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20xx年校園春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案(四篇)-資料下載頁(yè)

2025-07-30 12:01本頁(yè)面
  

【正文】 鐘。比賽開(kāi)始前,x人搖繩且原地做好繞繩準(zhǔn)備,x人全部上繩,發(fā)令后進(jìn)行齊跳,x人同時(shí)齊跳,成功方計(jì)數(shù)1次,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,x人未能同時(shí)齊跳成功,不計(jì)數(shù)。(2)多人繞8字跳繩:x人搖繩,x人依次按8字線路從繩子的一邊跳過(guò)繩子到另一邊,繩子必須過(guò)腳,比賽時(shí)間為3分鐘,以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)計(jì)成績(jī),人數(shù)多者名次列前,人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前,再相同則成績(jī)并列。中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,跳繩者通過(guò)繩子,不計(jì)數(shù)。搖繩者須在聽(tīng)到搖繩信號(hào)后,方能搖繩,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手。(3)雙人單搖跳繩:比賽時(shí)間為1分鐘,采用一帶一單搖跳形式。一名隊(duì)員雙手搖繩,另一名隊(duì)員跟跳,性別不限,兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法,計(jì)算跳過(guò)繩的次數(shù)。本隊(duì)x對(duì)運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。(4)單人雙搖跳繩:比賽時(shí)間為30秒,隊(duì)員兩側(cè)手搖繩,雙腳同步跳同時(shí)搖繩迅速繞身體2周,計(jì)跳1次,本隊(duì)x名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽時(shí)繩子未完成2周,不計(jì)數(shù)。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。(5)雙腳跳:比賽時(shí)間為1分鐘,采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法,計(jì)算跳過(guò)繩的次數(shù)。班級(jí)10名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。踢毽子(1)比賽用毽子自備(大花毽,高21厘米―23厘米。質(zhì)量20克―22克),比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)5米、寬5米的平整地面。(2)男子、女子單人踢毽:比賽時(shí)間為1分鐘,本隊(duì)10名運(yùn)動(dòng)員所踢次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊(duì)名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途毽子落地,可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。在有效比賽場(chǎng)地內(nèi),運(yùn)動(dòng)員用膝蓋(包括膝蓋)以下部位擊毽子。同一個(gè)部位不能連續(xù)擊毽,可重復(fù)擊毽,但必須在其它兩個(gè)及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過(guò)毽子本身的高度為一次有效次數(shù),否則將算作失誤,但仍可繼續(xù)踢。仰臥起坐:比賽時(shí)間為1分鐘,比賽開(kāi)始學(xué)生平躺在墊子上,膝蓋微屈,雙手手指交叉抱頭,身體抬起90度以上為有效個(gè)數(shù),取有效仰臥起坐的個(gè)數(shù)為參賽者的成績(jī),每班x名運(yùn)動(dòng)員所做個(gè)數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)者名次列前,再相同則成績(jī)并列。家庭親子接力:比賽距離為200米場(chǎng)地一圈,爸爸第一幫棒,媽媽第二棒,孩子第三棒,比賽過(guò)程中不準(zhǔn)亂道。家庭親子跳繩:比賽時(shí)間為1分鐘,比賽開(kāi)始前,其中一位家長(zhǎng)跟孩子面對(duì)面站立,哨聲響起家長(zhǎng)繞繩子與孩子齊跳,取有效跳繩的個(gè)數(shù)為參賽者的成績(jī),個(gè)數(shù)多者名次列前。競(jìng)賽各項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名人數(shù)設(shè)置比賽賽次,200米(包括200米)以下項(xiàng)目取前x名參加決賽。教職工比賽:接力項(xiàng)目的報(bào)名表需在半個(gè)比賽日之前報(bào)名。
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