20xx廣播稿5月心理專題參考發(fā)言稿-資料下載頁
2025-01-17 06:58本頁面
【正文】 五、如何保持良好情緒：
(甲)有了好心情生活才會歡樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?
今天我們交大家?guī)渍校?br />(1) 不對本人過分苛求。有些人把本人的抱負定得過高，根本無才能到達，卻在別人面前天高海闊地議論起來，遭到別人嘲諷后，整天郁郁不歡。有些人做事要求十全十美，往往由于小小的瑕疵而自責。假如把本人的目的和要求定在本人的才能范圍內(nèi)，自然就會心情舒服了。
乙：(2) 對別人期望不要太高。許多人把希望寄予在別人身上，假設對方達不到本人的要求，便會大失所望，事實上每個人都有本人的優(yōu)點和缺點，何必要別人投合本人的要求呢?
甲：(3) 疏導本人的憤慨情緒。當你勃然大怒時，非常多蠢事都會干出來，與其事后懊悔不如事前自制，把憤慨平息下去。
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1