20xx年寒假告家長通知書2-資料下載頁
2025-01-26 01:31本頁面
【正文】 要開始了!為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時(shí)間，充分調(diào)節(jié)身心，我們特向家長朋友提出如下建議和意見，助孩子們度過一個(gè)安全、有意義的寒假：
第一個(gè)方面：忌暴飲暴食
兒童的消化器官及功能還不夠完善，過度飲食會(huì)引起胃腸道不適。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主：多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類。吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉。盡量保證清淡少鹽的膳食等。家長要注意，對高熱量的高脂類食物要特別控制。當(dāng)然更要注意那些偽劣、過期、霉變、不衛(wèi)生的食品。
第二個(gè)方面：堅(jiān)持按時(shí)作息
放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長們?nèi)绻麑⒆勇犞沃?，任其熬夜，這樣對正處于生長發(fā)育期的孩子危害甚大!保持孩子已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過規(guī)律作息使孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。
第三個(gè)方面：珍惜親子時(shí)光
利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。經(jīng)常和孩子一起開展親子活動(dòng)，比如，親子閱讀、親子手工、親子游戲等。
老師也向小朋友們提一些希望(請家長們代為轉(zhuǎn)達(dá))：
→ ，每天不能超過2小時(shí)。
← ，每天早睡早起，不要做一只賴床的“小懶豬”呦!
→ ，每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉或戶外活動(dòng)。
← ，比如：畫畫、聽故事、講故事、唱歌、跳舞等。
→ ，要遠(yuǎn)離火、開水。注意燃放煙花爆竹的安全。
← ，乘坐公交或私家車時(shí)，要注意安全。
→ ，老師希望你們禮貌待人，尊敬長輩，友好地對待小伙伴。
← ，在爸爸媽媽的引導(dǎo)學(xué)會(huì)自己理財(cái)。
好習(xí)慣是在21次至40次之間養(yǎng)成的，望家長朋友在家也要堅(jiān)持做!
最后，祝寶貝和家長們過一個(gè)愉快、幸福的新年!
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