【正文】 魏書生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣、習(xí)慣形成品質(zhì)、品質(zhì)決定命運(yùn)”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問題。大凡有些成就的人，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。每個(gè)人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。我們是初中生，認(rèn)識(shí)這個(gè)問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們應(yīng)從以下幾個(gè)方面去努力：牢固樹立“學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習(xí)慣，說來應(yīng)該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習(xí)慣。盡管開始時(shí)會(huì)有些困難，但每當(dāng)我們想起這是為主宰我們?nèi)松鍪聲r(shí)，就會(huì)覺得很值。有了好習(xí)慣，我們還怕做不成大事嗎?我們用“享受”的觀念理解我們目前的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們會(huì)增加許多樂趣。一旦有了好習(xí)慣，想停下來都難，堅(jiān)持好習(xí)慣也是享受。極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習(xí)慣是從不做那些壞習(xí)慣開始的。學(xué)校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習(xí)慣。人就是這樣，沒有了那些壞習(xí)慣，就會(huì)有許多機(jī)會(huì)形成好的習(xí)慣。如果我們放縱了自己，大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷，到頭來不好的習(xí)慣多了，就會(huì)坑了自己，也害了集體。確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。其實(shí)上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會(huì)促使我們和比自己強(qiáng)的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會(huì)進(jìn)步很大的。要確定這樣的目標(biāo)：在學(xué)習(xí)上，我要力爭(zhēng)趕上誰，在生活上，我爭(zhēng)取像誰那樣，等等，在這些比自己強(qiáng)的人的影響下，我們會(huì)慢慢地養(yǎng)成好的習(xí)慣。我們學(xué)校指定了學(xué)習(xí)常規(guī)“十二條”，就是要我們?cè)谶@些方面得以加強(qiáng)，達(dá)到新的目標(biāo)。要注意，確定目標(biāo)有時(shí)就像跳高一樣，定高了往往會(huì)因心理作用而達(dá)不到原來的高度，定低了，雖然能輕松過去，但往往也達(dá)不到原來的高度。確定目標(biāo)要切合實(shí)際。完善自我：爭(zhēng)做一名合格中學(xué)生。我們不可能不犯錯(cuò)誤，但我們不能讓犯錯(cuò)誤形成習(xí)慣，因此在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要注意不斷地完善自我，及時(shí)改正那些本不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅(jiān)持下來，讓他成為自己的習(xí)慣。只要有毅力去堅(jiān)持，就一定能成功。這個(gè)學(xué)期學(xué)校開展“百日百分競(jìng)賽”活動(dòng)，讓同學(xué)們都來參加，比一比，看誰到最后分?jǐn)?shù)最高，就是激勵(lì)大家，在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面，再上一個(gè)臺(tái)階。同學(xué)們，讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)!文明上網(wǎng)國(guó)旗下講話篇十三敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我在國(guó)旗下演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。 隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。就拿我們學(xué)校來說吧，每天中餐飯后，教室門口裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多飯、剩菜。白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那里亮著。沒人使用，還聽見自來水嘩嘩地流著。剛吃完飯，就會(huì)有很多同學(xué)在學(xué)校的商店排隊(duì)買零食吃??這種種不正常的現(xiàn)象都讓我們心驚和心痛。所以呼喚節(jié)約型校園，建設(shè)節(jié)約型校園，作為小學(xué)生，我們義不容辭!為此，我向全體老師同學(xué)發(fā)出以下倡議：牢固樹立“崇尚節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的思想，人人以勤儉節(jié)約 為榮,以鋪張浪費(fèi)為恥。每位學(xué)生堅(jiān)持從我做起、從現(xiàn)在做起、從小事做起，積極開展節(jié)約“八個(gè)一” 活動(dòng)。：節(jié)約一元錢，不需要的東西不要買。節(jié)約一張紙，作業(yè)紙用完一面可以反過來用背面。節(jié)約一滴水，洗完手，關(guān)緊水龍頭，水龍頭不用時(shí)流水主動(dòng)關(guān)閉。 節(jié)約一度電，離開教室要關(guān)燈。節(jié)約一粒米，每頓飯后，碗里都不剩一粒米。節(jié)約一件衣，衣著整潔就是美。節(jié)約一本書，可以同學(xué)互相借著看，不要每本書都去書店買。 節(jié)約一小時(shí)，給自己做個(gè)時(shí)間表，有計(jì)劃地學(xué)習(xí)勤儉不是小氣，而是一種文明，應(yīng)該被廣泛傳承。大到國(guó)家，小到家庭，不分貧富大小，如果勤儉文明之風(fēng)盛行于世，將是國(guó)之本，家之幸，民之福。讓我們都樹立 “節(jié)約為榮、浪費(fèi)可恥”的觀念，養(yǎng)成“厲行節(jié)約、勤儉自強(qiáng)”的作風(fēng)，形成“人人愛節(jié)約、個(gè)個(gè)懂節(jié)能”的班級(jí)氛圍，努力使節(jié)約能源資源成為全校師生的自覺行動(dòng)。各位老師、同學(xué)們，讓我們一起從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，真正養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好行為，為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!文明上網(wǎng)國(guó)旗下講話篇十四老師們，同學(xué)們：早上好!今天，我國(guó)旗下講話的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口，開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學(xué)們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正，走路和乘車時(shí)也不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，也要保持一定距離和坐姿的端正。保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。多做戶外運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!