20xx年母親節(jié)養(yǎng)生最該吃的補(bǔ)血養(yǎng)顏菜-資料下載頁
2025-03-09 22:12本頁面
【正文】 滋潤肌膚，還能紅潤臉色哦。
材料
銀耳15克、百合紅棗30克、枸杞10克、冰糖50克
做法
先把銀耳放入溫水中浸泡發(fā)，去掉底部硬塊，洗干凈，撕小朵備用。
再把紅棗洗干凈，放入溫水中浸泡，百合洗干凈備用，在鍋里放入百合，再加入適量清水煮開，再用小火煮十分鐘。
然后放入銀耳煮開，再用小火繼續(xù)煮半小時，再放入紅棗連浸泡的水一起倒入鍋里，繼續(xù)煮十五分鐘，然后放入冰糖煮至融化即可。
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