20xx國(guó)旗下的講話請(qǐng)愛(ài)護(hù)好自己的講話眼睛參考講話-資料下載頁(yè)
2025-01-17 04:50本頁(yè)面
【正文】 戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)理視力，解除疲勞。
6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要教師們隨時(shí)提示，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清亮，更亮堂的眼睛，一定會(huì)擁有一片更寬闊，更明凈的天空!
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