【正文】 體化。高三生寒假里要保持正常的作息時間，每天上午學習3個半小時，下午學習兩個半小時。另外，每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙)，并留出半小時的體育鍛煉時間?！　〖议L：要保證孩子張弛有度　　寒假期間，學生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議，假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學習目標，督促孩子進行體育鍛煉?！　⌒滤悸返膶＜姨嵝鸭议L，家長要督促孩子完成好老師布置的作業(yè)，根據(jù)實際情況選擇一些家教、輔導班，但要注意不要把孩子的假期安排得過于緊張，要給孩子一個張弛有度的假期。這個寒假，高三和初三的學生進入了“休整期”，不論平時成績?nèi)绾?，高三和初三的每一個學生都有潛力。為什么有相當多的學生的潛力沒有發(fā)揮出來?一個最主要的原因是心理素質(zhì)不高。有的學生平時成績很不錯，但是一旦某次測驗成績不理想就一籌莫展，甚至想休學、退學、降級，家長和老師的規(guī)勸無濟于事。也有的高三學生，為了迎接高考，家長硬逼著學習，晚上學到12點，早晨4點就起床，但仍沒能考上理想的大學。家長認為只要學習時間長效果就會明顯，殊不知這樣卻違背了大腦的運轉(zhuǎn)規(guī)律?！　》偶倭?，一定要利用好最后這個假期，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)進行復習。新思路的一對一寒假初中輔導，寒假高中輔導，寒假家教輔導，能考慮到學生的獨特性和差異性，而且還具有豐富的教材、多樣化的教學模式、人性化的教學方法，同時，每一位個性化課外輔導的教師都經(jīng)過了嚴格的篩選和專業(yè)的培訓，對整個教育模式有自己獨到的見解。高考學習計劃15　　高考是大家學習中的重要環(huán)節(jié)，甚至可以說是每一位學生一生中的一個重要“關(guān)口”，而要順利通過這個關(guān)口，高三一年的學習是至關(guān)重要的。高考雖然是通過一次考試來選拔人才，但它絕不僅僅是一次知識上的考察。面對高考沖刺復習，很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。究其原因，很多人都是學習效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？更何況現(xiàn)在高考復習已進入關(guān)鍵階段，很多學校進度已經(jīng)進入所謂形式化的“第二輪”復習。要想在這段時期內(nèi)取得較高的學習效率，要求學生把高考知識系統(tǒng)化、條理化，并且能較為靈活運用知識。很多學生看到后難免有一些緊張，既然時間非常寶貴，我們必須要明確自己應該做什么事情，不應該做什么事情，具體來說，應該做到以下六個方面?！　∫?、每天保證8小時睡眠，切忌盲目做題　　高三學生首先要做到“聽話”，這里的“聽話”是全方位的。如果你認為高三學習是第一位的，而忽視了對自己的日常行為的要求，那你就錯了，學校和老師在高三一年中不會因為學習任務的加重，而放松對紀律的要求，反而會強化紀律以保證學習的正常進行。學習上更要聽話，教高三的老師都是經(jīng)歷了幾次或十幾次高考授課，非常有經(jīng)驗，復習的進度、復習的內(nèi)容、復習的順序，都是長期教學實踐中總結(jié)出來的。高考的變化及新要求，都會在復習中滲透進去。而不聽老師的教誨，認為自有一套很好的復習方法的學生（每年都有）最后會碰的“頭破血流”的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，應該定時就寢，最好中午堅持午睡，因為充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。很多人覺得成績上不去，就是做題量不夠，只要多做題就會提高成績，其實，如果一個人“消化”能力有限，吃得再多也很難攝取到自己需要的營養(yǎng)。學習也是如此，學生面對一堆試卷，各種各樣的題目，不可能、也沒有足夠的時間把每到題都系統(tǒng)的做一遍，一定要根據(jù)自己的實際需要，有針對的做題，例如說你在某塊知識點掌握上存在不足，或者在某個題型上沒有把握，那么就可以針對實際情況，通過做題來歸納和總結(jié)，而千萬不能看到題目就做，不管你需要的還是不需要的都盡力做。高考是個人行為，也是集體行為，復習中最重要的環(huán)節(jié)就是“聽講”，這就要求學生上課時緊跟老師，仔細聽講，積極思考，傾聽別人的想法，提出自己的見解，在討論中完成對知識、方法、能力的提高。如果高三任課教師發(fā)生變化，大家應該盡快適應。而不應該因為不適應這個老師的教學方法，就不喜歡這個老師，進而就不喜歡這門課程，這樣受損失的只有學生自己?！　《W習時要全神貫注，切忌盲目自信　　高考是選拔性的考試，競爭強度很大，備戰(zhàn)高考，要進行最好的準備，最壞的打算。其實只要備考過程充實了，結(jié)果應該會很好的，但是現(xiàn)實中很多人把這句話倒過來了：最好的打算，最壞的準備。多數(shù)人寧愿相信曾經(jīng)說過多少遍的話：只要高考還沒有考，什么都有可能發(fā)生話是對的，但是憑什么奇跡就發(fā)生在你的身上呢？要是每個人身上都發(fā)生奇跡的話，那么就不叫奇跡了。因此我建議大家還是先別想著結(jié)果，好好的準備過程，我們可以躊躇滿志，但是一定要在科學高效的復習、夯實基礎(chǔ)、規(guī)范答題的前提下。陪著幾屆考生走過來，我覺得不是你努力了就一定取得成功，還要看你的方法科學不科學，你的方向與高考方向是否一致？盲目自信更讓自己看不清自己，那么連自己都看不清，還能辨別方向嗎？玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時候常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。復習每天都要進行，即使今天沒有語文課，也要對知識加以復習，這就要求有一個計劃，首先對時間加以計劃，每天都要有數(shù)學的復習時間，四十分鐘（一節(jié)課）左右，周末應有兩節(jié)課的時間；其次對學科加以計劃，哪個時間段看哪個學科，要做到心中有數(shù)，計劃有了貴在堅持?！　∪?、學習要主動，切忌盲目完成作業(yè)　　作業(yè)應該是檢驗聽講和復習效果的手段，不應看成一個負擔，作業(yè)要認真對待，把每一次作業(yè)看成一次考試，不能敷衍了事，不會做的題目可以與同學研討，但不要直接抄寫，每次作業(yè)都是一次練習的機會，不要錯過。面對大量的作業(yè)，多數(shù)學生都是以應付老師檢查為出發(fā)點，把自己最寶貴的時間全部放到完成作業(yè)上，結(jié)果成績沒有取得什么進步，相反把自己弄得身心疲憊，被動的學習，被動的聽課，被動的完成作業(yè)，很多學生上學期就是這樣渡過的。這學期時間很短，自己都要上大學了，更應該清醒一些了，能按時完成作業(yè)不一定就是好學生，老師眼中“好學生”“聽話的學生”不一定能讓你擁有一個很好的未來。要知道作業(yè)是為大家準備的，老師從整體上去安排的一種教學形式，不一定適合你實際情況。不管你面對多少作業(yè)，一條復習定律永遠不會變：把最清醒的時間，留給自己最應該做的事情。根據(jù)自己的實際情況去合理的安排時間，說真的，我留給班上學生的題目絕對都是高質(zhì)量的題目，并且這些題目都是知識點集中，命題思路廣，題型新穎適合高考要求，但是我從來不查作業(yè)，因為我相信，他們只要覺得有用才會去做，只有內(nèi)心想做，有做題的欲望，才能高效的做題。而不是搞一刀切，應該根據(jù)每個人情況去做要求。因為只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率?！　∷?、堅持體育鍛煉，切忌盲目利用時間　　身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？可是多數(shù)學生有這樣一種觀點：覺得高考復習就是和時間賽跑，于是與自己能安排的時間全部安排出去，忽略了鍛煉，忽略了休息，更嚴重的是忽略了思考。整天機械的學習，機械的做題，機械的考試，這樣下去覺得高三就是一個字——累。其實仔細想想，要是沒有了健康的身體，想做什么事情都力不從心；人要是沒有適當?shù)乃伎?，不對自己做過的事情總結(jié)、評判，那么肯定會走很多彎路。因此說，備戰(zhàn)是效率戰(zhàn)，不是題海戰(zhàn)，更不是時間戰(zhàn)，要想在高考中取得更好的成績，健康的身體，清醒的頭腦，合理的方法是關(guān)鍵。建議學生安排學習計劃的時候，一定要留給自己鍛煉身體的時間和思考問題的＇時間，要不就是渾渾噩噩的備戰(zhàn)高考了，結(jié)果不會很好。高三長時間緊張的復習也會消耗大量的體力，而“體能”是需要堅持不懈的鍛煉來積蓄的。高三學習時間緊，鍛煉時間較少，這就要求大家充分利用好體育課、課間操這兩個時間段的鍛煉機會。課間操在上完兩節(jié)課后，起到調(diào)節(jié)作用，使疲勞的大腦得到放松，以利于后面學習。高三每一節(jié)復習課的容量都很大，如果不好好利用課間操時間，會影響后面的學習。體育課更是在高三復習階段起到非常大的作用，緊張復習階段的體能基本上要靠體育課上來積蓄，更何況大家還要通過體育測試?！　∥濉⒆⒁庹?，切忌盲目猜題、押題　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。有些學生對題目很敏感，覺得每個題目都有理由，并且有可能考，結(jié)果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜題和押題的資料，直接拿過來用。其實在現(xiàn)實教學中，對命題思路的把握，學生很難做到，這些都是老師們應該做的事情，如果說老師對命題思路把握得不透，還是照本宣科的話，學生肯定會走入誤區(qū)，因為不信任，因為摸不到規(guī)律，因為看不透未來，所以只好盲目的猜題押題了，甚至輕信謠傳。其實備戰(zhàn)高考只要把知識點吃透了，并且合理的運用，加上合理的練習，對題型把握全面，那么面對高考這就足夠了?，F(xiàn)在高考試卷，由于受到題量和考試時間的限制，在考查的知識面上，既不追求知識點的全面覆蓋，也不追求章節(jié)的高覆蓋率，因此說主干知識始終是考試重點內(nèi)容，抓住了主干，高考就成功了大半。歷年來，改錯本在學習中起到的作用受到了學生的一致肯定。改錯本就是編寫錯題的本子，也要一科準備一個，本子要準備的厚一些的，以便于多積累一些錯題。錯題本忌諱成為難題本，有些學生錯誤的理解了錯題本的含義，把自己不會做的一些難題寫在上面，這就失去了錯題本的意義。錯題本應該積累自己平時做練習和考試中“會做”而做錯了的題目，積累的目的是為了這些題目在以后考試中，特別是高考中避免出現(xiàn)類似錯誤。錯題本應經(jīng)常翻看，對一些已經(jīng)掌握了的不再錯的題目要加以刪除，考試前復習時只要看看錯題本就可以了。　　六、保持愉快的心情，和同學融洽相處　　學習中的交流是非常重要的。這里包括同學之間的交流，同學與老師之間的交流，尤其應該做好與老師之間的交流，在交流過程中，可以讓老師了解你的學習情況，有利于幫助你解決問題。不會的題目要注重隨時解決，不要積攢起來。這種交流不只是學習上的，高三的復習是很枯燥的，心理上的情況（靜不下心、成績不穩(wěn)定、時間分配不好等等）出現(xiàn)，求助于老師應該是正確的選擇，而你的這些情況在以往的學生中也許都出現(xiàn)過，老師知道如何解決，所以平時應注重多和老師交流。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。高三復習階段的考試是非常多的，考試是對知識、方法、能力、經(jīng)驗的檢驗，每次考試都是一個積累，大家應該充分運用它。首先，考試要獨立完成，不要看別人的，否則會掩蓋你的漏洞，失去老師對你的關(guān)注，也會失去對自己的正確估價。一兩次考試成績的好壞，說明不了什么，考好了不證明你就沒有問題，考不好也不是說你徹底不行了?？荚嚦煽儾徽鎸崳詈髸诟呖贾畜w現(xiàn)出來，吃虧的還是學生自己。其次，考試要注重基礎(chǔ)題的解答，要明確考試是靠做“對”會做的題得分，而不是去做不會做的題得分（你得不到分），取得好成績是依靠做“對”多少，而不是做“了”多少，因此大家要學會“放棄”，不要因為一兩個題目而影響整個試卷的成績。題目做不完沒有關(guān)系，往往要為整體利益（整份試卷），而放棄局部利益（某些題目）。　　總之，大家要重視對內(nèi)容的“梳理”，用積極的心態(tài)進入到高三復習。老師、家長也會全身心的配合你，但復習的主力是你自己，所以每位考生要做好一切準備，迎接這一艱巨的挑戰(zhàn)，去實現(xiàn)自己的理想。第 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