學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)800字6篇-資料下載頁(yè)
2025-03-30 06:29本頁(yè)面
【正文】 下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%。而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)篇6各位老師、同學(xué)們：大家好!今天，我演講的題目是《知道，更要做到!》正如這個(gè)題目一樣!我們知道要遵守紀(jì)律，我們知道要保持衛(wèi)生，我們知道要，我們知道要以身作則!但是，我們做到了嗎?要做好一件事很簡(jiǎn)單，難的是把一件簡(jiǎn)單的事一直做好!在此，我想和大家分享一句話(huà)，叫做“目標(biāo)，是你點(diǎn)起腳尖，就能摘到的蘋(píng)果!”之所以需要“點(diǎn)起腳尖”，是因?yàn)樽鋈魏问虑?，都要付出努力，不勞而獲的東西，也很容易會(huì)失去!之所以是點(diǎn)起腳尖“就能摘到”，是因?yàn)槟繕?biāo)不是空想，也不需要宏大，而是實(shí)實(shí)在在付出后，就會(huì)有收獲的東西。老師舉一個(gè)例子，如果滿(mǎn)分100分的考試，你現(xiàn)在只能考60分，于是你就制定了一個(gè)目標(biāo)，努力用功學(xué)習(xí)，下次考試考100分!我可以確定的告訴你，你一定完成不了，因?yàn)?0分的提升幅度不切實(shí)際!但是，如果你把目標(biāo)定為每周考試提高5分，一個(gè)月就是20分，兩個(gè)月就能完成40分的差距了，這樣的目標(biāo)，可行多了!想想現(xiàn)在離期末考試還有多久?你制定好自己的目標(biāo)了嗎?如果有，你又做到了多少呢?老師們，同學(xué)們，讓我們腳踏實(shí)地，知道，更要做到!用一個(gè)個(gè)“小目標(biāo)”，成就自己的“大夢(mèng)想”吧!學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)篇800字6篇相關(guān)：
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