【正文】 鍛煉，造就旺盛的生命！23. 健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。24. 我理想的生活方式就是找一個與自己價值觀雷同的伴侶，找一個僻靜的地方建造一套山與水之間的房子踏著自然節(jié)奏。過著不快不慢的生活，夫妻恩愛，子女乖，父母身體健康足以，因?yàn)榛钪褪菫榱嘶畹牡男腋?，然而幸福卻不是以錢權(quán)名利為代名詞，人生苦短，一輩子不過幾萬天，終歸塵土化塵埃，知曉因上努力，果上隨緣，事事不強(qiáng)求，為人一世只需謎一件讓你感到幸福的事情足以，傾聽內(nèi)心的聲音，跟隨靈魂的呼喚!25. 人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！26. 世人都道讀書好，讀書不會有煩惱。小兒讀書不努力，老大真會徒傷悲。若問讀書為何故？只為真實(shí)快樂幸福故。月日為世界讀書日，勸君多讀一本書。27. 身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。28. 我不是富翁，給你的不多，只有一點(diǎn)點(diǎn):愛情甜蜜一點(diǎn)，家庭和睦一點(diǎn)，身體健康一點(diǎn)，孩子調(diào)皮一點(diǎn)，心情怒放一點(diǎn)，幸福爆炸一點(diǎn)，快樂多那么一點(diǎn)點(diǎn)!29. 飯前飯后勿食水果，飯前空腹吃水果，水果中的有機(jī)酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影響，尤其兒童要注意，長期如此缺營養(yǎng)。飯后食飽吃水果，食物陰滯在胃內(nèi)，腹脹腹瀉或便秘，消化紊亂由此生。飯后2小時或餐前1小時，是最佳吃水果的時間。請您記住哦。30. 共聚學(xué)生會，一起快樂分享。31. 世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！32. 如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識就無法利用。33. 人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩!34. 快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴！35. 口味清淡少油鹽，自覺遠(yuǎn)離酒和煙，勤動腿腳控肚腩，充足休息好睡眠，五谷雜糧加果蔬，堅(jiān)持生活好習(xí)慣。世界保健日，心情好一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)!36. 飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒！節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動養(yǎng)生！37. 擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。38. 從來沒有一個例子能證明好話能安慰饑餓的胃?！?奧地利作家)茨威格39. 人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。40. 健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。41. 借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看??！42. 健康只有一棒，我們是幸運(yùn)的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！()43. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！44. 快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。45. 今天你病了，我會擔(dān)心的。明天你生氣，我會難過的。今生你健康，我會放心的。今世你順心，我會開心的。46. 事業(yè)無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。47. 教育！科學(xué)！學(xué)會讀書，便是點(diǎn)燃火炬。每個字的每個音節(jié)都發(fā)射火星。48. 人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在。人生最大的悲哀是，家未富人先亡。人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的!49. 注意保持身體健康，身體才是革命的本錢！50. 對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長)。51. 物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。52. 事業(yè)無須驚天地，有成就行。金錢無須取不盡，夠花就行。朋友無須形不離，想著就行。兒女無須多與少，孝順就行。壽命無須過百歲，健康就行!53. 金山銀山都不如你有一座健康的泰山，鉆石黃金都不如你有一個健康的體魄。今天是世界保健日，愿你身體健康，幸福常駐!54. 聰明人看得懂，精明人看得準(zhǔn)，高明人看得遠(yuǎn)。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進(jìn)智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！55. 如果需要改變一種飲食習(xí)慣，那么最好對飲食全面重新調(diào)整一下?！ㄓ軐W(xué)家）培根56. 相識系于緣，相知系于誠，一個真正的朋友不論身在何處，總時時付出關(guān)和愛，愿好友平安幸福。57. 天空下起了雨，我的心境開始瞬間窒息，為什么這次你還是選擇逃離？58. 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。59. 人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實(shí)踐自己精彩的生活！60. 有健康的身體，才有健康的精神。 英國哲學(xué)家 洛克61. 讓我們共同抵制xxx，參與禁毒，一起向xxx宣戰(zhàn)，成就健康，美好的未來！62. 善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。63. 身體健康的最佳標(biāo)準(zhǔn)是：營養(yǎng)全面，生活節(jié)制，肌肉不松弛?；钪婧?，知足常樂，精神放輕松。請努力向此標(biāo)準(zhǔn)看齊，你是最棒的，加油。世界保健日祝健康長壽。64. 鄭冠軍提出的長壽百歲理念 ①優(yōu)良的基因 ②規(guī)律的生活 ③健康的心態(tài) ④合理的飲食 ⑤適度的鍛煉