20xx廣播稿六年級紅領(lǐng)巾-資料下載頁
2025-01-17 06:14本頁面
【正文】 不自滿、自尊而不自負(fù)的心理狀態(tài)?！ ?br />考試前應(yīng)做好精神上的預(yù)備工作，有利于放松緊張心情，有條不紊地進(jìn)入應(yīng)試狀態(tài)。精神預(yù)備除了要調(diào)整好情緒，還要保證充足的睡眠。要注重科學(xué)用腦，不要熬夜。還要留意起床不要離考試時間太近，起床后應(yīng)活動一下。入場前，如仍處于緊張狀態(tài)，能夠作幾次深呼吸，哼幾句流行歌曲，想點與考試無關(guān)使本人快樂的事，積極參與同學(xué)間談笑來轉(zhuǎn)移留意力，沖淡緊張情緒。
牟嘉琪：如何樣，同學(xué)們，你們對考試有把握了嗎？
邢敬妍：愿同學(xué)們能夠發(fā)揮出本人的應(yīng)有水平，更上一層樓！
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