20xx年傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)有哪些禁忌和講究-資料下載頁
2025-04-05 12:44本頁面
【正文】 很簡單受到“賊風(fēng)”侵襲。若“賊風(fēng)”吹在熟睡者的頭面部，翌日早晨就會感覺偏頭痛；“賊風(fēng)”吹在腹部，則會引發(fā)腹瀉；“賊風(fēng)”吹在暴露于外的肢體，還會使肌肉處于緊急性收縮狀態(tài)。因此，這個(gè)季節(jié)，入睡時(shí)肯定要避風(fēng)寒而臥。另外，秋季氣候干燥、風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)快，簡單使人消失口干、咽燥、便秘、皮膚干裂。在日常生活中，要留意保持室內(nèi)的濕度。 避開盲補(bǔ) 秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，許多老人在此時(shí)“貼秋膘”。現(xiàn)在，社會上各類養(yǎng)生與健康的科普文章許多，然而有些觀點(diǎn)并非適合全部人。特殊是老年人，肯定要依據(jù)自身詳細(xì)狀況進(jìn)補(bǔ)，許多中藥補(bǔ)品特別講究體質(zhì)的寒熱，服用前肯定要弄清晰。 起居有常 換季季節(jié)最重要的是保持良好的生活習(xí)慣，最好不要打破原有的、已經(jīng)形成習(xí)慣的、穩(wěn)定的生活常規(guī)。 老年人骨質(zhì)較脆，是骨關(guān)節(jié)病高發(fā)人群。假如家有老人要去登高，肯定要提示他們盡量避開長時(shí)間猛烈運(yùn)動，留意愛護(hù)骨關(guān)節(jié)的健康。 心情豁達(dá) 秋季日照削減，氣溫漸降，花木凋零，在這樣的環(huán)境里很簡單因景觸情，產(chǎn)生愁悶、煩躁、凄涼、垂暮之感。老年人心情不暢，更會加速生理上的年輕速度，誘發(fā)多種疾病。子女們應(yīng)多跟父母嘮嗑，多溝通。 第 5 頁 共 5 頁
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