20xx關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告-資料下載頁(yè)
2025-01-11 22:08本頁(yè)面
【正文】 ,調(diào)和眼睛氣血,所謂“目得血能視“。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí),按摩能加速眼框周?chē)难貉h(huán),改善眼部營(yíng)養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無(wú)異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí),洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長(zhǎng),指端用力要均勻,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時(shí),應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定,但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
(2)看書(shū)時(shí)坐姿要端正,讀書(shū)或?qū)憰r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。“ (3)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。
?????? (4)要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療。
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