實(shí)又使我們的教育觀發(fā)生變化，造成人才流失，如今人們的思想不斷進(jìn)步，愈來(lái)愈多的人已意思到了教育的重要性，但在教育觀念上也產(chǎn)生了不同角度的分歧，有部份學(xué)生和家長(zhǎng)教育觀念有些偏激。所以支持農(nóng)村教育不單單知識(shí)財(cái)力上的幫助，還應(yīng)是教育人才和教育觀念上的幫助。要讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)學(xué)習(xí)做人的道理，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的觀念和大局。此次暑期實(shí)踐使我感慨頗多，不但使個(gè)人得到了一定的社會(huì)鍛煉，也幫助了部份小學(xué)生，自我感覺(jué)是一次成功的社會(huì)實(shí)踐。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐記錄表 大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的目的和意義篇十二一：實(shí)踐的目的大學(xué)之前我都非?？士词罴俚牡絹?lái)，向往自由安閑的生活，但那其實(shí)不是我生命的全部。也許是責(zé)任的緣由，我不再想讓所謂的自由來(lái)主宰我的生活。為了證明我不再是溫室里的花朵、不再是象牙塔里的小孩、不再是爸媽的耽憂，我選擇了用實(shí)踐來(lái)證明我的實(shí)力，首次的打工生活拉開(kāi)了帷幕。二：實(shí)踐的經(jīng)歷剛開(kāi)始我以為憑自己的能力找一份應(yīng)當(dāng)是不成題目的，卻幾經(jīng)打擊，幾近快到放棄的邊沿，但想一想就這樣放棄，似乎其實(shí)不是我的風(fēng)格!我最后決定在試試，沒(méi)想到卻意外的成功了!在聯(lián)通公司找到了一份差事，固然面對(duì)的條件是不包食宿，又沒(méi)底薪，多勞多得，固然不勞就不得。但最少這次是我實(shí)踐的一次機(jī)會(huì)，心里告知自己即便虧本也要好好掌控!真有點(diǎn)喜出看的感覺(jué)!我們的任務(wù)是下鄉(xiāng)傾銷(xiāo)聯(lián)通的電話卡，35元進(jìn)網(wǎng)有270的花費(fèi)，而我們賣(mài)出一張僅5元的提成，這似乎并沒(méi)好大的利益，但我們很明白我們所需要的是無(wú)形資本!找到了工作就正式成了上班族的一員，仿佛有一點(diǎn)“日出而作，日落而息”的感覺(jué)!第一天6點(diǎn)就乘著聯(lián)通公司獨(dú)有的下鄉(xiāng)專車(chē)，穿著同一的服裝、戴著工作證，真像一個(gè)真實(shí)的傾銷(xiāo)職員，很有那點(diǎn)感覺(jué)!由因而下鄉(xiāng)傾銷(xiāo)，鄉(xiāng)下的交通還是有所不便，一般我們都靠徒步，頭頂著炎炎烈日，真有種任重道遠(yuǎn)的感覺(jué)，告知自己只許成功，不準(zhǔn)失敗!到了目的地，工作正式開(kāi)始 。一人手拿一疊宣傳單，開(kāi)始宣傳了!“您好，我們聯(lián)通公司現(xiàn)在推出新的優(yōu)惠活動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在需要一張聯(lián)通的電話卡嗎?還沒(méi)等我把話說(shuō)完，他人已不耐煩的說(shuō)出一句：“不要不要，別影響我們打牌。”當(dāng)時(shí)一聽(tīng)，我簡(jiǎn)直是瞢了，連忙說(shuō)了一句對(duì)不起，打攪了，就快速的跑掉了，真是有一種歷來(lái)都不曾有過(guò)的挫敗感!靜了半天，才鼓足勇氣往尋覓下一個(gè)客源，沒(méi)想到第二次竟意外得傾銷(xiāo)出往并得到了顧客的認(rèn)可，心里甜滋滋的，說(shuō)不出的興奮!很能明白“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的感覺(jué)。告知自己，繼續(xù)努力。一遍又一遍的重復(fù)著同一個(gè)話題，解釋了一遍又一遍，成功或是失敗，對(duì)我來(lái)講都不是那末重要，關(guān)鍵是體驗(yàn)到了那兩種不一樣的感覺(jué)，很珍貴!到21：00才回到我們出租的小房，又沒(méi)吃晚餐，又累，真想直接躺倒床上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)!可是……終究明白了“人在江湖身不由己”這個(gè)道理，人有時(shí)真是身不由己、迫于無(wú)奈!中途有幾次都想到放棄，傾銷(xiāo)并沒(méi)我想象中那末簡(jiǎn)單，要他人心甘情愿的掏荷包那更是難上加難，但是假如我連小學(xué)生、初中生都能完成的工作都沒(méi)法完成，那我讀那多年的書(shū)豈不是白讀了?理智告知我必須堅(jiān)持，我別無(wú)選擇!天天的下鄉(xiāng)活動(dòng)，就是與太陽(yáng)相擁、與老百姓密切接觸、與自己做斗爭(zhēng)，說(shuō)起來(lái)也沒(méi)那末慘，做起來(lái)