初一作文這年的暑假-資料下載頁
2025-04-05 12:33本頁面
【正文】 。”我和表哥便跟著這些大人，稀里糊涂的上完禮，上了車。 先把小姨送回殷莊，然后媽媽又把我送去了沙河，讓我在沙河過兩天?！ ∥蚁仍诹硪粋€(gè)大舅媽家吃了晚飯，然后去了姑姑家睡覺，一天的奔波勞累，我很快就睡著了?！ 〕跻蛔魑倪@年的暑假5 奮斗了漫長的四個(gè)月，終于迎來了暑假，在這樣鮮有的長假里，我早已計(jì)劃好了該如何度過，不能白白枉費(fèi)了這個(gè)暑假?！ ∴?大家好，你們知道我在干什么嗎?雙腿并攏高舉，雙手并與腦后，上肢一上一下，沒錯(cuò)，是舉腿卷腹!這是我開始鍛煉的第一周，我為我“量身”制定了“腹肌鍛煉八周計(jì)劃”平日在學(xué)校里，每天的時(shí)間大都用于學(xué)習(xí)和休息，沒有過多的時(shí)間用來鍛煉。所以，我想借機(jī)來打造我的“完美身材”。每天，我需要做好幾個(gè)不同的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)量較大。這些動(dòng)作可以鍛煉上腹、下腹和側(cè)腹。剛開始鍛煉時(shí)，感到很費(fèi)勁，我咬緊牙關(guān)，向一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，這樣，可以使我的肌肉纖維得到充分的運(yùn)動(dòng)達(dá)到健身的效果?！ 拔迨?、五十一、五十二……”我吃力地從嘴里吐出這幾個(gè)字來因?yàn)槲以谙颉傲畟€(gè)仰臥起坐”的目標(biāo)前進(jìn)隨著數(shù)量的不斷增加，我也感到體力流失在加快。“不行!我要堅(jiān)持到六十個(gè)?！边@樣一個(gè)念頭在我心中升起，更讓我堅(jiān)定了幾分。無論如何，我一定要成功，完成目標(biāo)，加強(qiáng)體質(zhì)。心中抱著一個(gè)堅(jiān)定的信念，繼續(xù)努力，“五十九、六十”成功了!紀(jì)錄再次刷新，我感到很高興。我一定會在努力不斷刷新紀(jì)錄，鍛煉自己。 漫長的暑假在我每天的充實(shí)安排下緩緩流去，并沒有白白浪費(fèi)，這一個(gè)暑假的鍛煉，使我收獲頗豐?！?
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