20xx三分鐘演講訓(xùn)練方法-資料下載頁
2025-01-16 23:18本頁面
【正文】 實，那么演講便是最直接最迅速的方式。 善于演講的人必善于經(jīng)營思想，而善于經(jīng)營思想是成功的必然條件。一個人如果思想都
不成功，那么事業(yè)成功必是暫時的；相反，如果一個人思想成功，那么事業(yè)不成功也必是暫
時的。思想成功的表現(xiàn)形式就是工于演講，敢于將自己的內(nèi)心世界置于眾目之下，敞開心胸
接受別人的褒貶！
演講并不需要絕對成功的思想，許多思想都是在演講中不斷優(yōu)化而走向成功的，所以對
于此，要說明兩點：
演講需要技巧?！熬有苑钱愐?，善假于物也”，厲害的人之所以厲害是因為善于借用其
他事物。摘桃子，高個子沒吃到，但矮個子卻撐得死去活來，就是因為后者懂得利用梯子、
竹竿，而高個子只會抬腳跟！周五講課來了一位新同學(xué)，3高瘦帥氣，工作了好幾年，但是當(dāng)?shù)谝淮芜M入我們課堂自我介紹時，卻兩眼慌張、開口
無言，難道他沒什么可說嗎？難道他不具備說話的能力嗎？不是，因為他內(nèi)心存在對環(huán)境的
恐懼，同時沒有掌握克服這種恐懼的技巧，所以思想遭到壓抑和封閉，無法表達。如果他知
道“當(dāng)眾孤獨”、“自我介紹公式”等技巧就不會出現(xiàn)這種情景。他既然來到這里，就必定帶
著改變現(xiàn)狀的渴望，只要他堅持參與，魅力口才一定可以幫他解除演講表達的痛苦！演講需要分層次。任何事物的發(fā)展都不可能一蹴而就，凡是相信能夠一步到位學(xué)會演講
的，要么宣傳者是騙子，要么你是傻子。演講分為四個層次：敢說、能說、會說、說好。每
個人基礎(chǔ)不一，作為培訓(xùn)講師最核心的工作就是評估學(xué)員水平，挖掘?qū)W員潛質(zhì)，再個性化指
導(dǎo)，最終讓學(xué)員發(fā)揮出應(yīng)有的水平！能力從來不需要創(chuàng)新，只需要挖掘，挖掘潛質(zhì)就是提高
能力！作為學(xué)員，也應(yīng)該學(xué)會自我定位：我現(xiàn)在出于演講“四層次”的那個水平層次？這種
情況維持了多久？突破不了的原因是什么？我有沒有主動找過培訓(xùn)老師溝通？我發(fā)現(xiàn)在當(dāng)前
三分鐘演講環(huán)，有人抱著應(yīng)付心理或娛樂心態(tài)，這些都不利于演講表達水平的突破與提高！
魅力口才班是鑒定自我的平臺，也是成長自己的殿堂，學(xué)員應(yīng)抓住機會勇于表現(xiàn)，請記?。?br />成長與否完全由你自己決定，世界上沒有人會替你承擔(dān)懶惰帶來的后果！ 綜上所述，一個真正成功的人一定“內(nèi)外兼修”，表現(xiàn)的形式就是善于演講表達。所以對
于那些渴望成長和成功的朋友，魅力口才提出以下建議：
。nlp認為重復(fù)舊的行為只會得到舊的結(jié)果，如果你當(dāng)前的
狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了很久，那么你就有必要靜下來分析過去的行為，并且 4通過多種方式找到過去行為的“癥點”，下定決心要去突破！不能突破自己就無法適應(yīng)變
化的環(huán)境，無法適應(yīng)環(huán)境只能被社會淘汰！記?。弘u蛋從外向內(nèi)打破是食物，從內(nèi)向外打破
便是生命！
篇二：三分鐘即興演講技巧
經(jīng)典三分鐘即興演講技巧
（一）講話前的準備
1．克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全
當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就
會安定下來，全身有一種輕松感。臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后
放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。 閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的
目的。
凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。 攝入飲
料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。 情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)%此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責(zé)傳遞知識
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1