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20xx年中秋節(jié)是幾月幾日?節(jié)日飲食注意事項-資料下載頁

2025-01-25 05:03本頁面
  

【正文】 富,夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。關注:中秋節(jié)為什么吃月餅?
  零食搭配。針對三餐油膩食品較多,故零食應以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主,如飯間吃點蘋果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等,話梅、山楂片、薄荷糖等可適當品味。解讀:月餅吃多了好嗎?
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