20xx職場禮儀2-資料下載頁
2025-01-17 02:12本頁面
【正文】 的感情，使微笑源自內(nèi)心，有感而發(fā)。
（3）、眾人面前練習(xí)。在眾人面前展示規(guī)范的微笑，做到自然、大方，克服羞澀和膽怯的心理。
（4）、講話微笑練習(xí)。在練習(xí)講話、發(fā)言、演講時臉上保持微笑。
（二）用好你的手勢語言
手勢語言是職場交往中頻繁使用的肢體語，可以說是人的第二張“面孔”。手勢，除了能夠充分增強(qiáng)人們的語言表現(xiàn)力和感染力外，還能在語言不通的情況下，傳遞很多信息。
手勢語的運(yùn)用需要注意幾點(diǎn)：
簡潔明確，讓人看清、看懂，并能根據(jù)你的手勢領(lǐng)會你的意思。
動幅適度，手勢的動幅不宜過大過多，否則會給人浮躁夸張的印象。
大方得體，手勢要與語言表達(dá)和整個面部表情和諧一致，要符合對象、場合的需要。
入鄉(xiāng)隨俗，在不同的國家，由于歷史傳統(tǒng)及文化背景的不同，手勢的含義也有所不同，甚至意義相反。
案例：
一位美國的工程師被公司派到德國的分公司，和一位德國工程師在一臺機(jī)器上并肩作戰(zhàn)。當(dāng)這位美國工程師提出改善新機(jī)器的建議時，那位德國工程師表示認(rèn)同并按照美國工程師的要求操作，事畢詢問結(jié)果。這位美國工程師用美國“OK”手勢予以回答。不料，那位德國工程師馬上放下工具就走了，并拒絕和美國工程師進(jìn)一步交流。后來，這個美國人從他的主管那里了解到這個手勢對德國人意味著“你是個屁眼兒”。
（三）修飾你的面容
儀容之美在于精心養(yǎng)護(hù)和修飾，面容修飾則是儀容修飾的最主要環(huán)節(jié)。在職場中，了解和運(yùn)用一些面容修飾的基本常識顯得特別重要。
打造完美職業(yè)裝的技巧
女士
眉形修飾。用修眉刀修出眉梢粗而眉峰稍銳的眉形，可以給人干練而精明的感覺。
睫毛膏的使用。用睫毛膏刷眼睛中央的睫毛，會令人感到聰明、機(jī)靈且富有知性；刷眼睛尾部的睫毛，則可營造深邃而有質(zhì)感的眼神。
粉底液的選擇。選擇和適用于臉色、膚色接近的粉底液、粉餅，化妝時不可涂抹過厚的粉底。
口紅的選擇。涂抹口紅可以彌補(bǔ)憔悴的臉色，起到提亮的作用。但是口紅不宜涂抹太鮮亮，宜以柔和的粉色和橘色為主。
色彩的組合。面部妝容的色彩組合，應(yīng)給人一種和諧、悅目的美感，宜選用粉色、橙色為主的暖色調(diào)色彩，使膚色顯得健康而精神。另外，妝容的眼影、腮紅及口紅的色彩應(yīng)協(xié)調(diào)，最好是同色系。職業(yè)妝無需畫眼線。
男士
清爽的頭發(fā)。頭發(fā)是人的制高點(diǎn)，很能吸引他人的注意力。因此，要經(jīng)常洗頭，保證頭發(fā)不粘連、無頭屑、無汗臭味。還需經(jīng)常理發(fā)，過長的頭發(fā)會給人邋遢、無精神的感覺。
干凈的眼部。時刻注意眼部的清潔，避免眼屎遺留在眼角，并讓眼睛能夠得到足夠的休息。
潔凈的鼻子。要注意清潔鼻子，不要讓人看到你烏溜溜的鼻孔，或是粘連的鼻涕。要經(jīng)常修剪鼻毛，但不要當(dāng)眾拔鼻毛。
護(hù)理好臉部。男性的皮膚多為油性或偏油性，要選擇去油的洗面奶洗臉，保持皮膚的清潔，同時要清除耳垢。冬天干燥的時候要涂抹潤膚露，不要讓臉色有皮屑。
刮凈胡須，如果沒有特殊的職業(yè)需要、宗教信仰或民族習(xí)慣，應(yīng)該把每天刮胡須作為自己的一個生活習(xí)慣，不可以胡子拉碴地拋頭露面。
清新的口腔。保持口腔清潔，除了早晚刷牙外，飯后可以通過嚼口香糖或漱口水來保持清新的口氣。
二、儀態(tài)形象
（一）、站姿禮儀
站姿是儀態(tài)形象美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。站姿的基本要求是端正、挺拔、優(yōu)雅，即古人要求的“站如松”。從整體看，正確的站姿應(yīng)平、直、高，同時還應(yīng)該是輕松的、自然的。在交往中切忌向后傾斜站立，雙手抱臂，這樣的站姿會給人一種傲慢無禮的感覺。
男性站姿禮儀
標(biāo)準(zhǔn)站姿的關(guān)鍵要看三個部位：一是髖部向上提，腳趾抓地；二是腹肌、臀肌收縮向上提，前后形成夾力；三是頭頂上懸，肩向下沉。這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。
根據(jù)這個要求，男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭，下頜微收，雙目平視，兩膝并嚴(yán)，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰，吸腹收臀，雙手置于身體兩側(cè)自然下垂，或者兩腿分開。兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。
女士站姿禮儀
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