20xx高二暑假學習參考計劃書-資料下載頁
2025-01-15 22:04本頁面
【正文】 05：00自由安排（依然想做什么就做什么吧這段時間 打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧） 5：005：30晚飯（想減肥的話就要提早吃晚飯了） 6：008：00讀書（這段時間感受比擬舒適好好利用一下讀一些喜愛的書啊 或者干脆就學學習不是特別好嗎） 8：009：00靠墻站立一小時（這是瑜伽的一種減肥特別有效 不過會特別累堅持住啊～） 10：00睡覺 PS。打算里早飯是中飯沒有寫進去這個是依你個人而定的 不過不管什么時候吃飯后一定要站立半小時之后再活動 有利于你的減肥 事實上打算這種東西不管做得如何樣還都是要靠本人堅持的 否則再好的打算也只是一張白紙~ 呵呵最后加油~把玩的時間多安排一點，一天又4，5個小時學習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學習，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下
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