【正文】 偏上強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以刺激人體內(nèi)分泌類似__的荷爾蒙—內(nèi)腓肽，它是一種快樂(lè)因子，可以使人身心愉悅、精神振作、思維敏捷，因此，它被稱為“快樂(lè)激素”、“年輕激素”。此外，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)五羥色胺和甲腎上腺素的分泌，減緩郁悶緊張情緒，可以調(diào)節(jié)身心，幫助減壓，提高成績(jī)?！缎腋５姆椒ā返淖髡咛├毡尽彻柕谋贝笱葜v時(shí)指出，堅(jiān)持鍛煉是使人更幸福的五個(gè)方法之一，只要每周鍛煉3次，每次達(dá)到30分鐘，這個(gè)方法勝過(guò)靈丹妙藥。老師、同學(xué)們，積極的心態(tài)和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，認(rèn)真做操、堅(jiān)持跑步、快步走、騎自行車、打球、爬山、游泳、跳舞等運(yùn)動(dòng)方式和積極的心態(tài)讓都可以促進(jìn)內(nèi)腓肽的分泌，提升我們的幸福指數(shù)，幸福我們是可以自己掌控的。我希望全校師生以體育節(jié)為契機(jī)，積極參與到運(yùn)動(dòng)的行列里來(lái)吧，快樂(lè)自己、積極運(yùn)動(dòng)，自己的幸福，自己做主，讓內(nèi)腓肽的分泌來(lái)得更猛烈些吧。這就是我講話的主題《我快樂(lè)，我運(yùn)動(dòng)，我幸福，我成長(zhǎng)》。希望全體運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中要尊重裁判、尊重對(duì)手，相信自己、超越自己，用努力和實(shí)力去贏得尊重。同時(shí)，也希望，沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，做文明觀眾，為自己的團(tuán)隊(duì)提供主動(dòng)服務(wù)，為運(yùn)動(dòng)員喝彩吶喊，加油助威，為班級(jí)助力。希望全體裁判員、工作人員忠于職守，樹(shù)立安全第一意識(shí)，熱情服務(wù)、嚴(yán)守規(guī)則，保證各項(xiàng)賽事的順利進(jìn)行。我相信，有學(xué)校各部門的支持，有全體裁判員、班主任、學(xué)生義工的辛勤工作，有全體同學(xué)的熱情參與與密切配合，一定能夠把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一次“熱烈、安全、快樂(lè)、圓滿”的盛會(huì)。最后，祝愿運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉脙?yōu)異成績(jī)!祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、老師同學(xué)們家庭幸福!健康、快樂(lè)!預(yù)祝大會(huì)取得圓滿成功!尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位參賽選手：首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表長(zhǎng)嶺中學(xué)全體師生熱情歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁到來(lái)長(zhǎng)嶺中學(xué)參加此次乒乓球邀請(qǐng)賽開(kāi)幕式暨第一站的比賽。同時(shí)，感謝組委會(huì)對(duì)我們的信任和支持。為了引領(lǐng)我們的教職工積極參與全民健身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉不斷提高我們的生活質(zhì)量，以更加堅(jiān)強(qiáng)的體魄投入到工作、學(xué)習(xí)、生活中去，今年上半年，由金陵飯店發(fā)起，我們__區(qū)教育體育局、陜西省電子工業(yè)學(xué)校、渭濱中學(xué)、經(jīng)二路小學(xué)、金陵飯店、長(zhǎng)嶺中學(xué)六家單位共同組織“慶祝建黨九十周年”乒乓球邀請(qǐng)賽。在這火熱六月，在這收獲的季節(jié)，在建黨九十周年前夕開(kāi)賽，為我們這次活動(dòng)更增添了深刻的意義，此前，組委會(huì)多次召開(kāi)會(huì)議，查看比賽場(chǎng)地，召開(kāi)裁判員會(huì)議，為確保賽事成功舉辦做了積極充分的準(zhǔn)備，在此我們對(duì)他們的工作表示由衷的感謝。乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為國(guó)球運(yùn)動(dòng)，有著非常廣泛的群眾基礎(chǔ)。它以便捷、靈活、競(jìng)技、健身、活動(dòng)量適宜等特點(diǎn)深受廣大群眾的喜愛(ài)。而且乒乓球也有“乒乓外交”、“乒乓交友”等友好交流的美好史話，小小銀球，飽含力量，凝聚團(tuán)結(jié)，促進(jìn)友誼。這次邀請(qǐng)賽將是我們教育人“團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮發(fā)向上”精神風(fēng)貌的一次展示，也是各單位樹(shù)立新形象、展示新風(fēng)采、創(chuàng)造新業(yè)績(jī)的一次交流。參加比賽的選手既有各校隊(duì)的高手，也有積極響應(yīng)，重在參與的的領(lǐng)導(dǎo)，邀請(qǐng)的裁判更有參與過(guò)國(guó)家級(jí)賽事的高水平裁判，所以說(shuō)，本次比賽應(yīng)該是一次范圍較大、內(nèi)容豐富的盛會(huì)。我相信，全體運(yùn)動(dòng)員和裁判員一定能夠秉承“鍛煉身體、增強(qiáng)體魄”的宗旨，發(fā)揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”和“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的奧林匹克精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作、不斷超越、創(chuàng)造出優(yōu)異的成績(jī)，使賽事真正成為一次加深友誼、團(tuán)結(jié)鼓勁、互相學(xué)習(xí)、開(kāi)拓前進(jìn)的體育盛會(huì)。并將通過(guò)此次比賽，引領(lǐng)各單位更加廣泛的開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，以更加振奮的精神，更加高昂的斗志，更加強(qiáng)健的體魄，更加務(wù)實(shí)的作風(fēng)，積極投入到工作中去，為譜寫發(fā)展與改革的新篇章做出新的更大的貢獻(xiàn)。最后，預(yù)祝本次比賽圓滿成功!謝謝大家!運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕詞簡(jiǎn)短精辟篇十九各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員、教師們、同學(xué)們：大家好!今日，我們迎著煦暖的陽(yáng)光，帶著喜悅的心境，迎來(lái)了一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校及本次運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，向運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行表示熱烈的祝賀!在過(guò)去的一年里，我校全體師生發(fā)揚(yáng)勇于創(chuàng)新的精神，在教育教學(xué)上取得了可喜的成績(jī)。但我們不僅僅要在教育教學(xué)上勇于爭(zhēng)先，并且體育運(yùn)動(dòng)上繼續(xù)展現(xiàn)我們澧中的精神風(fēng)貌。我們學(xué)校以往走出一個(gè)全國(guó)射擊冠軍熊美麗，今后我們要爭(zhēng)取培養(yǎng)更多的熊美麗。每年一次盛會(huì)，每年一次比賽，它不僅僅是同學(xué)們廣泛喜愛(ài)、盛情參與的一個(gè)盛會(huì)，更是一個(gè)激勵(lì)斗志的盛會(huì)，是一次展示自我的盛會(huì)。期望全體運(yùn)動(dòng)員牢固樹(shù)立“安全第一、友誼第一、比賽第二”的思想，發(fā)揚(yáng)“更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，敢于拼搏，賽出水平，賽出風(fēng)格!期望裁判員、工作人員把“職責(zé)、公平”的精神獻(xiàn)給大會(huì)，把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成一次“安全、禮貌、拼搏、奮進(jìn)”的大會(huì)，力爭(zhēng)使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)展示學(xué)校風(fēng)采，取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)和精神禮貌雙豐收。最終預(yù)祝我校第二十二屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕詞簡(jiǎn)短精辟篇二十尊敬的鎮(zhèn)教委領(lǐng)導(dǎo)各位公正的裁判，各位朝氣蓬勃的運(yùn)動(dòng)員，北格一中的全體師生們：上午好!金秋送爽，神采飛揚(yáng)。這天，我們北格一中全校師生載著喜悅和激情，伴著雄壯有力的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，隨著同學(xué)們嘹亮的口號(hào)，和著運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)實(shí)的腳步，走在嶄新的塑膠操場(chǎng)，我們迎來(lái)了兩校合并后的全新的北格一中的第一屆“明德杯”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，我代表雖還躺在病床上，但心已經(jīng)來(lái)到操場(chǎng)上的席躍斌校長(zhǎng)，學(xué)校校委會(huì)，向精心籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、付出辛勤勞動(dòng)的全體師生表示衷心地感謝!向全體裁判員致以親切的問(wèn)候!向全體運(yùn)動(dòng)員致以良好的祝愿!老師們、同學(xué)們，強(qiáng)健的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)、工作和生活的基本保證。這天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們要在世界舞臺(tái)上亮相。這天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。所以我們務(wù)必?fù)碛辛己玫男睦硭刭|(zhì)，優(yōu)秀的人格素質(zhì)，強(qiáng)健的體能素質(zhì)。而強(qiáng)健的身體素質(zhì)是依靠運(yùn)動(dòng)、依靠體育、堅(jiān)持不懈的努力得來(lái)的。這個(gè)努力艱辛的過(guò)程正是考驗(yàn)同學(xué)們是否有無(wú)戰(zhàn)勝困難的決心，是否有無(wú)戰(zhàn)勝自我的勇氣，而運(yùn)動(dòng)會(huì)就是給我們搭建了這樣一個(gè)展示自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的舞臺(tái)。讓我們盡情地在這個(gè)舞臺(tái)上展示我們北格一中的風(fēng)采吧!這次運(yùn)動(dòng)會(huì)也是對(duì)我校體育教學(xué)工作的大檢閱，更是對(duì)我校師生精神面貌和綜合素質(zhì)的大檢閱，我們深知運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的每一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，我們更懂得它是團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神、班級(jí)合力的體現(xiàn)。我們?cè)诤趺蔚那昂?，但更在乎過(guò)程的體驗(yàn)。愿成績(jī)與風(fēng)格同在，友誼與歡樂(lè)同行。體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是理想的飛揚(yáng)。期望全體運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏、賽出風(fēng)格、賽出水平，用你們的無(wú)限活力和青春風(fēng)采來(lái)展示我們?nèi)碌?、朝氣蓬勃的北格一中的風(fēng)彩!為我校體育運(yùn)動(dòng)留下光輝的一頁(yè)。也為你們的同學(xué)、老師和班級(jí)留下完美的回憶!同時(shí)也期望我們所有的裁判員能認(rèn)真負(fù)責(zé)，公平、公正、準(zhǔn)確地對(duì)每場(chǎng)比賽予以評(píng)判，用你們的辛勞和汗水去見(jiàn)證運(yùn)動(dòng)員為了班級(jí)榮譽(yù)用心拼搏、奮勇向前的風(fēng)采。期望全體工作人員忠于職守，熱情服務(wù)，保障安全。期望全體同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，齊心協(xié)力，禮貌守紀(jì)。確保本次運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一個(gè)“安全、禮貌、和諧、拼搏、奮進(jìn)”令我們難以忘懷的盛會(huì)。最后，預(yù)祝全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)!預(yù)祝大會(huì)圓滿成功!謝謝!