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2025-01-17 05:00本頁(yè)面
【正文】 對(duì)難度調(diào)理期望值，既不要把目的訂得太高，超出本人的實(shí)際才能，也不要過(guò)分自卑，低估本人的真實(shí)水平。只有期望值適當(dāng)，才能以最正確的心態(tài)考試，從而考出好成績(jī)。
操縱考前情緒?？荚囀且环N復(fù)雜的智力活動(dòng)，需要良好的情緒和平復(fù)的頭腦，良好的情緒能夠使人精力充分，留意力集中，思維敏捷，有利于提高學(xué)習(xí)效率。假如在大考之前缺乏決心，心境不佳，處于低潮，留意力分散，思維遲鈍，將會(huì)嚴(yán)峻妨礙復(fù)習(xí)效果和考試成績(jī)。使本人緊張起來(lái)進(jìn)入興奮狀態(tài)的有效方法有特別多，如到有學(xué)習(xí)氣氛的地點(diǎn)學(xué)習(xí)，也可增加緊迫感，看到別人都在發(fā)憤讀書(shū)，本人也可身不由己的融入到其中。
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