科目四文明駕駛總結-資料下載頁
2025-04-14 01:53本頁面
【正文】 ③強調勞逸結合，講究科學駕車，要保證有充足、必要有睡眠時間，一盤每日睡眠8小時，白天睡眠效果比夜間差，因此，白天睡眠時間未完要適當增加，一天行車不超過8小時最好，深夜行車不得連續(xù)超過兩次，如果正副駕駛人在夜間換駕駛時，在10小時內一人的實際駕駛時間應為4~6個小時為宜。 ?、茏⒁庑菹⒌姆绞胶铜h(huán)境：駕駛人可以地駕駛室內調整一下局部位的姿勢，如伸伸臂，提提腿，活動活動腰部，也可以躺一下，放松全身肌肉，最好不要坐著休息休息的環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，溫度最好使人感到?jīng)鏊??！ 、菪熊囍腥コб獾淖罴艳k法是停車休息片刻或下車活動。 4 / 4
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