20xx六月端午節(jié)的校園廣播稿范文-資料下載頁
2025-01-13 22:20本頁面
【正文】 一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區(qū)的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發(fā)生于此時。
夏季天氣炎熱，在高溫的環(huán)境中人體的很多功能都會發(fā)生變化，特別是人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，這些變化一旦不能很好適應環(huán)境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發(fā)期。為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面：
合理飲食
多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等?？辔犊梢源龠M食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。
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