【正文】 識。一年一度的高考即將來臨，高三同學(xué)已進(jìn)入緊張的迎考階段。我希望高三同學(xué)能嚴(yán)格按照學(xué)校三輪復(fù)課方案去科學(xué)備考。同時要強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，放松心情，調(diào)整心態(tài)。合理安排日常的學(xué)習(xí)、生活、休息、鍛煉時間。用一個平和的心態(tài)，強(qiáng)健的體質(zhì)，充沛的精力，最佳的狀態(tài)，自信的笑容去迎接高考。有人說高一拼的是基礎(chǔ)，高二拼的是方法，高三拼的是身體和心理。在此我為高三同學(xué)介紹一下鍛煉身體和調(diào)整心理的方法。一、如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?首先，是要增加自信心，不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好，此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想，要以平常心對待，不要對自己太苛求。其次，是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助。最后，是?？己笞⒁庑睦碚{(diào)節(jié)。只要考試，成績總會有升有降，對于考生而言，沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的事了，這可以使今后的復(fù)習(xí)目標(biāo)更加明確，解決問題的精力更易集中。所以，我們不能因一次考試受挫就情緒低落，苦悶自卑。應(yīng)正確看待自己，充分看到自己的實力，同時要認(rèn)真分析考不好的原因，也許是沒復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒能發(fā)揮應(yīng)有的水平，也許是試題太難、過偏。重要的是改變學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，查缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭取高考時發(fā)揮出自己的最佳水平。二、要加強(qiáng)體育鍛煉。在高考復(fù)習(xí)階段，大腦處于高度集中的緊張狀態(tài)，且心理壓力也比較大，長此以往，人體會產(chǎn)生各種心抑制，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。因此，在復(fù)習(xí)過程中，應(yīng)讓大腦有張有也，勞逸結(jié)合，愈是緊張用腦，越應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉來調(diào)整大腦功能，使其更好地發(fā)揮作用。所以，同學(xué)們可利用課間休息時間，走出教室，到校園散散步，到操場活動一下肢體，或者在陽臺、窗前向遠(yuǎn)處眺望，呼吸一點新鮮空氣?？擅刻斐槌?0到30分鐘時間，參與一些強(qiáng)度適中的體育活動。這樣，不僅可以讓你的肌體徹底放松，和焦慮。也可促進(jìn)大腦供氧能力，提高大腦功能，使增強(qiáng)，思維更加敏捷靈活。也可使你信心倍增，精力充沛。同學(xué)們，考大學(xué)是充滿挑戰(zhàn)的搏弈。這里沒有運氣，沒有偶然。這里只有篤學(xué)、勤勉、睿知，只有信心、勇氣和毅力。不管你們現(xiàn)在的成績是名列前茅，還是暫居人后，們們都要以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實的作風(fēng)，堅韌的毅力，去為自己書寫人生的輝煌，為自己書寫光華的篇章。謝謝大家!期中考試后國旗下講話8各位老師、各位同學(xué)：早上好!期中考試后，有不少同學(xué)向我討教成功的秘訣，我覺得自己并沒有什么秘訣，若說對我學(xué)習(xí)有推動作用的，也許就是我一向所奉行的公式，那就是勤奮+方法+信心=成功。大家都熟悉“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”這句話，也都曉得勤奮出天才的道理，所以說不付出一定的汗水是不會取得豐碩的成果的，在多年的學(xué)習(xí)生活中，我一直都對自己的學(xué)習(xí)有個比較嚴(yán)格的要求，爭取做到，課后及時復(fù)習(xí)。我覺得課前預(yù)習(xí)尤為重要，預(yù)習(xí)過程中能發(fā)現(xiàn)問題，做出標(biāo)記，使自己心中有數(shù)，等老師上課講解時，就把自己不懂的問題作為重點，難點去理解，收效很大。在學(xué)習(xí)上我喜歡三個勤，那就是勤想、勤練、勤問。作為重點高中的學(xué)生，每個人學(xué)習(xí)都是很刻苦的，但成績不同，就說明學(xué)習(xí)方法的問題了。如果方法不對頭，只會有事倍功半的效果。在剛上高三的一段時間，我拼命地學(xué)習(xí)，可以說是達(dá)到了廢寢忘食的地步，但我竟然發(fā)現(xiàn)自己的成績卻下降了，小題做不對，大題又做不上，而且思路清晰的時候也少得可憐。這時我才醒悟，疲勞戰(zhàn)并不是最佳的學(xué)習(xí)方法，于是我迅速調(diào)整了作息時間，晚上不再熬夜，困了就睡，白天下了課，我就到操場上運動一會，使大腦放松一下，以保證下節(jié)課能有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，經(jīng)過一段有規(guī)律的學(xué)習(xí)，我驚奇的發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率，提高到前所未有的程度，取得了事半功倍的效果，所以說我們在努力學(xué)習(xí)的時候一定要注重勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方法。另外我覺得的自信心也很重要，一個充滿了信心的人，他已經(jīng)成功了一半，我們無論做什么事，都要相信自己的能力，相信自己能夠成功，這樣在前進(jìn)的旅途中，就會充滿力量。不過說到底，信心來自于平時的努力和自己的真才實學(xué)，沒有真本領(lǐng)而盲目地自信，沒有什么好處。這次期中考試我之所以能夠成功，除了自己的努力外，還離不開老師、同學(xué)們的幫助，我從他們的身上學(xué)到了許多，我班有幾個學(xué)習(xí)好的同學(xué)，他們總是能全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)的時候決不三心二意，做什么事都非常認(rèn)真，因此他們基本不違反校規(guī)校紀(jì)，真可謂是品學(xué)兼優(yōu)。所以我想一個中學(xué)生不但要學(xué)習(xí)好，更要有較高的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，這是我們做人和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有這樣，我們才有可能擔(dān)當(dāng)起二十一世紀(jì)的歷史重任。能站在莊嚴(yán)的國旗下，向同學(xué)們介紹我的學(xué)習(xí)體會，這是一種至高無上的光榮，是學(xué)校激勵同學(xué)們發(fā)憤進(jìn)取，為校爭光，成才報國的殷殷之情。讓我們無愧于國旗的莊嚴(yán)，奮力拚搏，去實現(xiàn)我們更遠(yuǎn)大的理想吧!期中考試后總結(jié)國旗下講話（通用8篇）相關(guān)：