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20xx無償獻血倡議書(3)-資料下載頁

2025-01-12 04:45本頁面
  

【正文】 應注意休息,最好能保證每天8小時以上的睡眠。獻血后,不要做重體力勞動和劇烈運動,讓自己的身體有一個適應的過程;獻血后還應該增加飲水量,以補充流失的體液;也可喝些紅糖水,加強營養(yǎng),以達到補鐵、補血的目的;等體力恢復正常后,應該鍛煉身體。
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