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2025-01-25 04:34本頁面
【正文】 每節(jié)課，學(xué)好每個(gè)知識(shí)，就會(huì)使我們變得更聰明。
二要增加營(yíng)養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要耗費(fèi)一定的能量，我們的大腦正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須留意身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。因而我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候就不能挑食，由于每樣食物等能給我們提供不同的營(yíng)養(yǎng)。
三要留意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能儲(chǔ)存一定的營(yíng)養(yǎng)。因而，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來，會(huì)自動(dòng)休息。休息能夠使大腦消除疲勞。恢復(fù)機(jī)能。散步、做操、互換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證本人有足夠的睡眠時(shí)間。
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