20xx國(guó)旗下的講話(huà)培養(yǎng)良好情緒參考講話(huà)-資料下載頁(yè)
2025-01-17 04:57本頁(yè)面
【正文】 沒(méi)人的地點(diǎn)，大喊幾聲，大哭一次，讓情感得到盡情的發(fā)泄.（6）漸進(jìn)式放松法讓你身體某一部分的肌肉（比方胳膊）盡力繃緊，然后再有意地讓肌肉放松。讓身體每部分的肌肉依次進(jìn)展緊張和放松，你的身體會(huì)變得輕松、舒服，從而在特別大程度上消除緊張。（7）積極行動(dòng)俗話(huà)說(shuō)，“掃帚不到，灰塵是不會(huì)本人跑掉的”，化解不良情緒的目的依然為理處理咨詢(xún)題，假如咨詢(xún)題不處理，情緒更會(huì)越來(lái)越惡化。因而，遇到挫折時(shí)，我們只有面對(duì)咨詢(xún)題，充分預(yù)備，英勇、積極地處理咨詢(xún)題。 事實(shí)上我們每個(gè)人都會(huì)面對(duì)人生的不如意，而我想聰明的你們也有著更多處理的方式，不妨與四周的同學(xué)互相交流一下，讓我們學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)試本人，掌握培養(yǎng)良好情緒的一些方法，這將使我們的人生更歡樂(lè)。感謝
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