【正文】
feel guilty about saying no. Sometimes refusing others is the right thing to do. It can save ourselves, and them, a lot of trouble. In short, we cannot please everyone all the time. Refusing favors is a part of life. 學習如何說不 我們都被教導說,我們應該要幫助別人。這是應該做的事,而且這樣做會使我們受人歡迎。它甚至會為我們贏得一些回報。但是,我們必須要實際一點。我們不能答應每一個要求。如果我們這么做,我們就一定會失敗或發(fā)瘋。有時候我們確實沒有時間去幫忙。既然如此,我們就必須知道如何有禮貌地說不。 當我們需要說不的時候,有個辦法我們可以試試。首先,我們應該要說實話。假如我們真的辦不到某件事,我們就應該說不。第二,我們應該記得要客氣地拒絕對方的要求。我們必須清楚地表達,但態(tài)度也必須真誠并且表示同情。一個真正的朋友會諒解的。最后,我們不必為了說不而覺得有罪惡感。有時候拒絕別人才是我們應該做的事。它可以替我們自己和別人,都省下許多麻煩。總而言之,我們無法一直取悅每個人。拒絕請求是人生的一部分。